μαλλιά
Απρίλιος 25, 2024

Τριχόπτωση: Οι δέκα πιο σημαντικές απαντήσεις

Μερικές φορές απλώς εξαρτάται από την εποχή: Την άνοιξη και το φθινόπωρο, ελαφρώς πάνω από το μέσο όρο των 70 έως 100 τριχών που συνήθως χάνουν οι άνθρωποι ανά ημέρα, συχνά πέφτουν. Οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι το σώμα αντιδρά ευαισθησία στη μετάβαση από το σκοτεινό χειμώνα στις μεγαλύτερες ημέρες - και ότι μετά το καλοκαίρι μια περίσσεια ακτινών UV προκαλεί πάρα πολλές ελεύθερες ρίζες. Όταν τα μαλλιά παίρνουν αισθητά λεπτά, ωστόσο, υπάρχουν συνήθως και άλλα αίτια πίσω από αυτό.

Πώς αναγνωρίζετε τη νοσηρή απώλεια μαλλιών στις γυναίκες;

Συνολικά, περίπου το 10 έως 15 τοις εκατό όλων των γυναικών επηρεάζονται από τη γενετική τριχόπτωση

Εάν τα μαλλιά συχνά κολλήσουν στην οθόνη ντους ή στη βούρτσα, δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεψαμε. Η απώλεια 80 έως 100 τριχών ανά ημέρα είναι απολύτως φυσιολογική για τις γυναίκες. Αυτό θα είναι κρίσιμο μόνο εάν αποτύχουν περισσότερες από 100 τρίχες καθημερινά για εβδομάδες. Υπάρχουν δύο τύποι απώλειας τρίχας:

1. Υπάρχουν όλο και περισσότερα μαλλιά κάθε μέρα, αλλά δεν μπορείτε να το δείτε. Αυτές οι τρίχες βρίσκονται στη λεγόμενη φάση ανάπαυσης και δεν παρέχονται πλέον από τη ρίζα (λεγόμενη telogen effluvium). Αυτή η απώλεια μαλλιών είναι συνήθως αβλαβής και ρυθμίζει τον εαυτό της με την πάροδο του χρόνου.

2. Η ποσότητα των μαλλιών γίνεται προοδευτικά λιγότερο ορατή, χωρίς να πέφτουν πολλά μαλλιά (αλωπεκία). Σε αυτή την περίπτωση η αναγέννηση δεν ρυθμίζει τον εαυτό της. Εάν τα μαλλιά φωτίζονται, θα πρέπει σίγουρα ο δερματολόγος να εξετάσει την κατάσταση των ριζών της τρίχας με ανάλυση ρίζας τρίχας (trichogram). Μπορεί να παρατηρηθεί κάτω από το μικροσκόπιο, τα στάδια ανάπτυξης των μαλλιών και να διακρίνει ένα φυσιολογικό από έναν επιταχυνόμενο κύκλο. Εάν η πλειοψηφία (πάνω από 80%) βρίσκεται στη φάση ανάπτυξης, όλα είναι καλά. Αλλά αν το μεγαλύτερο μέρος των μαλλιών βρίσκεται στη φάση ανάπαυσης, κάτι είναι συνήθως λάθος.

Ποιες είναι οι αιτίες της απώλειας μαλλιών;

Η τριχόπτωση είναι συχνά εποχιακή (telogen effluvium), που συσσωρεύεται κυρίως τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο. Οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι η αιτία είναι η έντονη ηλιακή ακτινοβολία, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία για αυτό. Η απώλεια μαλλιών διαρκεί μερικές εβδομάδες και στη συνέχεια βελτιώνεται και πάλι. "Αλλά μπορεί επίσης να σχετίζεται με έλλειψη σιδήρου, διαταραχή του θυρεοειδούς ή ασθένειες υψηλού πυρετού, όπως η ελονοσία ή η γρίπη, και η απώλεια μαλλιών δεν θα παρατηρηθεί μέχρι δύο έως τέσσερις μήνες αργότερα, αλλά το άγχος δεν έχει σημασία», λέει ο καθηγητής. Hans Wolff, Επικεφαλής της Δερματολογικής Κλινικής και Συμβουλευτικής για τα μαλλιά της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ludwig-Maximilians-Μονάχου. Άλλες πιθανές αιτίες απώλειας τρίχας: ορισμένα φάρμακα (όπως φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη) ή δίαιτες από συντριβές.

