δέρμα
Απρίλιος 20, 2024

Fussgeruch: Οι καλύτερες συμβουλές και κόλπα

Οσμή ποδιών: ιδρώτα ως κύρια αιτία

Όποιος περπατά όλη την ημέρα σε κλειστά παπούτσια και χοντρές κάλτσες γνωρίζει το πρόβλημα: Τυριά πόδια δέκα υψηλά. Αυτό όχι μόνο εξασφαλίζει τη συσσώρευση θερμότητας και την χαμηλή κυκλοφορία αέρα, αλλά και τα ιδρωμένα πόδια. Η εφίδρωση είναι μια απόλυτα φυσική αντίδραση και χρησιμεύει για τη ρύθμιση της θερμότητας του σώματος. Μόλις το Ωστόσο, η παραγωγή ιδρώτα γίνεται ισχυρότερη από την απαραίτητη για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας, καλείται υπεριδρωσία. Αλλά οι περίπου 500 ιδρώτες ανά εκατοστό δέρμα περιέχουν πάνω από 50 χιλιοστόγραμμα εκκρίσεων.

Ο ιδρώτας είναι μια από τις κύριες αιτίες της οσμής των ποδιών. Ο ιδρώτας από μόνη της μυρίζει ουδέτερη. Αποτελείται από 99% νερό. Μόνο ένα τοις εκατό περιέχει άλατα, ουρίες, αμινο και γαλακτικά οξέα. Μόνο όταν Τα βακτήρια αποσυνθέτουν τον ιδρώτα και έτσι παράγουν βουτυρικό οξύ, δημιουργεί κακή οσμή ποδιών.

Άλλες αιτίες της οσμής του ποδιού

Εκτός από τον ιδρώτα, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τα σκληρά μυρωδικά σας πόδια:

Έλλειψη υγιεινής
Το πόδι του αθλητή (εδώ θα μάθετε περισσότερα για τη μυκητιακή νόσο)
διακυμάνσεις των ορμονών
ανθυγιεινή ή λανθασμένη διατροφή
υπέρβαρος
Κατάποση και παρενέργειες φαρμάκων
στρες
Ασθένειες όπως ο διαβήτης ή ο υπερθυρεοειδισμός

Fussgeruch: Τα 7 καλύτερα εσωτερικά διορθωτικά μέτρα

έλαιο λεβάντας Όχι μόνο σας βοηθάει να κοιμηθείτε, αλλά επίσης αποδεικνύεται ότι είναι ένα καλό σπίτι θεραπεία για μυρωδικά πόδια. Σκοτώνει τα βακτηρίδια και βοηθά στη μείωση της οσμής.
τζίντζερ εξασφαλίζει ότι τα βακτήρια δεν μπορούν να πολλαπλασιάσουν και να μειώσουν την οσμή των ποδιών. Για να φτιάξετε ένα τσάι με φρέσκο τζίντζερ, αφήστε το να κρυώσει και τρίψτε τα πόδια με το κρύο τσάι το βράδυ. Επαναλάβετε καθημερινά για μία εβδομάδα.
επίσης διττανθρακική σόδα βοηθά στην αποτροπή της δυσάρεστης οσμής. Αυτό ταιριάζει καλύτερα σε ένα λουτρό ποδιών. Έτσι λειτουργεί: Τοποθετήστε δύο κουταλιές σόδα σε περίπου δύο λίτρα χλιαρό νερό και βάλτε τα πόδια σας στο μείγμα για μισή ώρα. Επαναλάβετε το λουτρό σόδα καθημερινά μέχρι να εξαφανιστεί η οσμή. Μετά το μπάνιο, στεγνώστε τα πόδια σας καλά ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας. Διαφορετικά, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για το πόδι του αθλητή.
Ένα άλλο καλό σπίτι θεραπεία για υπερβολικό ιδρώτα ποδιών είναι μπέικιν πάουντερ, Μειώνει το pH και σκοτώνει τα βακτηρίδια. Τα πόδια καλυμμένα καλύτερα σε ένα λουτρό ποδιών με νερό και δύο με τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρέματος για μισή ώρα.
Παρόμοια με την εξουδετερωμένη μαγειρική σόδα μηλόξυδο Η τιμή του pH παρεμποδίζει την παραγωγή βακτηρίων και βοηθά στη μείωση της δυσοσμίας. Αναμίξτε μισό φλιτζάνι ξύδι με δύο λίτρα νερού και βάλτε τα πόδια σας μέσα σε αυτό για περίπου 20 λεπτά. Πλένετε καλά με σαπούνι. Τι μπορεί να κάνει το ξύδι μήλου μήλου για το δέρμα, διαβάζετε εδώ.
φασκόμηλο έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα ενάντια στα βακτήρια, τους ιούς και τους μύκητες και συμβάλλει στη μείωση της παραγωγής ιδρωτοποιών αδένων. Το εγχώριο φάρμακο ξεδιπλώνει την επίδρασή του ως λουτρό τσαγιού ή ποδιού.
Μαύρο τσάι είναι επίσης καλό ενάντια στα ιδρωμένα πόδια. Σκοτώνει τα βακτηρίδια παρόμοια με το τζίντζερ. Έτσι λειτουργεί: Βράζετε δύο λίτρα νερού και αφήνετε μέσα του πέντε σάκους μαύρου τσαγιού. Τα πόδια του μπάνιου για περίπου 20 λεπτά και στεγνώστε καλά!

