Χαλαρώστε στο σπίτι
Γλυκό τρίβει
Απαλή φλούδες με αλάτι και ζάχαρη απαλύνουν το δέρμα
Το δέρμα μας οδηγεί επί του παρόντος σε μια σκιερή ύπαρξη κάτω από παχιές πουλόβερ από μαλλί και τζιν παντελόνια, αντιδρώντας ελαφρώς ερεθισμένο. Και η αλλαγή μεταξύ των υπερθερμανθέντων χώρων και του δροσερού υπαίθριου κλίματος απορροφά την υγρασία και στεγνώνει.
Δεν είναι κακό έτσι, πρώτα να ανησυχείτε για τις ακατέργαστες προβληματικές περιοχές: οι νιφάδες του δέρματος στα χέρια και τα πόδια διαλύονται απαλά με ένα τρίψιμο. Για παράδειγμα, με ήπιους καθαριστές ντους που περιέχουν καστανή ζάχαρη και μυρωδιά εσπεριδοειδών και μπαχαρικών (π.χ. "Sweet Sensation" από Rituals, "Crystal Glow Sugar Rub" από την Estée Lauder, "Sweet Scrub Body Scrub" από τον Rubinstein). Εναλλακτική λύση: χονδροειδές αλάτι από τη Νεκρά Θάλασσα ή λάσπη, εμπλουτισμένο με αιθέρια έλαια όπως γκρέιπφρουτ ή τζίντζερ (π.χ. "Origins Salt Rub", "Scrub της θάλασσας" του Erno Laszlo). Το αλάτι και η ζάχαρη εξομαλύνουν καλά και φέρνουν την αφθονία υγρασίας πίσω στο δέρμα. Όσοι είναι πολύ ευαίσθητοι, θα πρέπει να πάρουν ένα τρίψιμο χωρίς άρωμα (π.χ. από το RoC). Ή χρησιμοποιήστε ένα μεταξωτό γάντι (από το κατάστημα υγιεινής διατροφής). Αντίθετα, ένα ανθεκτικό δέρμα μπορεί να ανεχτεί ένα ξεφλουδισμένο μασάζ με ένα γάντι από λοφάγα ή σιζάλ, το οποίο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος. Πάντα να ξεκινάτε με τα πόδια και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ σε κυκλικές κινήσεις προς την καρδιά. Στη συνέχεια ντους ως συνήθως ή να μπει στο μπανιέρα.
Αναζωογονητικό λουτρό
Ακόμη και οι θεοί αγαπούσαν τη ρήβενη (βερβένα, γαλλική φράση) - ήταν η ρωμαϊκή λέξη για φυτά βωμού να καθαρίζουν το πνεύμα. Σήμερα, το άρωμα του σε εσπεριδοειδή στην μπανιέρα εξασφαλίζει μια ευχάριστη φρεσκάδα. Επιπλέον, η βερβίνη θα πρέπει να ενισχύσει την κυκλοφορία. Μπορείτε να το αγοράσετε στο φακελλίσκο ("Καθημερινή Λιποαναρρόφηση" από το L'Occitane) - ή απλά τοποθετήστε μια χούφτα αποξηραμένης βερμπένας (από το φαρμακείο), φύλλα βασιλικού και θαλασσινό αλάτι σε ένα μαντήλι από ύφασμα, κόψτε το και το κρεμάστε στο εισερχόμενο νερό του μπάνιου. Εναλλακτική λύση: Έτοιμα έλαια μπάνιου με τριαντάφυλλο, λεβάντα ή βανίλια, τα οποία ενισχύουν, χαλαρώνουν ή εναρμονίζουν (π.χ. από την Claire Fisher, Weleda, φαρμακοποιό). Σε χοντρά ορεινά αφρό και σε πολύ ζεστό νερό μπάνιου προτιμάτε να το κάνετε χωρίς - και τα δύο στεγνώνουν επιπλέον το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη.
Φυσικό λάδι μασάζ
Λάδι αρώματος για όλες τις αισθήσεις
Μετά το μπάνιο ή το ντους, ένα αρωματικό έλαιο σώματος απορροφάται καλύτερα από το ακόμα υγρό δέρμα. Τα ίδια τα λίπη υποβαθμίζονται από το ζεστό νερό. Το Jojoba, το buckthorn ή το αμυγδαλέλαιο πρέπει να μαλακώνονται λίγο πιο δυνατά, αλλά θα δώσουν στο σώμα μια ισχυρή ώθηση για την καλλιέργεια (π.χ. "oil buckthorn oil" από την Weleda, "Beautifying Composition" από την Aveda). Το αισθησιασμό είναι όταν περιποιηθείτε το δέρμα σας με ευαίσθητο τριαντάφυλλο - το οποίο έχει ένα καταπραϋντικό και εξισορροπητικό αποτέλεσμα (π.χ. "Rose Oil" από την Claire Fisher, "Rose Balm" από τον Dr. Hauschka). Ή τυλίγετε τον εαυτό σας σε ένα ωραίο, αρωματικό σπρέι λεγόμενων ξηρών ελαίων, τα οποία κινούνται πολύ γρήγορα (για παράδειγμα, το "Huile Sèche Adoucissant" του Décleor, το "Huile Sèche Relaxante" από τον Payot).
