Είναι άσχημο αν δεν βουρτσίζουμε τα δόντια μας το βράδυ;
Είναι γνωστό σε όλους: πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας τουλάχιστον το πρωί και το βράδυ για να μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε ακόμη και σε λίγες δεκαετίες. Αλλά είναι πραγματικά κακό αν ξεχάσουμε την οδοντιατρική μας υγιεινή το βράδυ; Η απλή απάντηση είναι ναι!
Η έλλειψη οδοντικής υγιεινής μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες
Παρόλο που δεν λαμβάνετε τερηδόνα άμεσα, αν ξεχάσετε τον καθαρισμό. Παρ 'όλα αυτά, σωματίδια τροφίμων και άλλα βακτήρια εναποτίθενται στο στόμα, τα οποία πολλαπλασιάζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό οφείλεται στη μειωμένη ροή του σάλιου κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που καθιστά την στοματική κοιλότητα πιο ευάλωτη και λιγότερη προστατευτική λειτουργία. Τα πολλαπλασιαζόμενα βακτήρια με τη σειρά τους αναπτύσσουν οξέα που προσβάλλουν το σμάλτο.
Εάν τα δόντια δεν καθαριστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα ή μόνο επιφανειακά καθαρισμένα, θα υπάρχει επίσης επίστρωση στα δόντια που ονομάζεται πλάκα - τα οποία δεν μπορούν να αφαιρεθούν μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Μακροπρόθεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ουλίτιδα (περιοδοντίτιδα) και επίμονη κακή αναπνοή.
Συνολικά, θα πρέπει πάντα να βουρτσίζουμε τα δόντια μας το βράδυ και να βεβαιώνουμε ότι διαρκεί περίπου 20 λεπτά μεταξύ του φαγητού και του καθαρισμού. Ειδικά αν φάγαμε εσπεριδοειδή, καθώς επιτίθενται στο σμάλτο.
Σύσταση βίντεο:
