Schüßlersalze: Τι μου ταιριάζει;
Είτε μας αρέσει είτε όχι, δεν μπορούμε να βγούμε από το δέρμα μας. Η σωματική διάπλαση και η προσωπικότητά μας είναι σε μεγάλο βαθμό στα γονίδια μας. Δεν είναι λοιπόν καλό να διαφωνούμε με τα κειμήλια μας. Πολύ καλύτερα: Υπογραμμίστε τις καλές δυνατότητες και μαλακώνετε τα λιγότερο καλά χαρακτηριστικά.
Μπορεί να βοηθήσει το Schüßlersalze, για παράδειγμα, τη γερμανική Ομοιοπαθητική Ένωση. Η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει ακόμη αποδειχθεί επιστημονικά, αλλά πολλοί άνθρωποι ορκίζονται με θεραπεία με μεταλλικά άλατα. Βασίζεται στην υπόθεση ότι οι ασθένειες προκαλούνται από διαταραγμένη περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία των κυττάρων του σώματος και συνεπώς θα μπορούσαν να θεραπευτούν με την πρόσληψη ομοιοπαθητικώς δοσολογημένων ορυκτών.
Ο μη-ιατρός Günther H. Heepen, ειδικός σε θεραπεία με μεταλλικά άλατα σύμφωνα με το Δρ med. Ο Schüßler στο Bamberg ανέπτυξε μια τυπολογία για αυτό: «Κάθε επονομαζόμενος συνταγματικός τύπος χαρακτηρίζεται από μια σειρά από φυσικές και πνευματικές ιδιότητες», εξηγεί ο Heepen. "Ειδικά τα χαρακτηριστικά του προσώπου, έτσι ώστε ορισμένα χαρακτηριστικά του προσώπου, παίζουν σημαντικό ρόλο στην ταξινόμηση."
Έξι βασικοί τύποι - Έτσι λειτουργεί
© DHUΣας παρουσιάζουμε τους έξι κύριους τύπους έντεκα πιθανών χαρακτηρισμών στους οποίους βρίσκονται οι περισσότεροι. Πρώτον, εγγραφείτε. Με τη συνταγογραφική θεραπεία, που παρουσιάζεται στο τέλος κάθε περιγραφής τύπου, είναι στη συνέχεια δυνατή η περαιτέρω προώθηση των δυνάμεών σας και η αντιστάθμιση των αδυναμιών. Επιπλέον, οι προτάσεις μας για αθλητισμό κατάλληλου τύπου, κατάλληλη διατροφή και κατάλληλες μεθόδους χαλάρωσης μπορούν ιδανικά να υποστηρίξουν την επεξεργασία ορυκτών αλάτων.
Δείτε πώς λειτουργεί: Διαβάστε πρώτα τις επικεφαλίδες "Χαρακτηριστικά χαρακτήρων" και "Φυσικά χαρακτηριστικά". Σκεφτείτε ποια περιγραφή είναι πιο πιθανό να ισχύει για εσάς σε μια κανονική ημέρα. Εάν δεν είστε σίγουροι, μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από έναν καλό φίλο ή συνεργάτη. Η άποψη από το εξωτερικό είναι συχνά πιο ξεκάθαρη στην αξιολόγηση. Συμβαίνει να βρίσκεστε σε αρκετές τυποποιήσεις εξίσου. Σε αυτές τις μικτές μορφές μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές για τους διαφορετικούς τύπους, αλλά θα πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας σε δύο.
Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για το Schuessler Salts στο DHU και για τα φυσικά φάρμακα στο Schwabe.
Ο τύπος Ferrum-phosphoricum (άλας αρ. 3): ισχύς για το ανοσοποιητικό σύστημα
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Οι γυναίκες αυτού του τύπου είναι γρήγορα εξαντλημένα νεύρα και συχνά αντιδρούν υπερευαίσθητα στο περιβάλλον τους.
