Diary Diary Μέρος 2: Σήμερα υπήρχαν currywurst και πατάτες. Οποιεσδήποτε ερωτήσεις;
Πού είναι όλα αυτά τα smarties υποστηρίζοντας ότι η έναρξη μιας δίαιτας δεν είναι δύσκολο να διατηρηθεί, από την άλλη; Η παρούσα διατριβή πρέπει να αποδειχθεί. Όσον αφορά μου, τουλάχιστον μπορώ να πω σε αυτό το σημείο: I STEEEERBE! Και αυτό στην αρχή της δίαιτας. Και το αφεντικό μου έχει το όνομα: Low Carb!
Βεβαίως, το σχέδιο διατροφής μου ήταν αρκετά φιλόδοξο (θα μπορούσατε να το ονομάσετε τελείως ballaballa). Επειδή αντί να σκάβω 94 εκατομμύρια διαφορετικά προγράμματα διατροφής που είναι τόσο περίπλοκα που πρέπει να προχωρήσω για ένα μάθημα δημοτικού γυμνασίου, το έκανα "εύκολο". Αντί να ζυγίζουμε κάθε σιτάρι ρυζιού ξεχωριστά και να παίζουμε τους πίνακες διατροφικής αξίας των αμέτρητων τροφίμων ενώ ψωνίζουμε, απλώς αφήνω όλους τους παχυντές. Μέσα για μένα: Αποκρύνομαι τους υδατάνθρακες. Και στη ζάχαρη. Και σε λίπος με τη μορφή τηγανητά. Αυτό υποτίθεται ότι είναι η συνταγή θαύματος για τις μετρήσεις 90/60/90 μια μέρα στην άλλη, έτσι δεν είναι; Έτσι τουλάχιστον το σχέδιο! Αυτό λειτούργησε ακριβώς μια μέρα. Juhu!
Επειδή έπρεπε να συνειδητοποιήσω πολύ γρήγορα ότι ο εγκέφαλός μου θα πει αντίο στην ασταθή αδράνεια, αν τρώω μόνο αγγούρι και αέρα και αγάπη. Αντίο κακάο και ποτέ να επιστρέψει. Επομένως: Σταματήστε το σπαστό Selbstgeißelung και μπροστά με το αγαπημένο pretzel Körner! Τουλάχιστον το πρωί, οι υδατάνθρακες επιτρέπονται ξανά από τώρα και στο εξής; Κάτι ενέργεια πρέπει να έρθει τελικά. Είναι λίγο ηλίθιο, ακόμα κι αν δεν καταφέρει να φάει γεύμα με υγιεινή και χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Είμαι ο πλοίαρχος του αυτο-τρομάζω
Επειδή έχω το ακόλουθο πρόβλημα: Είμαι κύριος να δικαιολογώ τον εαυτό μου μπροστά μου. Δεν έχει σημασία πόσο άχρηστο μπορώ να εγγυηθώ τουλάχιστον δέκα επιχειρήματα που μπορώ να μιλήσω ωραία. Γνωρίζω καλά αυτό - και παρόλα αυτά αισθάνομαι καλύτερα μετά. Κλασική περίπτωση αυτοπερίθαλψης, θα έλεγα.
Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα: αγόρασα ένα λευκό φόρεμα την περασμένη εβδομάδα. Γνωρίζοντας ότι έχω ήδη 15 λευκά ρούχα κρέμονται στο ντουλάπι και περίπου δύο φορές περισσότερα ρούχα που φαίνονται τα ίδια εκτός από το χρώμα. Αν το είχα πάρει λογικά τώρα, θα είχα σώσει τα λεφτά μου γιατί απλά δεν χρειάζομαι το φόρεμα. Αντ 'αυτού, σκέφτηκα ότι το λευκό ήταν λίγο πιο λευκό από τα ρούχα που φορούσα ήδη. Επιπλέον, τα κουμπιά είναι πολύ ωραιότερα και τα δύο ίντσες περισσότερο hem κάνουν μια τεράστια διαφορά. Στο τέλος της ημέρας ήμουν απόλυτα πεπεισμένος ότι αυτό το 397ο λευκό φόρεμα ήταν ακριβώς αυτό που πάντα χρειαζόμουν. Πώς θα μπορούσα να ζήσω χωρίς αυτό;
© Ann-Christin Gebhardt / ΙδιωτικόςΜε το Currywurst και τις πατάτες το μυαλό μου σπάει. Ή: Το κυλικείο είναι ο θάνατός μου!
