Μάθετε την ύπνωση: Πώς λειτουργεί;

Μάθετε την ύπνωση: ποιες επιλογές υπάρχουν;

NLP Practitioner: NLP σημαίνει Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός ; με λίγα λόγια, μια συλλογή μεθόδων για τον επηρεασμό των πνευματικών διεργασιών στον άνθρωπο. Μέρος του είναι επίσης το λεγόμενο Hypnoanalyse, Ο NLP Practitioner είναι ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης δέκα ημερών.
Εκπαίδευση ύπνωσης: Σε ένα Σεμινάριο ή σε προπόνηση θα σας δείξουν τις βασικές υπνωτικές τεχνικές. Μάθετε πώς μοιάζουν με τις νέες καταστάσεις συνείδησης και πώς μπορείτε να τις εφαρμόσετε. Ένας εκπαιδευμένος υπνωτιστής οδηγεί την προπόνηση και δίνει πληροφορίες για το πώς μοιάζει με τη θεραπεία ύπνωσης.
Ταχεία Επαγωγή: Μια flash ύπνωση είναι μια γρήγορη ύπνωση που μπορείτε να εφαρμόσετε σε άλλο άτομο. Είναι συχνά με δείχνει αποδεικνύεται από την οποία οι συμμετέχοντες καλούνται αυθόρμητα στη σκηνή. Βασική απαίτηση επιτυχίας: Το άλλο άτομο πρέπει επίσης να αποδεχθεί τις προτάσεις και να εμπλακεί. Ένα σημαντικό κριτήριο για οποιαδήποτε μορφή ύπνωσης. Συμβουλές για τη διαδικασία της ύπνωσης κεραυνού μπορεί να βρεθεί σε διάφορες Hypnoseseiten στο Διαδίκτυο.

4 προαπαιτούμενα για να μάθετε την ύπνωση!

1. Εσωτερική ρύθμιση

Για να μάθετε την ύπνωση, πρέπει πρώτα να το κάνετε μόνοι σας αποτελέσματα για να είναι πεπεισμένος για ύπνωση. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο για εσάς το απαραίτητο ώρα και το θα να φέρει μαζί για μάθηση.

Η πρόθεσή σας να μάθετε την ύπνωση είναι ιδανικά ένα μείγμα Περιέργεια και εξυπηρετικότητα, Μην πέσετε για τους τσαρλατάνους που ξέρουν πώς να χειραγωγήσουν τους ανθρώπους με ύπνωση!

2. Αυτο-ύπνωση ως αρχή

Υπάρχουν διάφορες τεχνικές ύπνωσης - Προτάσεις και επιβεβαιώσεις ; την οποία μπορείτε να εφαρμόσετε εξίσου καλά για τον εαυτό σας. Μπορείτε να βρείτε κάποια στο διαδίκτυο σχήματα λόγου και τις δηλώσεις που είναι διαθέσιμες σε σας ως παραδείγματα.

Εν πάση περιπτώσει, παραιτείται από τη φόρμα εντολών, καθώς αυτό δεν ευνοεί την ύπνωση.

αποφεύγονται:

"Πρέπει να κάνετε αυτό ή ότι ...;
"Είστε αμέσως χαλαροί / κουρασμένοι / ανοιχτοί ...;

Αντ 'αυτού, δοκιμάστε σε ένα απαλό και απαλό τόνο να μιλήσετε σε εσάς ή αργότερα σε ένα θέμα.

Ξεκινώντας πρόκειται για μια καλή αίσθηση για το σωστό Τονικότητα και διατύπωση για να πάρει. Παρακολουθήστε βίντεο και εκπαιδευτικά σεμινάρια στο διαδίκτυο για το πώς να φτάσετε σε κατάσταση έκστασης.

Πιθανές τεχνικές ύπνωσης:

Συμβουλευτική ύπνωση: Βελτιώστε την εσωτερική στάση με τα στοχευμένα πρότυπα γλώσσας
Ηλικία εξέλιξη: Κοιτάζοντας μπροστά με τη μελλοντική βηματοδότηση (ψυχική εμπειρία του μέλλοντος στο Now)
Αναλυτική ύπνωση: Αναζήτηση αιτιών για συγκεκριμένα θέματα - αυτό μιλάει ακόμα και κατά τη διάρκεια της ύπνωσης

Δεν αντιδρούν όλοι λογικά σε ορισμένες υπνωτικές τεχνικές. Ειδικά αν ανησυχείτε πρωτίστως για αυτο-ύπνωση, μπορείτε απλά Δοκιμάστε τι είναι καλύτερο στο.

3. Η πορεία της ύπνωσης

Η ύπνωση είναι συχνά γι 'αυτό Αναγνωρίζοντας ανεκπλήρωτα λαχτάρα και το Αντιμετώπιση των φόβων, Ρωτήστε τον εαυτό σας για το σκοπό που θέλετε να ακολουθήσετε με την ύπνωση σας και στη συνέχεια να εξετάσετε ποιες τεχνικές ύπνωσης ταιριάζουν καλύτερα.

Ειδικά στην αρχή είναι σημαντικό να έχετε ένα Βασική δομή για την ύπνωση σταθερά στη θέση τους.

καλωσόρισμα
Εισαγωγή; Ορισμός του θέματος / προβλήματος
Επιλογή και περιγραφή της τεχνικής
Στην υπνωτική κατάσταση (έκσταση)
Αξιοποίηση; Χρησιμοποιήστε και αξιοποιήστε κάθε στάση και αίσθηση
Ψυχική εμπειρία της επιθυμητής κατάστασης (Future Pacing)
ξυπνήστε

4. Ανταλλαγή σε μια ομάδα

Αν πραγματικά θέλετε να χρησιμοποιήσετε και να μάθετε τακτικά την ύπνωση, φτάνετε Σεμινάρια και προπόνηση μόλις πάνω. Εναλλακτικά και επιπλέον, είναι λογικό να ακολουθήσετε το παράδειγμα NLP ομάδες στην περιοχή σας κοιτάξουμε γύρω μας. Εδώ μπορείτε να εδραιώσετε τις τεχνικές του άλλου και να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας.