Εάν το κάνετε αυτό, θα φανείτε υπέροχα την άνοιξη
Ο ήλιος βγαίνει, βιασύνη!
Το παραδεχόμαστε: το χειμώνα τείνουμε να παραμελούμε ορισμένα μέρη του σώματος και να τυλίγουμε σε παχιά πουλόβερ, τζιν και αφράτες μπότες. Η περίοδος χάριτος τελειώνει, μόλις οι ακτίνες του ήλιου μας αναγκάσουν να πούμε αντίο στην οπτική σφαίρα. Στη συνέχεια, θέλουμε να δείξουμε τα χέρια και τα πόδια μας, να βάλουμε τα πόδια σε ανοιχτά δάκτυλα και να φέρουμε μια καλά αναπαυμένη επιδερμίδα στο καφενείο. Ώρα για ένα πρόγραμμα ομορφιάς της άνοιξης!
Αποκτήστε το σώμα από την αδρανοποίηση; Έτσι λειτουργεί!
Ρυθμίστε ένα ραντεβού αποστράγγισης λέμφου
Επειδή κάποιος συνήθως κινείται λιγότερο τον χειμώνα από ό, τι την άνοιξη και το καλοκαίρι, μπορεί να συσσωρευτεί λεμφικό υγρό, το οποίο οδηγεί πιο γρήγορα σε βαριά πόδια. Η λεμφική αποστράγγιση εξασφαλίζει ταχέως ορατά αποτελέσματα: το νερό που έχει μπλοκαριστεί (στους μηρούς, για παράδειγμα) ρέει ξανά, πράγμα που σας κάνει να αισθάνεστε καλά και αυτόματα διεγείρει περισσότερη άσκηση.
Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Το μασάζ πλήρους σώματος στον φυσιοθεραπευτή ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και γίνεται σε ρυθμικούς κύκλους κατά μήκος των λεμφογαγγλίων στο λαιμό, τη βουβωνική χώρα και τα πόδια.
Επίδραση: Προγραμματίστε δέκα συνεδρίες, περίπου δύο ανά εβδομάδα. Μετά από μόλις έξι μασάζ 45 λεπτών, η περιφέρεια του μηρού μπορεί να μειωθεί έως και δύο εκατοστά. Μειονεκτήματα: Το αποτέλεσμα δεν είναι δυστυχώς μόνιμο και κάθε συνεδρίαση κοστίζει περίπου 40 ευρώ.
Πραγματοποιήστε ένα ιατρικό πεντικιούρ
Δισκόφρενα, αγκράφες ή σανδάλια: Σύντομα θα είναι καιρός και πάλι - αλλά τα όμορφα παπούτσια με το βλέμμα φαίνονται καλά μόνο αν τα πόδια είναι επίσης τακτοποιημένα.
Εδώ είναι πώς λειτουργεί: Με ιατρικό πεντικιούρ, δεν υπάρχει ούτε καταπραϋντικό μασάζ ούτε λουτρό φυσαλίδων - αλλά ο χειμώνας κερατοειδής, οι μώλωπες και οι αγκάθια απομακρύνονται αποτελεσματικότερα. Εάν θέλετε να κρατήσετε το αποτέλεσμα όσο το δυνατόν περισσότερο, συνεχίστε να το κρέμετε στο σπίτι επιμελώς, έτσι ώστε το δέρμα να παραμένει ωραίο και απαλό.
Επίδραση: Με αυτή τη θεραπεία, δημιουργείτε μια καλή βάση για το καλοκαίρι - όποιος αρπάζει την ελαφρόπετρα μετά από κάθε ντους και κρέμεται τακτικά στα πόδια του, έχει τουλάχιστον τρεις μήνες ανάπαυσης.
Επιπλέον συμβουλή: Εφαρμόστε μια πλούσια μάσκα ποδιών πριν πάτε για ύπνο - αυτό θα εξασφαλίσει υπέροχα απαλά πόδια όταν ξυπνάτε το επόμενο πρωί.
Κρέμες για πλήρη χρήση σώματος
Εμπνευσμένο από τους bestsellers της φροντίδας του προσώπου, οι καλλυντικές εταιρείες αναπτύσσουν επί του παρόντος νέα και καινοτόμα προϊόντα για όλο το σώμα. Οι BB-Creams, για παράδειγμα, υποτίθεται ότι παίζουν τις δεξιότητες πολλαπλών καθηκόντων που ενισχύουν την επιδερμίδα σε μια ευρύτερη περιοχή και οι λοσιόν με αποτέλεσμα θολούρα ("να θολώσει" σημαίνει να θολώνουν) έχουν ένα φαινόμενο κρυφής. Προσαρμόζονται στον τόνο του δέρματος και καλύπτουν εκεί όπου χρειάζεται. Επίσης υπέροχες είναι οι κρέμες ηλίου με χαρακτηριστικά μακιγιάζ που μας σώζουν την αποστολή του Ιδρύματος.
