"Μου αρέσει να είμαι μόνος!" Αυτό που μπορούμε να μάθουμε από τις ερασιτέχνες γυναίκες

Κάπου στο Harz κάθομαι στην άκρη του δάσους και δαγκώνω σε ρολό. Δίπλα μου είναι το σακίδιο με τα πράγματα που χρειάζεστε όταν θέλετε να πάτε από τόπο σε τόπο - οδοντόβουρτσα, ρούχα, νερό, προμήθειες για μένα και Kalle. Το σακάκι βροχής που έχω, τρέχει.

Ο Kalle είναι σιωπηλός, επειδή ο Kalle είναι σκύλος. Είμαι σιωπηλός, γιατί δεν υπάρχει κανένας άλλος εδώ να μιλήσει εκτός από εμένα. Πάνω από 20 ποινές έρχονται στα χείλη μου από τότε που έφυγα από το Αμβούργο την προηγούμενη μέρα - απευθύνονται στους παντογνώστες, από τους οποίους έχω περάσει τη νύχτα: «Είχα κρατήσει ένα δωμάτιο». - "Οι ζυμαριές, παρακαλώ." - "Μπορώ να πληρώσω με κάρτα;" Άφησα το κινητό τηλέφωνο στο σπίτι. Δεν μίλησα τόσο πολύ από τότε που άρχισα να μιλάω πριν από 40 χρόνια.

Τυχαία κλικ σε ένα βιβλίο ...

Πριν από μερικές εβδομάδες, βρήκα ένα ηλεκτρονικό βιβλίο στο κατάστημα του Kindle Amazon με τίτλο "Dropout Out of Accident" - μια "αληθινή ιστορία για την ευτυχισμένη ζωή με τη μοναξιά και στο δάσος". Το έχω κατεβάσει. Ξεκίνησε έτσι: "Στην παλιά μου ζωή, σπούδασα την επιστήμη των υπολογιστών και ήταν πολύ και συχνά ανάμεσα στους ανθρώπους. Σήμερα ήθελα να είμαι μόνος μου, μένω στο δάσος, μόνο με τα κοτόπουλα μου, το ορτύκι, τέσσερις γάτες και ένα σκύλο Η γυναίκα εξακολουθεί να είναι άνδρας και δεν χρειάζεται να ένωσε, είμαι αρκετά για τον εαυτό μου. " Το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα ήταν: "Ανόητος, ποτέ δεν θα μπορούσα να ζήσω έτσι!" Τότε: "Τι έχει αυτός που δεν έχω;"

Μου αρέσει η ειρήνη μου, αλλά δεν μου αρέσει να είμαι μόνος

Όταν περνάω περισσότερο από μια μέρα στο σπίτι χωρίς την οικογενειακή μου συνάντηση χωρίς συνάδελφο ή φίλη, γίνονται μελαγχολικά. Είμαι ξεπερασμένος από ένα αίσθημα χαμένος, σαν να λάμπει γυαλί μεταξύ μου και του υπόλοιπου κόσμου - όπως στο Τοίχο του Marlen Haushofer. Χρειάζομαι τους άλλους να αισθάνονται ζωντανοί. Φοβάμαι: δεν είμαι αρκετός για τον εαυτό μου.

Έχει καταστεί σαφές για μένα ότι είμαι μόνος γρήγορα γρήγορα μόνος μου

Μέχρι το απόγευμα, σκέφτηκα: έτσι είναι εγώ, οι περισσότεροι από αυτούς είναι, τελικά, ο άνθρωπος είναι ένα πακέτο ζώων. Ξαφνικά, όμως, βρήκα πολύ δελεαστικό να είμαι διαφορετικός από ότι είμαι, πιο ανεξάρτητος από την αγάπη των άλλων. Ίσως, σκέφτηκα, μπορώ να μάθω κάτι από τους ερασιτέχνες που δεν φοβούνται να είναι μόνοι, αλλά να το απολαύσετε. Βρήκα τη γυναίκα που ζει στο δάσος στο διαδίκτυο: ο Heike Langenkamp γράφει ένα blog στο διαδίκτυο. Την έστειλα με e-mail και ρώτησα αν θα μπορούσα να την επισκεφθώ. Έψαξα για "σίγουρους μοναχούς" στη σελίδα μου στο Facebook που ήταν έτοιμοι να μου πουν για τον εαυτό τους.

