Ο σύντροφός μου είναι καταθλιπτικός: πώς ξεπεράσαμε το σκοτάδι
"Πώς το αντέχεις; δεν θα μπορούσα να το κάνω αυτό!" Για πολλούς φίλους και γνωστούς ήταν ένα μυστήριο πώς θα μπορούσα να είμαι με έναν άνθρωπο που ήταν αδιάφορος και ζοφερός τις περισσότερες φορές. Ειλικρινά, εγώ δεν καταλαβαίνω πάντα τον εαυτό μου. Όταν ο Jannik και εγώ γίναμε ζευγάρι πριν από δέκα χρόνια, η ζωή μου άρχισε να λάμπει. Αυτό το ένιωσα. Ποτέ πριν δεν ήμουν τόσο πολύτιμος, υποστηρίζοντας και αισθάνθηκα ασφαλής. Απολαύσαμε κάθε λεπτό μαζί, είχαμε διασκέδαση και σεξ και σύντομα φτιάξαμε σχέδια για το μέλλον.
Μήπως ίσως εγώ;
Αλλά αυτή η αβέβαιη τύχη κράτησε μόνο τρεις μήνες περίπου. Δεν απάντησε για μέρες, συχνά είχε το κινητό του έξω. Ήταν χλωμό, εξαντλημένο και συνεχώς κουρασμένο. Ήμουν πολύ ανασφαλής: Δεν με θέλει πια; Ή είναι απλά τόσο άγχος από την εργασία; Ως web developer, εργάστηκε συχνά αργά τη νύχτα. Οι φίλοι του μου είπαν ότι θα συμβεί και πάλι, ότι ήταν συχνά κουρασμένος, δεν είχε τίποτα να κάνει με μένα. Και αυτό είπε και ο Jannik. Αλλά δεν με καθησύχασε. Έγινε όλο και πιο αδιάφορος, πιο αδύναμος και πιο θλιβερός. Και όταν αυτό δεν βελτιώθηκε μετά από εβδομάδες, εξετάστηκε από γιατρό.
Εκείνη την εποχή δεν ήξερα τι σημαίνει η διάγνωση "κατάθλιψη". Πόσο μακρύ και περίπλοκο είναι αυτό. Ότι δεν υπάρχει γρήγορη θεραπεία. Και πόσο εξάντληση και αφόρητη κατάθλιψη είναι για τις δύο πλευρές. Υποβάθμισα εντελώς την κατάθλιψη. Στα επόμενα χρόνια, είχα έναν σύντροφο ο οποίος ήταν σιωπηλός, σκοτειμένος και ελάχιστα ικανός να χειρίζεται άγχος. Ποιος ήθελε να κοιμηθεί όλη την ώρα και επέτρεψε μόνο λίγη φυσική εγγύτητα. Δεν πήγε μαζί μου στον κινηματογράφο και δεν πήγε διακοπές. Μου άρεσε πολύ. Αν τον ρώτησα πάρα πολύ, αποσύρθηκε. Έπρεπε συχνά να κλαίνω εκείνη την εποχή, ήταν απίστευτα μοναχικός και απελπισμένος, παρηγορίζοντας τον εαυτό μου με το αλκοόλ. Πολλοί από τους φίλους μου δεν κατάλαβαν γιατί το έκανα αυτό για μένα. Δεν θα μπορούσα να τα εξηγήσω. Συχνά σκεφτόμουν τον χωρισμό. Αλλά ακόμη και η ίδια η ιδέα του πραγματικά διαχωρισμού, αισθανόταν παράξενα θεωρητική. Δεν ήθελα να είμαι χωρίς αυτόν. Είχα πάντα την ελπίδα ότι ο Jannik θα γίνει αυτός που ερωτεύτηκα κάποτε.
Υπήρχαν μέρες, ήταν σαν στην αρχή
Και δεν ήταν όλα απελπιστικά: Ο Jannik προσπάθησε από την αρχή να εξουδετερώσει την κατάθλιψή του. Ήταν ανοικτή σε όλες τις προσφορές βοήθειας, πήρε αντικαταθλιπτικά, έκανε θεραπεία, ξεκίνησε τζόκινγκ και bouldering επειδή η άσκηση μπορεί να ανακουφίσει την κατάθλιψη. Αυτές δεν ήταν όλες οι θαυματουργές θεραπείες, αλλά κάθε μικρή βελτίωση στην κατάσταση του Jannik μας έδωσε λίγη εμπιστοσύνη. Υπήρχαν στιγμές, μερικές φορές ολόκληρες ημέρες, όταν η αγάπη μας ήταν τόσο εύκολη όσο στην αρχή. Καθιστώντας στον καναπέ σαν κανονικά ζευγάρια, τρώγοντας πίτσα, παρακολουθώντας αγαπημένες παραστάσεις, πηγαίνοντας σε αθλήματα, έχοντας βαθιές συνομιλίες, διασκεδάζοντας. Και σε κάποιο σημείο, μετά από πολύ καιρό, αυτές οι ημέρες φωτός μετατράπηκαν σε εβδομάδες που ήταν σχεδόν ανέμελες.
Σήμερα, η κατάθλιψη του Jannik έχει σχεδόν τελειώσει. Υπάρχουν ακόμα αδύναμες ημέρες, τότε υποχωρεί και βυθίζεται στο σκοτάδι του; αλλά αυτό συμβαίνει σπάνια. Είμαι ευγνώμων που οι χειρότεροι χρόνοι είναι πίσω μας. Αλλά και για αυτό που μας έκαναν. Επειδή η κατάθλιψη δεν ήταν μόνο φοβερή. Έχει επίσης οξύνει τα μάτια μας και άνοιξε τις καρδιές μας. Και οι δυο μας έκαναν ψυχοθεραπεία και μάθαμε να δώσουμε προσοχή σε αυτό που είναι καλό για εμάς. Έχουμε εγκαταλείψει τις ανθυγιεινές συνήθειες και κάποιες φιλίες. Περάσαμε από το Μόναχο στην ύπαιθρο, τώρα ζούμε σε ένα σπίτι στο Allgäu, μαζί με τις γάτες, τα σκυλιά, τις πάπιες και τα κοτόπουλα, που περιβάλλεται από τη φύση και την ειρήνη, που είναι υπέροχη. Εδώ έχουμε δημιουργήσει έναν μικρό, θεραπευμένο κόσμο όπου μπορούμε να ξεχάσουμε την απόγνωση των τελευταίων ετών.
* Στην πραγματική ζωή, η Alina Bach είναι διαφορετική. Κάτω από αυτό το ψευδώνυμο έγραψε ένα βιβλίο για τη σχέση της με τον Jannik: "Η αγάπη στους σκοτεινούς χρόνους, η σύμπραξη και η κατάθλιψη, οι εμπειρίες ενός συγγενή" (318 π.μ., 12 ευρώ, DuMont).