Είναι καλύτερα να προετοιμάζουμε τα πόδια μας με τον εαυτό μας για την εξωτερική περίοδο.
Απαλό βερνίκι επιφάνειας
Παρόλο που δεν μπορούν να ξεκαθαρίσουν προβλήματα κυτταρίτιδας ή ταπετσαρίας, είναι σίγουρα δυνατή η ανακούφιση του καλοκαιριού.
Οι κρέμες μασάζ χρησιμοποιούνται ειδικά στους γοφούς, την κοιλιά, τη μέση και τους βραχίονες, όπου τα φυτικά εκχυλίσματα (όπως η παπαρούνα) ή η καφεΐνη πρέπει να λιώσουν το Pölsterchen - το φυτικό υλικό μπορεί να αναστείλει, σύμφωνα με μελέτες, τη συσσώρευση λιπών και ταυτόχρονα να διεγείρει την υποβάθμιση των υφιστάμενων αποθηκών.
Οι φυσικές βούρτσες σώματος έχουν επίσης αποτελέσματα που, όταν χρησιμοποιούνται τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για τρία λεπτά πριν το ντους, θα πρέπει να ενισχύσουν την επίδραση των κρέμες κατά της κυτταρίτιδας. Ξεκινάτε από τα αγκύλια και εργάζεστε στην καρδιά σας με κινήσεις χαϊδεύοντας. Αυτό αντιστοιχεί στην φυσική κατεύθυνση του λεμφικού συστήματος. Οι πραγματικές τρίχες των αγριόχοιρων και τα σπυράκια μασάζ από καουτσούκ αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και μειώνουν εμφανώς την κυτταρίτιδα.
Αποστολή μεταξένια λαμπερά μαλλιά
Γιατί να μην περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια περιποίηση μαλλιών στο κομμωτήριο στην αρχή της άνοιξης: ενώ χαλαρώνετε υπέροχα, τα μαλλιά, τεντωμένα από το χειμώνα, απελευθερώνονται από το θαμπό πέπλο τους σε μερικά βήματα και ανανεώνονται ξανά. Η Kérastase έχει αναπτύξει ένα τελετουργικό περιποίησης μαλλιών για τα σαλόνια του, στα οποία ένα νεοεξεταζόμενο μόριο παίζει τον κύριο ρόλο: Abyssine - ανακαλύφθηκε στον ηφαιστειακό βράχο του Ειρηνικού Ωκεανού, αντέχει τις ακραίες επιρροές εκεί. Το Chronologiste-Treatment, σε συνδυασμό με δραστικά συστατικά που ενεργοποιούν και καθησυχάζουν, στοχεύει στην ενίσχυση της τρίχας από τις περιβαλλοντικές επιρροές, στην ομαλότητα της δομής της και στην επαναφορά της. Όπως συμβαίνει και με τα κλασικά τελετουργικά περιποίησης προσώπου, η θεραπεία με τα μαλλιά αρχίζει επίσης με ένα μασάζ απολέπισης, το οποίο στοχεύει να καθαρίσει και έτσι να διεγείρει τη μικροκυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής. Στη συνέχεια, τα μαλλιά πλένονται με ένα σαμπουάν για να ενισχύσουν τις ίνες και να παρέχουν το κρανίο με υγρασία. Στη συνέχεια εφαρμόζεται μια θρεπτική μάσκα, η οποία εμπλουτίζεται λίγο πριν ξεβγάλει με χάντρες χαβιαριού.Αυτό το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι να παρέχει στα μαλλιά έντονη θρεπτική αξία και έτσι να του δίνει νέα ενέργεια. Τέλος, τα μαλλιά απομακρύνονται και ένα άρωμα μαλλιών με βάση το πετρέλαιο αναλαμβάνει το αρωματικό και θρεπτικό φινίρισμα.
πληροφορίες Η θεραπεία "Chronologiste" (περίπου 30 λεπτά) προσφέρεται αποκλειστικά στα σαλόνια Kérastase από περίπου 45 ευρώ (Salonfinder στο www.kerastase.com). Τα μεμονωμένα προϊόντα μπορούν επίσης να αγοραστούν στο σπίτι.
Self-tanner 2.0 (!)
