συνταγές
Απρίλιος 24, 2024

Χορτοφαγική λαζάνια: Απολαύστε χωρίς κρέας

Νόστιμα χορτοφαγικά πιάτα κάνουν την απόφαση να τρώνε λιγότερο κρέας ευκολότερα. γι 'αυτό είναι διαθέσιμες νόστιμες συνταγές λαζάνια για χορτοφάγους. Έχει γεύση όλο το χρόνο - χωρίς κρέας: την άνοιξη με σπαράγγια, το καλοκαίρι με ντομάτες, το φθινόπωρο με κολοκύθα και το χειμώνα με κέλυφος. Δοκιμάστε το!

Λαζάνια κολοκύθας με τραγανά κρούστα

Κάτω από τον τραγανό φλοιό μοτσαρέλα, σπόρους κολοκύθας και κύβους ψωμιού, αυτή η χορτοφαγική λαζάνια κρύβει φέτες κολοκύθας και πικάντικη σάλτσα κουάρκ. Η συνταγή: λαζάνια κολοκύθας με τραγανά κρούστα

Σπανάκι και Gorgonzola Λαζάνια

Gorgonzola lasagna, που δεν ακούγεται σαν φως; Λάθος σκέψη! Η σάλτσα αναμιγνύεται με γάλα και τυρί cottage; έτσι μια σερβίς έχει μόνο λεπτά 410 kilocalories. Η συνταγή: σπανάκι gorgonzola lasagna

μελιτζάνα λαζάνια

Καλά κρυμμένο κάτω από μια κουκούλα ντομάτας, μελιτζάνες φέτες μαγειρέψτε σε ένα υπέροχο τέλος; σε καλή σάλτσα μπεσαμέλ με σκόρδο. Η συνταγή: λαζάνια μελιτζάνας

σπαράγγια λαζάνια

Όταν ξεκινά η εποχή των σπαραγγιών, ανυπομονούμε να λαζάνια με σπαράγγια! Επιπλέον, το σπανάκι και η μπεσαμέλ υπάγονται στο καπάκι του τυριού. Η συνταγή: σπαράγγια λαζάνια

Ντομάτα λαζάνια

Ένα άγγιγμα της Ιταλίας: Αυτή η χορτοφαγική λαζάνια με εξαιρετικά πολλές ντομάτες, μοτσαρέλα και φρέσκο βασιλικό ψήνουν σχεδόν από μόνη της - ανακατεύετε στο ροζ και βάζετε τα πάντα στο φούρνο. Για τη συνταγή: λαζάνια ντομάτας

Κολοκυθάκια λαζάνια με ρικατά

Αυτό επισπεύδει γρήγορα την ενέργεια: η χορτοφαγική λαχανιάνα κολοκυθάκια με ρικότα ενισχύει τους μυς με γρήγορους υδατάνθρακες και πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Σερβίρετε αμέσως μετά το άθλημα! Η συνταγή: κολοκυθάκια λαζάνια με ρικότα

Ανοίξτε την φακή λαζάνια

Κάνετε λαζάνια χωρίς φούρνο; Ναι, αυτό λειτουργεί! Για αυτό το χορτοφάγο λαζάνι με καρότα, πράσα και κόκκινες φακές, μαγειρεμένα φύλλα λαζάνια και γέμιση απλά στοιβάζονται πάνω σε ένα πιάτο. Για τη συνταγή: Open Lentil Lasagna

Λαζάνια με καραμέλα και ντομάτες

Το Kale είναι ένα υποτιμημένο λαχανικό; Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι εξαιρετική και η πικάντικη γεύση της δίνει την χορτοφαγική λαζάνια μια εντελώς νέα, εκπληκτική αφή. Η συνταγή: λαζάνια με καλαμπόκι και ντομάτες

φυτικά λαζάνια

Όλα γίνονται με τον ίδιο τρόπο όπως και με την κλασική συνταγή λαζάνια; με εξαίρεση: αντί της σάλτσας Μπολνόζας, μαγειρεύουμε ένα sugo φτιαγμένο από ντομάτες, μανιτάρια στρειδιών, καρότα, σέλινο και κολοκυθάκια. Για τη συνταγή: Λαχανικά λαχανικών

κολοκύθα λαζάνια

Μετά από το καθαρό φθινόπωρο, αυτή η χορτοφαγική λαζάνια με κολοκύθα και τυρί τσένταρ έχει μεγάλη γεύση. Και αν δεν υπάρχει χρόνος κολοκύθας, αντικαθιστούμε απλά την κολοκύθα με καρότα! Στη συνταγή: λαζάνια κολοκύθας

λαζάνια Olive-ντομάτα

Αυτό το πιάτο δοκιμάζει υπέροχα το καλοκαίρι: Τα φύλλα ζυμαρικών, οι μαύρες ελιές και οι ντομάτες από κεράσι είναι στρωμένες σαν ένα κλασσικό λαζάνι, αλλά όχι ψημένο. Η συνταγή: Λαζάνια ελιάς και ντομάτας