Το να είσαι μόνος δεν είναι μια λύση έκτακτης ανάγκης, αλλά μια πράξη αυτοδιάθεσης. Είναι δυνατό!

Η καρδιά μου κτυπά, σταματώ να αναπνέω βαθιά. Ο Kalle σταματά επίσης. Τον πιέζω και σκέφτομαι: Ο σύζυγός μου - όπως και ο σκύλος σε πολύ καλύτερη κατάσταση από μένα - δεν θα σταματούσε. Θα ονομάσει το βουνό που κατευθύνω απλά "λόφο" μπροστά και περιμένω να φτάσω στην κορυφή - θα ένιωθα λίγο άθλια. Αλλά ο σύζυγός μου δεν είναι εκεί. Και κανένα παιδί που είναι ακόμη πιο αργό από μένα και λαχταράει κάθε τρία δευτερόλεπτα για ένα διάλειμμα, μια γουλιά νερό, ή κάποιο άλλο είδος διακοπών. Είμαι μόνος. Δεν χρειάζεται να συμβαδίζω με κανέναν και να είμαι προσεκτικός από κανέναν. Ο σύζυγός μου σκέφτηκε ότι "μερικές φορές μπορείτε να κάνετε περισσότερα από δώδεκα χιλιόμετρα την ημέρα". Αλλά δεν είμαι "άνθρωπος", είμαι εγώ. Παίρνω μια βαθιά ανάσα. Το δάσος μυρίζει βρύα, γη και έλατα, μια μεγάλη ειρήνη με αρπάζει: δεν χρειάζεται να κάνω τι μπορούν να κάνουν άλλοι για να είναι ευτυχισμένοι.

Στο Facebook, μερικές γυναίκες ανέφεραν, με τρεις από αυτές, μίλησα εκτενώς. Ο καθένας από αυτούς είναι τελείως διαφορετικός από τους άλλους, όμως όλοι αυτοί ονομάζονται μόνοι. Τι είναι αυτό που τους ενώνει;

Το να είσαι μόνος δεν είναι μια κατάσταση έλλειψης αλλά η ευκαιρία να χαλαρώσεις

Δεν θεωρούν ότι είναι μόνοι ως κατάσταση θέλησης, αλλά ότι είναι σε θέση να χαλαρώσουν, να μην λυγίσουν ή να εκθέσουν τους εαυτούς τους, να αντιμετωπίσουν τον εαυτό τους. Η 25χρονη Katharina M. είναι παντρεμένη, έχει έναν μικρό κύκλο φίλων και μια στενή σχέση με την οικογένειά της, όμως αισθάνεται πιο άνετα από μόνη της γιατί "δεν χρειάζεται να επικεντρωθώ σε κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, να μην προσαρμόσω και να αποκρύψω τον εαυτό μου, ευτυχώς Συχνά ο σύζυγός μου αισθάνεται τον ίδιο τρόπο, συχνά είμαστε μόνοι σε δύο: στο ίδιο δωμάτιο, αλλά όλοι κάνουν το δικό τους πράγμα ». Ο κίνδυνος να αγνοηθούν εσωτερικά ερωτήματα ή συγκρούσεις, είπε, ήταν πολύ χαμηλότερη σε ήσυχη μοναξιά απ 'ότι σε μια προβληματική κοινωνία. «Γνωρίζετε τον εαυτό σας και μην ξεφύγετε από τα προβλήματα».

Η συγγραφέας Barbara van den Speulhof, 53 ετών, δεν φοβάται να ακούσει τον εαυτό της.Όπως και οι άλλοι μοναχοί, παίρνει τις δικές της σκέψεις και συναισθήματα αρκετά σοβαρά για να δώσει την πλήρη προσοχή της ξανά και ξανά. "Δεν έχω κανένα πρόβλημα με το Smalltalk και θέλω να δουλέψω σε μια ομάδα, αλλά σε κάποιο σημείο είμαι καλά, τότε θέλω να συνταξιοδοτηθώ για να ξανακερδίσω τη δύναμή μου, να είμαι μόνος που είναι αυτονόητος, δεν μπορώ να το θυμηθώ ποτέ Πάρα πολύ ή ακόμα και βαρετό, έχω πάντα πάρα πολλά να σκεφτώ ». Άλλοι άνθρωποι δεν συναντούν τη γυναίκα από τη Φρανκφούρτη για να αποσπάσουν τον εαυτό της, αλλά να είναι εκεί γι 'αυτήν: «Το πολύ μία φορά την εβδομάδα πραγματοποιώ ένα ραντεβού, στη συνέχεια προσπαθώ να ακούσω πραγματικά και επίσης να σκεφτώ αργότερα για το τι νοιάζεται για το άλλο πρόσωπο είναι μια έκφραση σεβασμού για μένα. "