Αποτρέψτε την οσμή των ποδιών - πρέπει να δώσετε προσοχή

Να προσέχετε πάντα την καλή υγιεινή των ποδιών και την υγιεινή Πλύνετε τα πόδια τακτικά, Μόνο τότε μπορεί να σταματήσει ο σχηματισμός λιπαρών ιδρωμένων ποδιών.
Όταν αγοράζετε παπούτσια αναγκαστικά σε όχι πολύ σφιχτά μοντέλα και ένα αναπνεύσιμο υλικό όπως το δέρμα, έτσι ώστε τα πόδια σας να μην αρχίσουν να ιδρώνουν. Τα παπούτσια φτιαγμένα από φθηνό πλαστικό προάγουν μόνο την παραγωγή ιδρώτα και έτσι το σχηματισμό οσμής των ποδιών.
Επίσης σημαντικό είναι και ο δικός του Για να απολυμαίνετε τα παπούτσια μία φορά την εβδομάδα, Αυτό σκοτώνει τα βακτηρίδια που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό της οσμής των ποδιών. Για αυτό, ψεκάστε τα παπούτσια με απολυμαντικό και αφήστε τα να στεγνώσουν.
Αποποίηση ευθύνης από συνθετικές κάλτσες, τα οποία κάνουν τα πόδια σας ιδρώτα και επίσης δεν μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα του ποδιού. Καλύτερες: λεπτές κάλτσες από βαμβάκι ή κάλτσες με ιόντα αργύρου που εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των βακτηριδίων. Πολύ σημαντικό: πλύνετε τις κάλτσες τακτικά σε 60 μοίρες.
επίσης Πέλματα βοηθήστε κατά της οσμής των ποδιών. Αυτό προτιμά να χρησιμοποιούν μοντέλα από δέρμα, τα οποία μπορούν να απορροφήσουν καλύτερα τον ιδρώτα του ποδιού.
Μετά από ένα χαλαρωτικό μπάνιο για τα πόδια με λεβάντα ή σόδα, για παράδειγμα, τα πόδια με α Κρέμα με χλωριούχο αργίλιο τρίψιμο. Αυτό τραβάει τους αδένες ιδρώτα μαζί. Εδώ είναι ένα πάτωμα για να φτιάξετε το δικό σας.
ένα Αποσμητικό ποδιών με χλωριούχο αργίλιο ή αλκοόλ μειώνει τον ιδρώτα των ποδιών και το αποσμητικό χωρίς αλουμίνιο, τουλάχιστον την ήδη προκύπτουσα οσμή των ποδιών.
Μια άλλη θεραπεία για τα ιδρωμένα πόδια είναι σκόνη ποδιών, Αυτό απορροφά τον ιδρώτα του ποδιού. Σημαντικό: Να διανέμετε μεταξύ των δακτύλων σας.

Υπερβολική οσμή ποδιών; Μια επίσκεψη στο γιατρό διευκρινίζει

Εάν οι συμβουλές μας δεν βοηθούν, σας προτείνουμε ένα Για να δείτε έναν γιατρό, Μπορεί να καθορίσει τα αίτια της οσμής του ποδιού και α Υπεριδρωσία για παράδειγμα, θεραπεία με Botox.

Για εκείνους που δεν ιδρώνουν μόνο στα πόδια τους, εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές κατά της εφίδρωσης και της οσμής του σώματος. Και έτσι αποφεύγετε τα ιδρωμένα χέρια.