Το ίδιο ισχύει και για τη δίαιτα. Γνωρίζω ότι το currywurst και οι πατάτες είναι μια ανόητη ιδέα αν τα κιλά πρόκειται να πέσουν ξανά σε αυτή τη ζωή. Το κεφάλι μου το ξέρει ότι, το μυαλό μου το ξέρει αυτό και ο κώλο μου το ξέρει έτσι κι αλλιώς. Και όμως πήρα ένα μεγάλο μέρος από αυτό το μεσημέρι. Γιατί; Λοιπόν, επειδή είναι ακριβώς 1,4 μοίρες πιο δροσερό από ό, τι ανακοινώθηκε και μου πείστηκε όλο το πρωί μια βλεφαρίδα. Τότε το νέο λευκό φόρεμα είναι κατά κάποιο τρόπο όχι τόσο δροσερό όσο σκέφτηκα (φαίνω λίπος σε αυτό;) Και τα παπούτσια μου είναι ξαφνικά άβολα (Μπορείτε να κερδίσετε στα πόδια; ΠΑΡΑΚΑΛΩ!). Επιπλέον, μια τσάντα ρυζιού έπεσε στην Κίνα και ο Wayne δεν ενδιαφέρεται. Έτσι! Αν η ημέρα αρχίζει ήδη, δεν μπορείτε ούτε να μου ζητήσετε να φάω μια σάπια πράσινη σαλάτα χωρίς σάλτσα για μεσημεριανό γεύμα, σωστά; Αυτό θα ήταν πραγματικά πάρα πολύ για να ρωτήσω. Καταλαβαίνετε το δίλημμα μου;
Ευτυχώς, δεν είναι όλα κακά
Μετά από όλα, το βράδυ, ο Mister Low Carb και εγώ πλησιάζουμε τώρα. Χάρη στα τελικά κόλπα της δίαιτας! Διότι, ενώ είμαι αναγκασμένος να φάω Currywurst και Pommes στο καντίνα, απλά βασίζομαι στην κλασική στρατηγική αποφυγής στο σπίτι μου. Sprint γρήγορα στο σούπερ μάρκετ γύρω από τη γωνία, μάτια squint, ενώ με κάποιο τρόπο αρπάξει όλα όσα είναι υγιή στο καλάθι αγορών, πληρώνουν και να πάει σπίτι πολύ γρήγορα.
Εκεί μπορώ να κλαίνω πώς θέλω, γιατί αυτό που δεν υπάρχει δεν υπάρχει απλά εκεί. Ζυμαρικά για δείπνο; Ätschibätsch! Αντίθετα, πολλά ψάρια και φρέσκα λαχανικά βρίσκονται στο μενού; και αυτό δεν είναι τόσο κακό. Όχι μόνο παίρνω τελικά περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψω, δεδομένου ότι δεν δίνω τον εαυτό μου τον πλήρη βρασμό των υδατανθράκων το βράδυ, κοιμάμαι βαθύτερα και έχουν καλύτερη επιδερμίδα. Και ναι, έχει και γούστο! Οι αγαπημένες μου συνταγές είναι η γαρίδα σε σάλτσα ντομάτας με φρέσκο ρουκέτο ή σούπα λαχανικών με πολλά λεμόνια.Προσθέστε ένα φλιτζάνι φραγκοστάφυλο για επιδόρπιο; και ήδη έχω την αίσθηση ότι θα επιβιώσω με κάποιο τρόπο αυτή τη δίαιτα.
© Ann-Christin Gebhardt / ΙδιωτικόςΤώρα πρέπει απλώς να πείσω το υποκατάστημα αρτοποιίας στο σπίτι μου να κινηθεί, ώστε να μην χρειάζεται να κοιτάζω τα σωματίδια και τα κέικ πια όταν μπαίνω ή φεύγω από το σπίτι ...
Ωστόσο, χάρη στην πύλη currywurst, είμαι ακόμα μίλια μακριά από το στόχο δέκα κιλών μου. Δεν θα ταιριάζω ούτε στα παλιά τζιν μου αν είχα μια χοάνη ελάτης και τα μπράτσα μου θα έλεγαν ακόμα με κάθε κίνηση. Αλλά καλά, κανένας δάσκαλος δεν έχει πέσει ακόμα από τον ουρανό. Θα μείνω συντονισμένος και ίσως θα είναι καλύτερο την επόμενη εβδομάδα; Θα στείλω επίσης αυτό το άρθρο στη διαχείριση της καφετέριας για ασφάλεια. Ίσως να έχουν το λυπηρό και να διαγράψουν το κακό Currywurst από το πρόγραμμα και να εξηγήσουν τις πατάτες στο Food non grata. Φυσικά θα αναφέρω αν αυτό λειτούργησε!