Προτιμά να χορέψει σε πάρτι αντί να μιλάει

Η Münchner Ina Gerbsch αγαπά το επάγγελμά της ως προπονητής και σύμβουλος, στο οποίο ασχολείται συνεχώς με άλλους ανθρώπους. Στον ελεύθερο χρόνο της, όμως, ο 50χρονος σπάνια πηγαίνει κάτω από πολλούς ανθρώπους, προτιμώντας να χορεύει στα κόμματα αντί να συνομιλεί: «Η επιπολαιότητα της συζήτησης μου απομακρύνει γρήγορα». Επίσης, πέρασε και απολάμβανε τις τελευταίες διακοπές μόνη της - "οικειοθελώς", όπως υπογράμμισε: "Για μένα, είναι σημαντικό να μην είναι μόνη η στάση, αλλά μια πράξη αυτοδιάθεσης, οι περιορισμοί με κάνουν μικρούς και ανασφαλείς, αλλά με ενδυναμώνει να γνωρίζω ορισμένους τρόπους περπατήματος και μόνο - συχνά με την υποστήριξη άλλων ανθρώπων, αλλά μόνη μου, με το δικό μου κίνητρο και σκοπό. Η εμπειρία μου: Με κάνει όλο και πιο θαρραλέο, γαλήνιο και αυτοπεποίθηση ».

Μερικές φορές είμαι χαμένος. Δεν υπάρχει κανένας που να κατηγορεί γι 'αυτό. Δεν υπάρχει κανένας εκεί εκείνος που με κατακρίνει ότι είναι υπερβολικά ηλίθιος για να βρει τη σωστή στροφή. Όταν συνειδητοποιήσω ότι έφτασα κάπου όπου δεν ήθελα να πάω, αναστενάζω τον χάρτη ξεδιπλώνοντας. Δεν μπορώ να βασιστώ σε κανέναν, δεν αναλαμβάνω ευθύνη για κανέναν. Αυτό είναι ασυνήθιστο για μένα, που είναι η μισή ζωή της με τον ίδιο άνδρα και τη μητέρα για 14 χρόνια. Μου αρέσει κάθε μέρα καλύτερα. Ίσως ανόητο, αλλά κάθε φορά που καταλήγω τελικά στο φινίρισμα, είμαι υπερήφανος για τον εαυτό μου.

Αρχικά ήταν τρομερό

Τέλος, επισκέφτηκα τον Heike Langenkamp, τη γυναίκα στο δάσος. Το σπίτι στο οποίο ζει, βρίσκεται σε ένα χωριό στην ανατολική Κάτω Σαξονία. Κάθισαμε στον κήπο, ανάμεσα στους οποίους βρισκόταν ο πούντρας του Heike Langenkamp, στην αγκαλιά μου μία από τις γάτες. Αρχικά, μου είπε, κινούμενος εδώ ήταν μια λύση έκτακτης ανάγκης. Για λόγους χρημάτων, η ίδια και η φίλη της αποφάσισαν να κάνουν το κοινό σπίτι Σαββατοκύριακου την κύρια κατοικία. Στη συνέχεια, ο χωρισμός ήρθε, ο φίλος μετακόμισε. "Ήταν φοβερό στην αρχή, ήμουν μοναχικός, δεν σταμάτησε ξαφνικά, αλλά σταδιακά, και ανακαινίσαμε το σπίτι, κάνοντας το δικό μου το κομμάτι σιγά σιγά. Μια μέρα καθόμουν στον κήπο, σκέπτοντας:" Όλοι μου! Ξαφνικά αισθάνθηκα ελεύθερος και από τότε είμαι ευτυχισμένος εδώ. "