Φυσικά χαρακτηριστικά
Τα μάτια εδώ συχνά μοιάζουν με σκοτεινό πλαίσιο, με μπλε αποχρωματισμό στις εσωτερικές γωνίες των ματιών. Χαρακτηριστικά είναι τα ξηρά μαλλιά, τα συχνά κρυολογήματα και η κακή κυκλοφορία του αίματος.
Ιδανικό σπορ
Οι τύποι Ferrum phosphoricum χρειάζονται άσκηση στον καθαρό αέρα για να διευκολύνουν την πρόσληψη οξυγόνου από το σώμα, π.χ. Β. Τζόγκινγκ, ποδηλασία ή κωπηλασία.
Κατάλληλη διατροφή
Τα πλούσια σε σίδηρο τρόφιμα είναι σημαντικά, π.χ. B. πιάτα με όσπρια, όπως φασόλια, μπιζέλια και ρεβίθια. Το κρέας (ειδικά το κυνήγι), τα μανιτάρια, η σίκαλη και τα αποξηραμένα φρούτα αυξάνουν την περιεκτικότητα σε σίδηρο στο σώμα.
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Ακριβώς όπως στον αθλητισμό, ένα ταξίδι στην ύπαιθρο (το χειμώνα στο μπαλκόνι ή στο ανοιχτό παράθυρο) υποστηρίζει το χαλαρωτικό αποτέλεσμα, π.χ. Β. Στις ασκήσεις Qi Gong.
Konstitutionskur
Προκειμένου να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα και να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, συνιστάται μια τριμηνιαία πορεία θεραπείας: πάρτε 2 δισκία Ferrum Phosphoricum (αλάτι 3) D3 για ένα μήνα το πρωί νηφάλιο, δ. h. τήξη στη γλώσσα. Τον επόμενο μήνα σχετικά με την ισχύ D6, στην τρίτη στην αλλαγή D12 - στην ίδια δοσολογία.
Ο τύπος χλωριούχου κάλιο (άλας # 4): Απλά αφήστε το
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Αυτοί που είναι αυτού του τύπου τείνουν να έχουν μια ισχυρή αίσθηση του καθήκοντος, είναι συχνά πιο εσωστρεφείς και έχουν φάσεις αυτοσυγκέντρωσης.
Φυσικά χαρακτηριστικά
Συχνά η επιδερμίδα εμφανίζεται χλωμή και γαλακτώδης, ειδικά γύρω από τα μάτια. Χαρακτηριστικά είναι τα χρόνια προβλήματα με το στομάχι, το έντερο ή τις βλεννογόνες μεμβράνες.
Ιδανικό σπορ
Ιδιαίτερα κατάλληλο είναι η τακτική κολύμβηση - ενώ διαφεύγουν εκπρόσωποι αυτού του τύπου σταδιακής μελαγχολίας.
Κατάλληλη διατροφή
Τα τρόφιμα που περιέχουν φυσικό κάλιο κάνουν καλά, π.χ. Μπανάνες, κρεμμύδι, ημερομηνίες ή φέτα.
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Μεσαιωνικά ταξίδια σκέψης, ίσως συνοδευόμενα από χαλαρωτική μουσική, κάνουν μια πιο χαλαρή και διασκεδαστικό.
Konstitutionskur
Μια θεραπεία τεσσάρων έως οκτώ εβδομάδων βοηθά να καταστεί η γαστρεντερική οδός και οι βλεννογόνοι μεμβράνες πιο ανθεκτικές στη φλεγμονή. Πάρτε 4 δισκία χλωριούχου καλίου (άλας 4) που διανέμεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με τη δύναμη D3 και να μεταβείτε στο D6 μετά από δύο εβδομάδες, πάλι μετά από δύο εβδομάδες στο D12.
Το φωσφορικό κάλιο (αλάτι # 5): Κάνε τον εαυτό σου ισχυρό
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Οι γυναίκες του φωσφορικού καλίου είναι ευπαθείς, τρομαγμένες και εύκολα μπερδεμένες. Συχνά χτίζονται "κοντά στο νερό".
