Συναισθηματική Ευφυής: 9 χαρακτήρες που έχετε υψηλό EQ
Άτομα που έχουν μια απάντηση για τα πάντα; Μου αρέσει να τους αποκαλώ smart-asses; Υποψιάζομαι. Ξεκίνησε στο σχολείο και δεν έχει αλλάξει μέχρι σήμερα. Πιστεύω ότι απαιτούνται περισσότερα από ό, τι η υπεριώδης γενική εκπαίδευση άνω του μέσου όρου ή η υπερηφάνεια για την εμπειρία που έχει κερδίσει.
Μου αρέσουν οι άνθρωποι που είναι αυθεντικοί, γνωρίζουν τον εαυτό τους καλά και ποιος μπορεί να συσχετίσει, να κατανοήσει, να ταξινομήσει και να χειριστεί τα συναισθήματα που επηρεάζουν τον εαυτό τους ή τους άλλους. Αυτοί οι άνθρωποι εκπέμπουν αυτοπεποίθηση που επηρεάζει όλους γύρω τους. Μπορείτε να καταλάβετε τον εαυτό σας, τους άλλους, και πολλά άλλα πράγματα καλύτερα από τους ανθρώπους που δεν έχουν ευλογηθεί μαζί του. Δίνει εμπιστοσύνη και είμαι πεπεισμένος ότι αυτό ακριβώς καθιστά τους ανθρώπους με πολύ υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη επιτυχημένους.
Αλλά τι ακριβώς είναι αυτή η συναισθηματική νοημοσύνη και πώς αναγνωρίζετε ότι ασχολείστε με αυτήν ή ότι είστε ακόμη και πολύ συναισθηματικά πολύ ευφυής; Μετά τον Δρ. Ο Travis Bradberry, συν-συγγραφέας της Συναισθηματικής Ευφυΐας 2.0, δήλωσε ότι αυτές είναι οι εννέα συμπεριφορές που δείχνουν ότι ένα άτομο έχει ένα ιδιαίτερα υψηλό EQ.
1. Η περιγραφή των συναισθημάτων δεν είναι πρόβλημα
Όλοι συναντούμε συναισθήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εξακολουθούμε να μην τα αναγνωρίζουμε. Αλλά οι άνθρωποι με υψηλό επίπεδο συναισθηματικής νοημοσύνης μπορούν να κάνουν ακριβώς αυτό. Κατανοούν τα συναισθήματά τους και μπορούν ακόμη και να τα περιγράψουν χωρίς περιμπέρκες. Αυτό τους δίνει ένα σαφές πλεονέκτημα, διότι όσο ακριβέστερα μπορεί να εντοπιστεί το συναίσθημα, τόσο καλύτερα μπορεί να αντιδράσει. Οι παράλογες και συγκεχυμένες αποφάσεις έχουν ελάχιστες πιθανότητες.
2. Οι αλλαγές είναι μια ευπρόσδεκτη αλλαγή
Μια νέα δουλειά, μια νέα πόλη ή ένα νέο μέλος της οικογένειας: άνθρωποι με υψηλό EQ προσβλέπουν στη νέα πρόκληση και ποικιλία στη ζωή τους. Είναι ευπροσάρμοστα και ευέλικτα στη σκέψη και τη δράση τους, γεγονός που τους καθιστά ανήσυχους όταν πρόκειται για ένα νέο βήμα.
3. Αρνητικές σκέψεις δεν έχουν θέση
Εκείνοι που σκέφτονται πολύ χάνουν πολλή ενέργεια. Οι πιο αρνητικές σκέψεις που προκύπτουν από αυτό δεν έχουν καμία σχέση με τα γεγονότα. Εκείνοι που είναι ευλογημένοι με ένα υψηλό EQ σταματούν αυτό το καρουσέλ σκέψης, το οποίο συνήθως τελειώνει σε τίποτα, και αφιερώνουν τον εαυτό τους σε θετικές σκέψεις, οι οποίες με τη σειρά τους δίνουν ενέργεια αντί να τους λυτρώσουν.
4. Οι άνθρωποι δεν είναι ένα μυστήριο
Μερικές φορές οι άνθρωποι με υψηλό EQ μπορεί να φαίνονται λίγο τρομακτικοί. Γιατί είναι αληθινοί δάσκαλοι στην ανάγνωση και κατανόηση άλλων ανθρώπων, καθώς τσιγγάνουν πραγματικά. Με άλλα λόγια, βλέπετε τι δεν είναι προφανές. Και μερικές φορές μπορείτε να αισθανθείτε αρκετά πιασμένοι.
5. λέγοντας "Όχι" δεν είναι ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο
Πολλοί άνθρωποι τείνουν να θέλουν να κάνουν τους συνανθρώπους τους σωστά πριν σκεφτούν τον εαυτό τους. Στο τέλος, κάνουν πράγματα που πραγματικά δεν θέλουν να κάνουν. Οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι σημειώνουν κάτι διαφορετικό. Δεν λένε ναι, αν θέλουν να πουν όχι και να μην μιλάνε πολύ
6. Τα λάθη είναι εκεί για να μάθουν από αυτά
Οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι μπορούν να ομολογήσουν τα δικά τους λάθη πολύ καλά. Ωστόσο, δεν εξαρτώνται πάντα από αυτά, επειδή μπορούν να αποστασιοποιηθούν από αυτό και να την καταγράψουν ως εκπαιδευτική εμπειρία.
7. Άλλοι άνθρωποι είναι συναρπαστικοί
Οι άνθρωποι δεν θεωρούνται από συναισθηματικά ευφυείς ανθρώπους ως ενοχλητικές, αλλά ως συναρπαστικές. Ιδιαίτερα ενδιαφέρον παρουσιάζουν οι ευαισθησίες τους, διότι με αυτή την πρόκληση πρέπει πάντα να βρεθεί ένας άλλος τρόπος προσέγγισης. Παρεμπιπτόντως, η ενσυναίσθηση είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των συναισθηματικά ευφυών ανθρώπων
8. Η τελειομανία δεν είναι επιθυμητή
Η τελειότητα δεν υπάρχει. Και αυτό ακριβώς γνωρίζουν οι συναισθηματικά έξυπνοι άνθρωποι, γι 'αυτό δεν το επιδιώκουν. Αυτό τους σώζει το συχνά φοβερό αίσθημα αποτυχίας στη ζωή. Όποιος δεν αναρωτιέται συνεχώς τι θα μπορούσε να κάνει καλύτερα, αλλά κοιτάζει μπροστά ή είναι περήφανος για τα πράγματα που έχουν ήδη επιτευχθεί, έχει απλά μια πολύ πιο χαλαρή ζωή με τον εαυτό του.
9. Ο ύπνος είναι σημαντικός
Τελειώστε γρήγορα το τελευταίο επεισόδιο της σειράς Netlix, αν και τα μάτια είναι ήδη μισοστάθμια; Δεν υπάρχει επιλογή για συναισθηματικά ευφυείς ανθρώπους. Είναι προσεκτικοί για να πάρουν αρκετό ύπνο για να είναι κατάλληλοι και ξεκούραστοι για το περιβάλλον τους την επόμενη μέρα.