Μια φορά την εβδομάδα, μερικές φορές λιγότερο συχνά, πηγαίνει στο σούπερ μάρκετ

Τώρα και πάλι χρειάζεται πράγματα που υπάρχουν μόνο στο Lüneburg, είναι πάντα ευτυχισμένη όταν είναι πίσω στο σπίτι: "Τα πλήθη στην πόλη, η φασαρία, όλα αυτά με κάνουν να είμαι τελείως τρελός." Το απόγευμα, μετά την δουλειά, του αρέσει να κάθεται στον κήπο, ακούει το δάσος, διαβάζει ή κοιτάζει τα δέντρα, "ακριβώς όπως αυτό", γράφει μια νέα θέση για το blog της ή σκέφτεται. Είτε πρέπει να γράψει ένα άλλο βιβλίο είτε γιατί είναι επειδή δεν μπορεί να φανταστεί ότι ζει διαφορετικά - σε άλλο τόπο ή μαζί με άλλο άτομο. "Ίσως", δήλωσε ο Heike Langenkamp στο τέλος του απογεύματος, "το να είμαι μόνος είναι ένα είδος αυτοπροστασίας, πάντα έχω προσαρμοσθεί στους άντρες με τους οποίους ήμουν με, και από πίσω μου, έχασα τον εαυτό μου, πρώτα εδώ στο δάσος «Όλοι μόνοι, έμαθα να είμαι ο ίδιος».

Όχι κάθε μοναχός αποφεύγει τους ανθρώπους με συνέπεια όπως ο Heike Langenkamp. Αλλά όλοι φαίνεται να ξέρουν πολύ καλά τι είναι καλό για αυτούς και τι δεν είναι, σκέφτηκα στο δρόμο για το σπίτι. Δίνουν μεγαλύτερη προσοχή στις δικές τους ανάγκες παρά στις προσδοκίες του περιβάλλοντος. Στην καλή θέληση με την οποία είχαν αναφέρει αυτές οι γυναίκες για τους εαυτούς τους και τις ιδιοσυγκρασίες τους, ένιωσα μια δύναμη από την οποία θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω περισσότερα από τα δικά μου. Ίσως, σκέφτηκα, θα έπρεπε ποτέ να τολμήσω να είμαι μόνος - τουλάχιστον για λίγες μέρες.

Όταν φτάσω στον τόπο όπου έχω κλείσει δωμάτιο για τη νύχτα, ανυπομονώ να πάρω έναν καφέ, στο ντους, στο κρεβάτι που θα βάλω κάτω και θα διαβάσω μέχρι να έρθει ώρα για δείπνο. Από την άλλη πλευρά, παρατηρώ πολύ ξεκάθαρα πώς αλλάζει η εσωτερική μου κατάσταση μόλις περάσω από το δάσος σε ένα χωριό. Στο δάσος, είναι κρίμα το σακάκι βροχής του συζύγου μου, το οποίο φοίνω, είναι πολύ μεγάλο και φωτεινό κόκκινο. Αλλά από τη στιγμή που είμαι ανάμεσα στους ανθρώπους, συνειδητοποιώ ότι μοιάζω με μια σημαδούρα.Στο δάσος, νομίζω, αν όχι καθόλου, για τον εαυτό μου και τη ζωή μου, γιατί δεν υπάρχει τίποτα να σκεφτεί κανείς για τα δέντρα, τα λιβάδια και τα ρέματα γύρω μου: η φύση είναι μόνο για να βρεθεί η σωστή θέση. Αλλά μόλις μπαίνω στο καφέ της δεκαετίας του '70, όπου ένας πιανίστας παίζει χορευτική μουσική σε ένα συνθέτη, ο εγκέφαλός μου αρχίζει να παράγει κριτικές: «Πόσο θλιβερό! Ας ελπίσουμε ότι το ξενώνα δεν είναι τόσο μούστο, αλλά τουλάχιστον το κέικ φαίνεται νόστιμο! " Από το πρωί μέχρι το πρωί, ανυπομονώ να είμαι μόνος στο δάσος, όπου δεν χρειάζεται να ανησυχώ για το πώς βλέπω τους άλλους. Που μπορώ να ξεκουραστώ από την κρίση και την κρίση.