Οι ευαίσθητοι τύποι δέρματος έχουν αντιδράσει συχνά στο μαύρισμα από το σωλήνα με ερεθισμό, ενώ άλλοι προτιμούν να δημιουργούν βήμα προς βήμα την επίδραση μαυρίσματος, ώστε να φαίνονται φυσικότερα. Αυτό είναι ακριβώς αυτό που οι δύο νέοι αυτο-βυρσοδέψες υπόσχονται:
Η "ευαίσθητη σειρά" από το St. Tropez (από περίπου 32 ευρώ) είναι κατάλληλη για ευαίσθητες επιδερμίδες και αλλεργίες. Χρησιμοποιήθηκαν μόνο φυτικά συστατικά που είναι υποαλλεργικά, επομένως δεν προκαλούν αλλεργίες. Επιπλέον, συμπεριλαμβάνεται ένα πατενταρισμένο δραστικό συστατικό, το οποίο πρέπει να αποφεύγει τη χαρακτηριστική οσμή με βυρσοδεψία.
Όποιος εφαρμόζει το "Flash Bronzer Night Sun" για το πρόσωπο και το σώμα του Lancôme (περίπου 30 ευρώ) κάθε βράδυ μπορεί, έτσι ώστε η υπόσχεση, σταδιακά καφέ. Σε αντίθεση με τα συμβατικά προϊόντα αυτο-μαυρίσματος, η κρέμα περιέχει λιγότερο DHA - έναν τύπο γλυκόζης που αντιδρά με τις πρωτεΐνες και τα αμινοξέα του καυτού στρώματος στο δέρμα, με αποτέλεσμα το χρωματισμό του δέρματος. Αυτό αφήνει το αποτέλεσμα "ξαφνικά καφέ".
Extra tip: Με τον εαυτό σας βυρσοδεψία μπορείτε να δώσετε κάποια τμήματα του σώματος περισσότερο περιγράμματα και να τα εξαπατήσετε τόσο πιο αδύνατα. Εάν εφαρμόσετε ένα δεύτερο στρώμα στους εσωτερικούς μηρούς, σκουραίνουν, το οποίο στενεύει οπτικά. Λειτουργεί επίσης στο εσωτερικό των άνω βραχιόνων και κατά μήκος της μέσης.
Άψογη αίσθηση των δακτύλων
Τα νύχια σε φρέσκα χρώματα φαίνονται υπέροχα καλοκαιρινά - υπό την προϋπόθεση ότι είναι καλά συντηρημένα. Και τώρα χρησιμοποιούνται νέα, αποτελεσματικά χρώματα με ειδικές δεξιότητες από τη φροντίδα μέχρι την προστασία από θραύση:
Παρόμοια με τις κρέμες CC (Colour Correction Creams) για το πρόσωπο, που εκτός από τη φροντίδα, το make-up και την κάλυψη σε μια υφή ενώνουν, μπορείτε με το "CC Polish" από Alessandro (περίπου 13 ευρώ) Εφαρμόστε ενεργά συστατικά για την αναγέννηση του νυχιού σε ένα πινέλο. Διαθέσιμο σε τέσσερις γυμνές αποχρώσεις, είναι επίσης από την άποψη της τεχνολογίας χρώματος στην τάση.
Τα "Βερνίκια Νυχιών" της Anny (περίπου 10 ευρώ) περιέχουν ένα νεοεκδομένο πήκτωμα που σχηματίζει μια προστατευτική μεμβράνη που αυξάνει την αδιαφάνεια της βαφής, καθιστώντας την ανθεκτική σε θραύση και γρήγορη ξήρανση. Οι ρητίνες πρέπει επίσης να δίνουν μακρόχρονη λάμψη.
Φροντίδα με ενσωματωμένο σύστημα Navi
Να φέρνετε τις ουσίες ακριβώς εκεί που πρέπει να δράσουν στο δέρμα: Αυτός είναι ο δηλωμένος νέος αναπτυξιακός στόχος πολλών καλλυντικών εταιρειών. Το Shiseido το έχει ήδη επιτύχει: Για να ξανακερδίσουμε τη λάμψη της ανάκτησης της λάμψης του δέρματος, οι ερευνητές έχουν αναπτύξει το νέο "Bio-Performance Glow Revival Serum" (περίπου 99 ευρώ), όπου βρίσκεται το σύστημα κυκλοφορίας του αίματος και η επιφάνεια του δέρματος Τα πλοία, τα τριχοειδή, να ενεργούν. Ένα ειδικά δημιουργημένο σύμπλεγμα δραστικών συστατικών χρησιμεύει για την ενεργοποίηση πρωτεϊνών που παράγουν ενώσεις στα τριχοειδή αγγεία, προκειμένου να βελτιστοποιηθεί η απορρόφηση θρεπτικών συστατικών του δέρματος. Ειδικά από την ηλικία των 30 ετών μπορεί να χρησιμοποιήσει τη στήριξη της φυσικής της φωτεινότητας, εξηγεί ο δερματολόγος του Δρ. Med. Stefan Duve: "Η κυκλοφορία είναι καλύτερη και πιο ομοιόμορφα κατανεμημένη στο δέρμα σε νεαρή ηλικία, αλλά καθώς ο υποδόριος ιστός πυκνώνει και η απόσταση του αιμοφόρου αγγείου από την επιφάνεια του δέρματος αυξάνεται, η φυσική λάμψη χάνεται όλο και περισσότερο".