Φυσικά χαρακτηριστικά
Η χροιά έχει συχνά μια ανθυγιεινή γκρίζα απόχρωση. Επιπλέον, συχνά εμφανίζονται σε προβλήματα εντέρου και μυϊκή αδυναμία, αιμορραγία των ούλων και απώλεια μαλλιών.
Ιδανικό σπορ
Οι καλές μορφές κίνησης αυτού του τύπου είναι ασιατικές αμυντικές επιστήμες όπως το Αϊκίντο ή το Καράτε. Αν σας αρέσει λίγο πιο μαλακό, μπορείτε να δοκιμάσετε την Capoeira, το βραζιλιάνικο μίγμα χορού και πολεμικών τεχνών. Αυτό όχι μόνο ενισχύει τους μυς, αλλά και την αυτοπεποίθηση.
Κατάλληλη διατροφή
Αυτή η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει πολλά πιάτα με υψηλά επίπεδα βιταμινών Β, π.χ. Προϊόντα ζύμης, γάλακτος και ξινιού, φιστίκια, σκουός και λάχανο (βλ. Επίσης συμβουλές διατροφής για τον τύπο μαγνησίου-φωσφορικού).
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Περισσότερη εσωτερική και εξωτερική ισορροπία μπορεί να επιτευχθεί z. Β. Από την ασιατική θεωρία κίνησης Thai Chi.
Konstitutionskur
Εδώ απαιτούνται ισχυρότερα νεύρα, μεγαλύτερη εμπιστοσύνη και ενέργεια. Για να γίνει αυτό, διαλύστε 10 ταμπλέτες φωσφορικού καλίου (άλας αρ. 5) D6 σε ζεστό νερό κάθε πρωί για τέσσερις εβδομάδες και πίνετε σε μικρές γουλιές με άδειο στομάχι.
Ο τύπος μαγνησίου-φωσφορικού οξέος (άλας αρ. 7): Χαλαρώστε πιο συχνά
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Η ένταση, η επιθετικότητα και η εσωτερική ανησυχία είναι τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά αυτού του τύπου. Η νυχτερινή παρακολούθηση με στροφές σκέψεις είναι κοινή.
Φυσικά χαρακτηριστικά
Συχνά τα μάγουλα είναι κυκλικά κόκκινα. Επιπλέον, οι τύποι φωσφορικού μαγνησίου υποφέρουν από τάσεις και μυϊκούς σπασμούς, συμπεριλαμβανομένου του κοιλιακού άλγους και της φούσκας μετά το φαγητό.
Ιδανικό σπορ
Είναι καλύτερο να επιλέξουμε μια μορφή άσκησης που έχει ένα αποτέλεσμα εξισορρόπησης και δεν απαιτεί πολύ υψηλό ρυθμό, π.χ. Πεζοπορία ή περπάτημα.
Κατάλληλη διατροφή
Το πλούσιο σε βιταμίνη Β τροφή είναι απαραίτητο σε αυτή την περίπτωση για την ενίσχυση των νεύρων και των μυών, π.χ. Όπως στο κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα φουντούκια ή τα καρύδια (δείτε επίσης τις συμβουλές διατροφής για τον τύπο καλίου Phosphoricum).
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Η προοδευτική χαλάρωση μυών του Jacobson είναι συχνά πιο εύκολη και ταχύτερη για τους ανθρώπους που είναι συχνά τεταμένοι στη σωματική τους διάπλαση από άλλες μορφές.
Konstitutionskur
Αντιδράστε ταχύτερα, χαλαρώστε και βάλτε το στρες καλύτερα - με φωσφορικό μαγνήσιο (άλας Νο.7) D6. Για τέσσερις εβδομάδες κάθε βράδυ διαλύονται 10 δισκία σε ζεστό νερό, πιείτε αργά το ποτό.