Στην καθημερινή ζωή: όσο πιο απομακρυσμένη και εύγλωττη, τόσο το καλύτερο

Είπα στη μητέρα μου στο τηλέφωνο για το σχέδιό μου να πάω μόνος του για πεζοπορία. "Ω," είπε, "ότι κάνεις κάτι τέτοιο ..." Δεδομένου ότι μπορώ να θυμηθώ, έχω τη φήμη ότι είμαι εξωστρεφής. Ποτέ δεν είχα τίποτα εναντίον αυτής της αποστολής, αντίθετα. Μόνο στο σχολείο, στη συνέχεια στη δουλειά, ήταν απολύτως ευεργετικό να είμαι ανάμεσα σε εκείνους που τους αρέσει να μιλάνε πολύ και είναι μεταξύ των ανθρώπων. Ήταν πολύ πιο δύσκολο για εκείνους που ήταν ήσυχοι και ντροπαλοί, προτιμούν να είναι μόνοι τους: εύκολα παραβλέπονται μαζί με τις ικανότητές τους. Παρόλο που διεκδικούσε τον «καθρέφτη» σε μια ιστορία κάλυψης από το περασμένο καλοκαίρι, στον κόσμο της εργασίας, το «θρίαμβο του αφανή» για να το ξεχωρίσω - ένα από τα καλύτερα θέματα του έτους. Αλλά στην καθημερινή ζωή, όπως τον γνωρίζω, εξακολουθεί να ισχύει: όσο πιο εξερχόμενη και εύγλωττα, τόσο το καλύτερο.

Σε μια ανταγωνιστική κοινωνία όπου η επιτυχία δεν είναι απλώς θέμα αρμοδιότητας, αλλά και η αυτοπροβολή, η δημοτικότητα και η αυτοπεποίθηση είναι ένα τόσο σημαντικό νόμισμα που οι γονείς των εσωστρεφόμενων παιδιών αρχίζουν να ανησυχούν στο νηπιαγωγείο: Γιατί δεν είναι τόσο συχνά η κόρη μου γενέθλια; προσκεκλημένοι όπως η Lea; Γιατί ο γιος μας μόλις χρονολογείται; Σπάνια ακούει μια μητέρα με μια υπερήφανη αντί για μια ανησυχητική φωνή λέει: "Το παιδί μου έχει λίγους φίλους, προτιμά να εργάζεται μόνος του". Για να αναφέρετε ότι ο γιος ή η κόρη είναι διαρκώς διευθετημένος, έχει δεκαπέντε ραντεβού, συνεχώς βγαίνει, από την άλλη πλευρά είναι πολύ δημοφιλής.

Μετά από την τηλεφωνική κλήση με τη μητέρα μου, σκέφτηκα πώς η εικόνα που είχε δημιουργήσει, ότι είχε για μένα και ότι είχα κάνει εύκολα την εικόνα μου. Δεξιά, ακόμη και τότε ήμουν τίποτα αλλά ντροπαλός, μου άρεσε να πηγαίνω στο σχολείο και έπαιζα πολύ μαζί με φίλους. Αλλά υπήρχε και άλλη πλευρά: περνούσα ώρες μόνο στο δωμάτιό μου, διαβάζοντας, ζωγραφίζοντας ή χορεύοντας στα παλιά αρχεία των γονιών μου, γράφοντας επιστολές ή ημερολόγια. Αφού έφυγα από το σχολείο, ταξίδευα μόνος του στον κόσμο. Πότε και γιατί χάσα την ικανότητα να είμαι μόνος; Ίσως, σκέφτηκα, μόλις τους έκλεψα καθώς μεγάλωσα. Επειδή ήταν μια δεξιότητα που δεν φαίνεται να έχει σημασία στην κοινωνία.

Παράξενο. Εδώ, όπου κανείς δεν είναι μακριά από μένα, η μόνη είναι εύκολη. Επειδή με την απουσία άλλων ανθρώπων η πίεση εξαφανίστηκε για να αισθανθεί ότι ανήκω; Αλλά δεν είμαι πάντα ευφημικός. Χαίρομαι με τη φύση, είμαι πεινασμένος και τρώει, είμαι κουρασμένος και σπάσει, δεν σκέφτομαι τίποτα συγκεκριμένα, αλλά όλα που έρχονται στο νου μου, την οικογένειά μου, την τελευταία εορτή, το μέλλον , το παγωτό που θέλω να φάω αργότερα. Είναι τόσο απλό όσο δεν είναι αντιληπτό: το κάνω και δεν είμαι τίποτα ιδιαίτερο. Πάω. Είμαι εδώ.

Όντας μόνος μπορεί να σας κάνει ευτυχισμένους!