Η κυκλική απώλεια μαλλιών (alopecia areata) οφείλεται πιθανότατα σε μια ψευδή αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η πιο συνηθισμένη, ωστόσο, είναι η κληρονομική τριχόπτωση (ανδρογενετική αλωπεκία). Εάν η μητέρα επηρεαστεί, η κόρη πρέπει να την περιμένει επίσης. Εμφανίζεται όταν οι ρίζες των μαλλιών είναι υπερευαίσθητες σε μια ιδιαίτερα δραστική μορφή της ανδρικής ορμόνης φύλου (DHT = διυδρο τεστοστερόνη). Αυτή η ορμόνη παράγεται επίσης στο γυναικείο σώμα. Τυπικό: Τα μαλλιά καθαρίζονται ειδικά στην περιοχή της κορώνας. (Σε αντίθεση με τον άνθρωπο που αναπτύσσει την υποχωρούσα γραμμή των μαλλιών ή ένα φαλακρό σημείο στην κορυφή του κεφαλιού του.) «Συνολικά, περίπου το 10 με 15% όλων των γυναικών επηρεάζονται από γενετικά προκληθείσα απώλεια μαλλιών», εκτιμά ο καθηγητής Wolff. "Τα μισά από αυτά συχνά αναπτύσσονται μετά την εμμηνόπαυση."

Μήπως κάποια τρόφιμα ή συμπληρώματα διατροφής βοηθούν στην απώλεια μαλλιών;

Μόνο τα μαλλιά που δεν παρέχονται πλέον από τη ρίζα και είναι ήδη νεκρά, πέφτουν κατά τη διάρκεια του πλυσίματος

Επειδή έλλειψη σιδήρου, z. Για παράδειγμα, λόγω της αυξημένης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας, ως αιτία της απώλειας μαλλιών, μπορείτε τουλάχιστον να αποτρέψετε πιθανά ελλείμματα στη διατροφή: με το συκώτι, τη σόγια, το ολικής αλέσεως ψωμί, τα μπιζέλια και τα καρότα. Μην πάρετε ειδικά συμπληρώματα σιδήρου χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό. Για να ενισχυθούν τα λεπτά, άψυχα μαλλιά, μπορεί κανείς να το δοκιμάσει με γλυκέτες από εκχύλισμα βρώμης, κεχρί και dinkel, που έχουν υψηλή αναλογία αμινοξέων κυστεΐνη ή με κάψουλες που περιέχουν εκχύλισμα κεχρί που περιέχει πυρίτιο, παντοθενικό οξύ και έλαιο φύτρου σιταριού. Η ενίσχυση είναι επίσης gel gel (κατάστημα υγιεινής διατροφής, φαρμακείο). Μια μελέτη από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αμβούργο-Eppendorf έδειξε ότι όταν λαμβάνονται καθημερινά, τα μαλλιά μετά από έξι μήνες, περίπου 13 τοις εκατό παχύτερο.

Ποιο ρόλο παίζουν οι ορμόνες;

Οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα) παρέχουν, μεταξύ άλλων, πλήρη, σταθερή και όμορφη λαμπερή τρίχα. Με ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα, όταν διακόπτεται το χάπι, στο τέλος της εγκυμοσύνης ή της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο οιστρογόνων πέφτει. Εάν οι αρσενικές ορμόνες υπερισχύσουν τότε, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη τριχόπτωση.

Μπορούν τα μαλλιά να πέσουν έξω λόγω συχνών πλύσεων;

Όχι, αυτό είναι μια πλάνη.Μόνο τα μαλλιά που δεν παρέχονται πλέον από τη ρίζα και είναι ήδη νεκρά, πέφτουν κατά τη διάρκεια του πλυσίματος. Πολλές γυναίκες, ωστόσο, πιστεύουν ότι το σαμπουάν είναι η αιτία, και πλένουν τα μαλλιά τους από την παρανόηση λιγότερο συχνά. Ωστόσο, καθώς αυτά μπορούν να αναπτυχθούν μόνο καλά σε ένα υγιές, καθαρό τριχωτό της κεφαλής, θα πρέπει να τα πλένετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Υπάρχουν βάμματα που μπορούν να σταματήσουν την απώλεια μαλλιών;

"Κατά τη γνώμη μου, μόνο η δραστική ουσία Minoxidil φέρνει κάτι που βρίσκεται στο over-the-counter προετοιμασία Regaine", δήλωσε ο καθηγητής Wolff. "Υπάρχει μια λύση σε ένα συμπύκνωμα 2% για τις γυναίκες και σε ένα 5% για τους άνδρες. Οι αναλύσεις αποδεικνύουν ότι το Minoxidil όχι μόνο εμποδίζει την τριχόπτωση, αλλά ότι η τρίχα κάθε τρίτης γυναίκας συμπυκνώνεται. Αυτό δείχνει μετά από περίπου τρεις με έξι μήνες παρατείνει τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών, προστατεύει τον άξονα των μαλλιών και διεγείρει τη ρίζα, ωστόσο, η προετοιμασία πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς σε κληρονομική τριχόπτωση. "

Σύμφωνα με τις μελέτες τους, η L'Oréal βασίζεται σε άλλα δραστικά συστατικά: «Το Aminexil είναι ένα δραστικό συστατικό που εξουδετερώνει τη σκλήρυνση των ινών κολλαγόνου, διατηρώντας έτσι την ευκαμψία και την ελαστικότητα του ιστού γύρω από τη ρίζα των μαλλιών και καθιστώντας τις ίνες των μαλλιών ισχυρότερες και σταθερότερες στο δέρμα Το δραστικό συστατικό SP94 ενισχύει επιπλέον τις ίνες των μαλλιών και το δημιουργεί από μέσα ", εξηγεί ο Δρ Med. Barbara Ritter, επιστημονικός διευθυντής στο Vichy.

