Οι τέσσερις τύποι απαιτήσεων στην εταιρική σχέση: πώς επηρεάζουν τη σχέση μας με την ευτυχία

Στόχοι, επιτεύγματα, αντίληψη, εσωτερική στάση; όλα τα πράγματα που εμείς (και δικαίως!) αντιμετωπίζουμε συχνά και επιμελώς, αν θέλουμε να βοηθήσουμε την τύχη μας στα άλματα. Αυτό που παραμελούμε τώρα και τότε: Οι προσδοκίες μας! Στην πραγματικότητα, διαδραματίζουν επίσης τεράστιο ρόλο στην ικανοποίησή μας; για παράδειγμα, στη σχέση, όπως έδειξε μια μελέτη του Πανεπιστημίου Bar-Ilan στο Ισραήλ.

Οι 4 τύποι απαιτήσεων στις σχέσεις

Σε μια μελέτη του 2014, ο ψυχολόγος Sivan George-Levi μίλησε σε πολλά ζευγάρια για τις προσδοκίες τους και τις προσδοκίες τους για το σύντροφο και τη σχέση τους; και στην ικανοποίηση τους από την εταιρική σχέση. Ο Γιώργος-Λεβί επικεντρώθηκε σε πιο ώριμες, μακροχρόνιες σχέσεις: οι συμμετέχοντες ήταν πάνω από 50 και ήταν μαζί για περισσότερα από 20 χρόνια.



Με βάση τις απαντήσεις της, ο ψυχολόγος έχει κατανείμει τους ερωτηθέντες σε τέσσερις ομάδες, τους τέσσερις τύπους διεκδικήσεων:

  1. Ο υπερβολικός τύπος αξίωσης: Αυτός ο τύπος συχνά αναρωτιέται αν ο σύντροφός του είναι αρκετά καλός για αυτόν; και συχνά τους απαντά με όχι. Οι υπερβολικοί τύποι απαιτήσεων έχουν την αίσθηση, τόσο στη σχέση όσο και κρυφά, ότι άλλοι τους οφείλουν κάτι και πρέπει να τους φροντίσουν. Βρίσκουν πάντα κάτι να διαμαρτύρονται για τον συνεργάτη τους και ακόμα και μετά από χρόνια σε μια αποκλειστική σχέση, διατηρούν ακόμα τα μάτια τους ανοιχτά για κάποιον καλύτερο. Ένας εναλλακτικός όρος για αυτήν την ομάδα: Ο τύπος της ναρκισσιστικής αξίωσης ...
  2. Ο υψηλός τύπος αξίωσης: Οι ερωτηθέντες που συγκρότησαν αυτή την ομάδα είχαν γενικά υψηλές προσδοκίες από τον εταίρο. Για παράδειγμα, θεωρούσαν δεδομένο ότι το άλλο άτομο αισθάνεται και εκπληρώνει τις ανάγκες και τις απαιτήσεις τους χωρίς να τους εξηγεί. Σε γενικές γραμμές, είχαν την τάση να περιμένουν περισσότερα από αυτά που δίνουν; και μερικές φορές περισσότερο από ότι αξίζουν ...
  3. Ο καταπιεσμένος τύπος αξίωσης: Για αυτήν την ομάδα, είναι χαρακτηριστικό ότι τείνουν να μην είναι αρκετά καλά. Υπολογίζει ενστικτωδώς ότι οι ανάγκες και τα συμφέροντα του εταίρου υπερισχύουν της δικής τους σχέσης. Αυτοί που εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία έχουν συχνά μεγάλα προβλήματα που εκφράζουν τις δικές τους απαιτήσεις και επιθυμίες και στέκονται για τον εαυτό τους.
  4. Ο συγκεκριμένος τύπος αξίωσης: "Αξίζομαι έναν συνεργάτη που θα μου απαντήσει! Επιμένω ότι έχω σε μια σχέση ό, τι δικαιούμαι! Νομίζω ότι ο σύντροφός μου μπορεί να είναι χαρούμενος που με έχει! " Τυπικές αρχές του συγκεκριμένου τύπου αξίωσης. Οι ερωτώμενοι που ανήκαν σε αυτή την ομάδα γενικά δεν δυσκολεύονταν να εκφράσουν τις επιθυμίες και τα συμφέροντά τους στην εταιρική σχέση και, εάν ήταν απαραίτητο, να αγωνιστούν για αυτήν.

Τύπος διεκδίκησης και ικανοποίηση

Αλλά πώς επηρεάζει ο αντίστοιχος τύπος αξίωσης την ευτυχία της σχέσης; Παρόλο που τα ζευγάρια που συνεντεύχθηκαν από τον Γιώργο-Λεβί ήταν μαζί εδώ και δεκαετίες, η ανάλυση των απαντήσεων αποκάλυψε μια σαφή εικόνα: ο υπερβολικός και καταπιεσμένος τύπος απαιτήσεων αισθάνθηκε μάλλον δυσαρεστημένος στη σχέση τους, ο ιδιαίτερος και ο υψηλός τύπος αξιών βαθμολόγησαν την ικανοποίησή τους στην εταιρική σχέση ως υψηλή; καθώς και οι συνεργάτες τους!



Η εξήγηση του ψυχολόγου: Ποιος παίρνει τον εαυτό του πολύ σημαντικό και συνεπώς υπερβολικά υψηλό, υπερβολικές προσδοκίες του εταίρου (τύπου 1), δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένη σε καμία σχέση; γιατί κανείς δεν είναι σε θέση να εκπληρώσει τις προσδοκίες του. Ωστόσο, ποιος θεωρεί τον εαυτό του ως τόσο ασήμαντο που δεν εκφράζει ούτε τις ανάγκες του (Τύπος 3), έχει εξίσου χαμηλή πιθανότητα πραγματικής σχέσης ευτυχία; γιατί αν ο άλλος δεν γνωρίζει τις επιθυμίες μας, δεν μπορεί να τις εκπληρώσει.

Από την άλλη πλευρά, σύμφωνα με τον Γιώργο Λεβί, οι τύποι 2 και 4 έχουν καλύτερες πιθανότητες με την απαίτησή τους για εταιρική σχέση. Αν και κάνουν υψηλές, αλλά αρκετά ρεαλιστικές αξιώσεις που μπορούν να ικανοποιήσουν το άλλο (που είναι με τον υψηλό τύπο απαίτησης, χρειάζεται να έχει μεγάλη ευαισθησία, αλλά τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να δίνουν ...). Επιπλέον, περιμένετε από τον συνεργάτη σας να αισθάνεται ότι εμπλέκεται πραγματικά εκατό τοις εκατό στη σχέση, ότι θέλει να το διαμορφώσει ενεργά; και να τον χρειαστείτε! Αυτό με τη σειρά του αυξάνει την ικανοποίηση του εταίρου.



Συμβουλή βίντεο: 5 σημάδια ότι ο συνεργάτης σας είναι ένα ενεργειακό βαμπίρ

Four Horsemen - Feature Documentary - Official Version (Μαρτιου 2024).



Ισραήλ