Ο τύπος νατρίου-θειικού οξέος (άλας αρ. 10): πηγαίνετε
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Σαφείς ενδείξεις αυτού του τύπου είναι συχνές φάσεις συναισθηματικής δυσφορίας. Έχει την τάση να ζοφερές σκέψεις και συχνά αισθάνεται θαμπό και ξυλοδαρμό.
Φυσικά χαρακτηριστικά
Το κτύπημα είναι ένα κοκκινωπό ρουζ με ανοιχτά σημεία γύρω από τη μύτη και το στόμα. Επιπλέον, ο τύπος θειικού νατρίου τείνει στην κατακράτηση νερού και στη δυσπεψία.
Ιδανικό σπορ
Όλα όσα ενεργοποιούν τον κορμό και, συνεπώς, τον πεπτικό σωλήνα - τόσο z. Β. Κλασική γυμναστική ή Πιλάτες.
Κατάλληλη διατροφή
Εκπρόσωποι αυτού του τύπου θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχουν αρκετές ίνες, z. Β. Με τη μορφή δημητριακών ολικής αλέσεως, λαχανικών και αποξηραμένων φρούτων και 2 έως 2,5 λίτρα νερού ή τσαγιού ημερησίως για την τόνωση της εντερικής δραστηριότητας.
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Καλύτερα προσαρμοσμένες ως ήσυχες πρακτικές όπως ο διαλογισμός είναι μια κινούμενη μορφή χαλάρωσης όπως η γιόγκα.
Konstitutionskur
Ιδανική για καλύτερη πέψη και πιο ισορροπημένη ισορροπία υγρών είναι μια θεραπευτική αγωγή διάρκειας τεσσάρων εβδομάδων για τη λήψη 2 δισκίων Sodium Sulphuricum (Αλάτι # 10) D6 3 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση πριν από τα γεύματα.
Ο Τύπος Σιλικόνης (Αλάτι # 11): Ένα λάκτισμα για αυτοεκτίμηση
γνωρίσματα του χαρακτήρα
Οι τύποι Silicea είναι ανασφαλείς, ευαίσθητοι και αναποφάσιστοι, συχνά ευερεθισμένοι και θυμωμένοι. Η κριτική και η αντίφαση είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
Φυσικά χαρακτηριστικά
Συχνά εμφανίζεται μια λάμψη στο πρόσωπο, το δέρμα τείνει στις ακαθαρσίες και τα πόδια του λεπτού κοράκι γύρω από τα μάτια. Γενικά, ο συνδετικός ιστός είναι μάλλον ασθενής, στερείται αντοχής και σταθερότητας στις περιοχές του δέρματος και των μαλλιών.
Ιδανικό σπορ
Ο τύπος πυριτίου πρέπει να επιδιώκει την πρόκληση στον αθλητισμό και να προάγει την αυτοπεποίθησή του, π.χ. Β. Στις περιηγήσεις σπηλαίων ή στα μαθήματα αναρρίχησης.
Κατάλληλη διατροφή
Εδώ επιτρέπονται τακτικά τρόφιμα που περιέχουν πυρίτιο στο τραπέζι, z. Πλιγούρι βρώμης, μπαμπού ή παντζάρια.
Χρήσιμες μέθοδοι χαλάρωσης
Από τη μία πλευρά, για να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος και από την άλλη για να αντισταθμίσει τις μεταβολές της διάθεσης, η αυτογενής εκπαίδευση είναι μια καλή επιλογή.
Konstitutionskur
Συνήθως, λαμβάνονται καθημερινά τρία έως πέντε δισκία και, σε περίπτωση μεγάλης ανεπάρκειας, έως και 15 δισκία. Επειδή το "Silica" είναι ένα από τα βραδέως δραστικά άλατα του Schuessler, πρέπει να λαμβάνεται συνεχώς για αρκετές εβδομάδες και μήνες.