Ακόμη και τα βάμματα με το δραστικό συστατικό αλφατραδιόλη για την πρόληψη της ήπιας τριχόπτωσης στην εμμηνόπαυση (π.χ. "El-Cranell άλφα", "Pantostin"). Ένα κοκτέιλ καφεΐνης, ψευδαργύρου, μαύρου cohosh και σόγιας λέγεται ότι ενισχύει την ανθεκτικότητα των λεπτών τριχών. Σε διπλό πακέτο: ως λύση για το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και ως κάψουλες για κατάποση ("Plantur 39"). Η ισχύς με καφεΐνη είναι επίσης στην προώθηση των κυκλοφορητών Tonics (π.χ. "Seborin").

Πολλοί γιατροί δεν λαμβάνουν σοβαρά την τριχόπτωση. Πού μπορεί κανείς να γυρίσει τότε;

Σίγουρα πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο, ενδεχομένως να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο ή έναν ειδικό ορμονών (ενδοκρινολόγος). Σε ορισμένες πανεπιστημιακές και δερματολογικές κλινικές υπάρχουν αποκαλούμενες συνεδρίες συμβουλευτικής για τα μαλλιά, όπου οι γιατροί ασχολούνται ειδικά με τις διάφορες μορφές και τις θεραπείες της τριχόπτωσης και των διαταραχών του τριχωτού της κεφαλής. Νέο: ο πρώτος κλάδος της δανικής "Hårklinikken GmbH" στο Ντίσελντορφ, ο οποίος προσφέρει μια ολιστική αντίληψη.

Πότε πρέπει να αντιμετωπίσετε ορμονικά την τριχόπτωση;

"Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι λογικό να συνταγογραφηθεί ένα ειδικό χάπι ορμονών (αντιανδρογόνο), για παράδειγμα εάν μια γυναίκα υποφέρει επίσης από ακμή λόγω υπερβολικής δόσης ανδρικών ορμονών", λέει ο καθηγητής Δρ Med. Hans Wolff.

Εάν πρέπει να καταφύγετε στην αντικατάσταση μαλλιών: Ποια μέθοδος συνιστάται;

Αποφύγετε τις αποκαλούμενες επεκτάσεις τρίχας. Οι ψευδείς κλώνοι είναι κατάλληλοι μόνο για την επέκταση των υγιεινών μαλλιών, τα οποία πρέπει να έχουν μήκος τουλάχιστον 11 εκατοστά. Στις φωτεινές περιοχές στην κορυφή του κεφαλιού, μια καλούμενη πτύχωση των μαλλιών, στην οποία τα δεύτερα μαλλιά συνδέονται με τα μαλλιά, συνδέονται με μεταλλικό χιτώνιο ή απλά κόβονται, είναι μια καλή λύση. Το τέχνασμα: Το "πλήρωσης όγκου" έχει ένα χονδρόκοκκο πλέγμα τύπου κηρήθρας (υπάρχουν μικρές κηλίδες ή ολόκληρο το κεφάλι), μέσα από το οποίο τραβήχτηκαν τα μαλλιά σας.

Κόστος: ανάλογα με το μήκος, την ποιότητα και την προσπάθεια περίπου 300 έως 1500 ευρώ. Οι συγκρίσεις τιμών αξίζουν τον κόπο. Διαρκεί για εβδομάδες - ακόμα και κατά τη διάρκεια αθλημάτων ή κολύμβησης. Δεδομένου ότι τα μαλλιά ξαναγυρίζουν και χαλαρώνουν στο αγκύριο, πρέπει να ξαναγεμίζονται κάθε τέσσερις έως έξι εβδομάδες στο κομμωτήριο (δεύτερος ειδικός στα μαλλιά). Κόστος: περίπου 70 έως 110 ευρώ. Όλο το πράγμα λειτουργεί, βέβαια, μόνο αν έχετε ακόμα αρκετά μαλλιά. Αν όχι, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περούκες. Είτε τεχνητά ή πραγματικά μαλλιά, είναι ένα ζήτημα του πορτοφολιού, η τιμή εξαρτάται επίσης από την επεξεργασία. Τα ανθρώπινα μαλλιά φαίνονται πιο φυσικά και είναι πιο εύκολο να τα φροντίζουν. Έτσι ώστε η περούκα να ταιριάζει καλά στο πρόσωπο, κόβεται από τον κουρέα σε σχήμα.