Αγαπημένες συνταγές: Slim με το Tiramisu
Έχετε ένα νόστιμο γεύμα και μην χάνετε τις απολαύσεις όπως το τιραμισού ή το κρέας. Αυτό ακούγεται σαν ένα όνειρο. Αλλά είναι εφικτό εάν τέτοιες αγαπημένες συνταγές έχουν λιγότερες θερμίδες. Στη συνέχεια, ταιριάζουν σε κάθε δίαιτα - και είναι επίσης ιδανικά για όσους θέλουν να χάσουν κιλά χωρίς δίαιτα.
Στην πειραματική κουζίνα ChroniquesDuVasteMonde δοκιμάσαμε για εσάς. Έχουμε χαλαρώσει τα δημοφιλή κλασικά. Απλά αποθηκεύονται σε θερμίδες, όπου δεν είναι αισθητή στη γεύση. Το αποτέλεσμα είναι μοντέρνες, ελαφρύτερες αγαπημένες συνταγές, πλούσιες και γλυκές, για οικογένεια ή επισκέπτες. Πέντε συνταγές μπορείτε να βρείτε στην επόμενη σελίδα, άλλες 15 στο ChroniquesDuVasteMonde-Extraheft "Η απώλεια βάρους με τα αγαπημένα πιάτα" που μπορείτε να κατεβάσετε εδώ (δωρεάν για συνδρομητές, διαφορετικά 3 ευρώ).
Αλλά το φυλλάδιο προσφέρει πολλά περισσότερα: ένα τμήμα πληροφοριών "Τρώτε καλύτερα, μείνετε λεπτό" σε 25 σελίδες. Είναι όλα σχετικά με το ερώτημα: Πώς να αποθηκεύσετε τις θερμίδες εύκολα και ανέξοδα όλη την ημέρα; Για παράδειγμα, στο εστιατόριο, στο φούρνο ή στο καφενείο. Θα εκπλαγείτε όπου οπουδήποτε βόμβες θερμίδων κρύβονται σε υποτιθέμενα υγιεινά σνακ. Ειδικά προϊόντα: 20 τελικά προϊόντα με ελάχιστα ή καθόλου πρόσθετα - συνιστάται από το ChroniquesDuVasteMonde.
Από ψητό βόειο κρέας σε ριζότο: 5 αγαπημένες συνταγές με λιγότερες θερμίδες
Ψητό βόειο κρέας με remoulade και τηγανητές πατάτες Το ψητό βόειο κρέας είναι καθαρό τρόφιμο αδυνατίσματος, αλλά έχει μόνο το μισό ωραίο χωρίς τους δύο συντρόφους του. Η λεπτή μας έκδοση: απενεργοποιήστε το remoulade με κρέμα σαλάτας και κομμάτια αγγουριού. Και για τις τηγανιτές πατάτες, έχουμε επίσης ένα μεγάλο κόλπο ... Στη συνταγή
Τιραμισού Ως επιδόρπιο, το πρωτότυπο είναι συχνά πολύ ισχυρό. Η λεπτή μας έκδοση: Mascarpone adé και αναζωογονητική κομπόστα μήλων κάτω από ένα καπάκι κρέμα γάλακτος τυρί cottage. Ήδη σώζονται 2000 θερμίδες! Στη συνταγή
Τάρτα Flat και τραγανά τον αγαπάμε. Αλλά η κλασική επικάλυψη κρέμα-μπέικον είναι αρκετά ισχυρή. Η λεπτή μας έκδοση: αντί του μπέικον, υπάρχει ζαμπόν Πάρμας, και αντί της κρέμας, κάνουν δύο τύπους κρέμας όρεξη τυρί. Στη συνταγή
Κακό λαγουδάκι Τρέχει και τρέχει και τρέχει - και θα πρέπει να συνεχίσει, γιατί τον αγαπάμε τόσο πολύ. Η λεπτή μας έκδοση: το βόειο κρέας και η γαλοπούλα αντί για το λιπαρό μικτό hack. ελαφρύ έδαφος αντί βαριάς σάλτσας. Στη συνταγή
Ρισώτο με μανιτάρια Είναι δύσκολο να πιστέψετε ότι μπορείτε να αποθηκεύσετε θερμίδες με αυτό το ριζότο, όπως είναι κρεμώδες. Η λεπτή μας έκδοση: Το ρύζι μαγειρεύεται σε βούτυρο, και μόνο στο τέλος εξευγενίζεται με βούτυρο. Στη συνταγή