Πεντικιούρ όπως και με τον επαγγελματία
Υπήρξε αρκετή επίσκεψη στο πεντικιούρ για να φτιάξετε τα πόδια με το flip-flop. Τώρα γίνεται στο σπίτι: με το Pedi, την απολεπιστική βούρτσα για τα πόδια από την Clarisonic (στο σύνολο με προϊόντα φροντίδας περίπου 200 Ευρώ). Μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα μετά την πρώτη εφαρμογή.
Και έτσι λειτουργεί: 1. Σε ξηρά πόδια με βούρτσα βουρτσίζετε τα τραχιά και καυτά σημεία.
2. Χρησιμοποιώντας την ειδική κεφαλή βούρτσας καθαρισμού, ενσωματώστε την απολέπιση που περιλαμβάνεται στο σετ κάτω από το ντους.
3. Στη συνέχεια κρέμεται τα πόδια με το βάλσαμο. Χάρη στην υφή ματ, δεν υπάρχει κίνδυνος ολίσθησης.
4. Τέλος, εφαρμόστε τον ορό που ανανεώνει το δέρμα στις περιοχές που εξακολουθούν να είναι κερατινοποιημένες, κατά προτίμηση κατά την ώρα του ύπνου - θα πρέπει να διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων.
Το "Pedi", σύμφωνα με τη σύσταση του κατασκευαστή, πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές την εβδομάδα για μέγιστη διάρκεια 10 λεπτών.
Σάουνα προσώπου με επίδραση βάθους
Μικρή και πρακτική για το σπίτι, ο ατμός μιας σάουνας προσώπου θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα και θα ανοίξει τους πόρους (π.χ. "FS 4820" από την Grundig, περίπου 45 ευρώ). Σε αντίθεση με την έκδοση του μπολ με πλήρη ζεστό νερό και πετσέτα, δεν προκαλεί καν το τριχωτό της κεφαλής να δημιουργεί ιδρώτα. Επιλέγετε τη στάθμη ατμού (υψηλή, χαμηλή, παλμική) και ο χρονοδιακόπτης μπορεί να ρυθμιστεί σε 10 - 30 λεπτά, ανάλογα με την απαιτούμενη ένταση. Παρεμπιπτόντως, ο ατμός είναι ιδανικός για την απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και την απομάκρυνση ακαθαρσιών όπως το υπερβολικό σμήγμα (π.χ. με το "Exfoliating Scrub" από Clinique, περ.Μια δεύτερη εφαρμογή τρεις έως τέσσερις ημέρες αργότερα είναι μια τέλεια προετοιμασία για μάσκα προσώπου - χάρη στους ανοιχτούς πόρους, το δέρμα μπορεί τώρα να τα φροντίζει τα συστατικά (π.χ. από την «Hydra-Therapy Mask Vitality Mask» με οξείδια ψευδαργύρου από τον Erno Laszlo, 85 ευρώ).
Το 2-λεπτό μασάζ
Μέσω στοχοθετημένων χειρισμών, η επίδραση των προϊόντων προσωπικής φροντίδας μπορεί να βελτιστοποιηθεί.
Έτσι λειτουργεί: Σχηματίζοντας τα χέρια σας σε μια χαλαρή γροθιά, τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στους μηρούς σας. Τώρα περιστρέφετε όσο πιο γρήγορα γίνεται πάνω από τα δάχτυλα και εργάζεστε σε ολόκληρο το μηρό, μέχρι να εμφανιστεί μια ζεστασιά. Αυτό θα βελτιώσει την υγρασία του δέρματος και θα τονώσει τη ροή της ενέργειας.
Καταργώντας, αλλάζοντας και άλλες έξυπνες εργασίες ομορφιάς
Οι κρύες κρέμες έχουν χειμωνιάτικο σπάσιμο, το αντηλιακό με SPF 50 αγοράζεται μόνο. Αλλά ποια φροντίδα είναι η σωστή τώρα; Τρεις ερωτήσεις στο dermatologist του Δρ. Med. Stefan Duve.