"Η μοναξιά μας κόβει από τους κοινωνικούς ρόλους και την εξωτερική επιβεβαίωση", δήλωσε ο ψυχολόγος Ursula Wagner. "Αυτό απειλεί αρχικά επειδή είμαστε κοινωνικά όντα, είναι μέρος του να καθορίσουμε τον εαυτό μας για την κατάσταση και την κατάταξη και είναι επίσης φυσιολογικό ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο σημαντικοί από τους άλλους να έχουν πολλές επαφές σε υψηλό επίπεδο απόδοσης Ομοίως, ως μωρά, οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να είναι μόνοι τους και να αντιμετωπίσουν τα πολλά εξωτερικά ερεθίσματα, αλλά το πρόβλημα είναι ότι τα χαρακτηριστικά όπως η εξωστρέφεια, η υψηλή απόδοση και τα κίνητρα είναι πλέον υπερβολικά υπογραμμισμένα. Κάτι είναι εκτός ισορροπίας: η ακραία θεωρείται κανονική. "

Ποιος είμαι εγώ; Τι είναι σημαντικό για μένα;

Η Ursula Wagner είναι συγγραφέας του βιβλίου "Η τέχνη της μοναξιάς" και διευθύνων σύμβουλος του Coaching Center Berlin. Οι πελάτες της περιλαμβάνουν διευθυντικά στελέχη που της βοηθούν να «ενδυναμώνει τις αυτο-αντανακλαστικές δεξιότητες» - να αποκτήσει περισσότερη «σοφία», να ηγηθεί υπεύθυνα, να γεμίσει τη δουλειά με νόημα και να την απολαύσει. Επιπλέον, από την οποία είναι πεπεισμένος ο 48χρονος, είναι απαραίτητο να βγαίνουμε από τη φωνή και την κουβεντούλα της καθημερινής ζωής κάθε μέρα στη σιωπή. Η Ουρσούλα Γουάγκνερ εγκαταλείπει τακτικά μια μονή: «Το κενό που δημιουργείται όταν είμαστε μόνος δημιουργεί χώρο για υπαρξιακά ζητήματα: ποιος είμαι εγώ, τι είναι σημαντικό για μένα, τι με απασχολεί, ποια είναι η συμπεριφορά μου όταν σκέφτομαι Έχοντας ελεύθερα ταξίδια και φεύγοντας από την εθνική οδό της καθημερινής ζωής, οι ανάγκες μας και η ζωή μας γίνονται πολύ πιο ξεκάθαρες, αν κάποιος ξοδεύει και πάλι τον χρόνο για να κάνει απολογισμό ". Φυσικά, λέει, θα μπορούσε επίσης να συνειδητοποιήσει κανείς: Στην πραγματικότητα όλα είναι ακριβώς όπως είναι. "Τότε θα πρέπει να είστε συνειδητά ευγνώμονες".

Για τέσσερις μέρες ανέβασα, στο πέμπτο οδηγώ σπίτι. Στο Αμβούργο εγκαταλείπω τον σταθμό: η μεγάλη πόλη, τα πολλά αυτοκίνητα, ο θόρυβος, τα πλήθη με έκαναν σοκ.Όταν έρχομαι στο λεωφορείο και πιέζω τον εαυτό μου μεταξύ των άλλων επιβατών, είμαι έτοιμος να κλάψω: θέλω να επιστρέψω στο δάσος! Μόνο όταν η κόρη μου ανοίξει την πόρτα και πέσει στο λαιμό μου, το άγχος μου διαλύεται με χαρά: Ήταν υπέροχο να είμαι μόνος. Είναι υπέροχο να έρθεις σπίτι.

"Και πώς ήταν;" Η φίλη μου ζητά μια μέρα αργότερα. "Μεγάλη", λέω, "σίγουρα θα το κάνω ξανά." - "Θα με πάρετε μαζί σας;" Λέει. «Ας δούμε», απαντώ. Όχι πραγματικά.

Διαβάστε παρακάτω

Η τέχνη του να είσαι μόνη, Ursula Wagner, 279 σελίδες, 19,95 ευρώ, Ο Θησέας Verlag: Ο συγγραφέας δείχνει ποιες είναι και οι ευκαιρίες της ακούσιας μονιμότητας, γιατί η εσκεμμένη υποχώρηση και το πώς μπορεί να σχεδιαστεί. Με πολλές ασκήσεις και οδηγίες διαλογισμού.

Στην καθημερινότητά της, τα ζώα διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στο blog της (dieimwaldleben.myredlib.de) και στο βιβλίο της επίσης: "Έξοδος κατά λάθος + ιστορίες από το δάσος", Heike Langenkamp, 158 σελίδες, 9,90 Euro, Δημιουργία πλατφόρμας Independent Publishing