Πώς αλλάζουν οι ανάγκες του δέρματος στις αρχές της άνοιξης; Σε σύγκριση με το χειμώνα, θα πρέπει μάλλον να μειωθεί η φροντίδα την άνοιξη. Ωστόσο, όταν θερμαίνεται και η υγρασία αρχίζει να αυξάνεται ξανά, υπάρχει κίνδυνος οι comedones ή ακόμη και τα σπυράκια να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής λίπανσης ή υπερβολικής συντήρησης. Επομένως, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε το αποξηραμένο χειμωνιάτικο δέρμα μετά την κρύα εποχή. Συνιστώ δυο ή τρεις μικροδιαβραχώσεις στους ασθενείς μου. Σε αυτή τη θεραπεία, το ανώτερο μαστίγιο με μικρούς κρυστάλλους αφαιρείται και αναρροφάται. Επιπλέον, θα πρέπει να αλλάξετε από την κανονική χειμερινή περιποίηση του δέρματος σε λίγο λιγότερο πλούσιο και να σκεφτείτε την ήδη έντονη ηλιοφάνεια της άνοιξης. Μια ελαφριά κρέμα ημέρας με SPF 10 έως 20 είναι επομένως ιδανική.
Πόσο σημαντική είναι η καθαριότητα του δέρματος τώρα; Είναι απαραίτητο όλο το χρόνο, αλλά προς την άνοιξη, η τακτική πληρότητα γίνεται ακόμα πιο σημαντική. Δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα ένα ξεφλούδισμα ενζύμου ή ένα ξεφλούδισμα duo, το οποίο συνδυάζει τα λεπτά σωματίδια απολέπισης με βιολογικά ενεργά συστατικά, είναι καλό για το δέρμα. Για καθημερινό καθαρισμό, κατάλληλες ηλεκτρικές βούρτσες καθαρισμού προσώπου και ήπιο καθαριστικό μους.
Και χρειάζεστε άλλη φροντίδα στο καλοκαίρι; Αυτό είναι απαραίτητο μόνο σε θερμοκρασίες άνω των 30 βαθμών. Τότε μπορείτε να κάνετε χωρίς μάσκες και μερικές φορές ακόμη και κρέμες. Μόνο η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Συνήθως αρκεί να εφαρμόζεται ορός δύο φορές την εβδομάδα.
Ο ήλιος αποκαλύπτει κάθε μικρή πιτυρίδα που διαταράσσει την εμφάνιση του δέρματος. Ώρα για ένα τρίψιμο; όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα. Ο θάλαμος πλήρους σώματος που περιέχει θρεπτικά έλαια κάνει και πάλι υπέροχες περιοχές στους αγκώνες, τα γόνατα και τα τακούνια.
Επίδραση: Το δέρμα φαίνεται πιο φρέσκο και είναι όμορφα μαλακό. Με την ευκαιρία, μια απολέπιση ανά εβδομάδα είναι αρκετά αρκετό - περισσότερο δεν είναι ανεκτό ειδικά από το ευαίσθητο δέρμα.
Διατηρήστε τα μαλλιά
Επειδή τα μαλλιά μας εξαντλούνται μετά από μήνες ήλιο και ξηρό αέρα θέρμανσης, χρειάζονται περισσότερη προσοχή τώρα.
Έτσι λειτουργεί: Το βράδυ, περάστε από τα μαλλιά με μια φυσική βούρτσα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα του στυλ όπως το σπρέι μαλλιών ή τη σκόνη. Διανέμει το φυσικό σμήγμα του τριχωτού της κεφαλής στις άκρες, καθιστώντας τα μαλλιά πιο ανθεκτικά και το κάνει να λάμπει όμορφα. Οι βούρτσες με τρίχες αγριόχοιρου είναι οι πλέον κατάλληλες επειδή είναι οι περισσότερες παρόμοιες με τις ανθρώπινες τρίχες. Μια ιονική βούρτσα επίσης βοηθάει στην καταπολέμηση των πετάλων, των ηλεκτρικά φορτισμένων μαλλιών.
Η επίδραση: το βούρτσισμα όχι μόνο δίνει αμέσως στα μαλλιά μεγάλη λάμψη, αλλά και το κάνει να αισθάνεται πολύ πιο ομαλά - μακροπρόθεσμα, εμποδίζονται τα σχισμένα άκρα και βελτιώνεται η δομή.
Σύσταση βίντεο:
