Τι προσφέρουν τα μαθήματα vhs
Οι ζωές μας είναι ταραχώδεις, συχνά πηγαίνουμε από το ραντεβού στο ραντεβού, βιώνουμε πίεση για δουλειά ή ιδιωτικά. Καθαρό άγχος με συνέπειες: Τρώμε ανθυγιεινά πράγματα και αγωνιζόμαστε με πάρα πολλά κιλά, η απαραίτητη άσκηση είναι πολύ μικρή και η χαλάρωση ούτως ή άλλως. Έχουμε χάσει το κέντρο μας. Το ChroniquesDuVasteMonde και τα κέντρα εκπαίδευσης ενηλίκων σας φέρνουν πίσω στο σχήμα. Θα ανακαλύψετε ξανά την απόλαυση, θα διασκεδάσετε φαγητό χωρίς ένοχη συνείδηση. Θα μαγειρέψετε με άλλους, θα μάθετε για τις στρατηγικές χαλάρωσης και θα βρείτε τον τύπο του αθλητισμού ή της κίνησης που σας ταιριάζει.
Τα μαθήματα ChroniclesDuVasteMonde vhs "σε καλή κατάσταση" περιλαμβάνουν πέντε μονάδες μαθήματος. Ξεκινά με ένα "ξεκίνημα", το απόγευμα και το βράδυ, όλα σχετικά με τους τρεις κύριους πυλώνες των μαθημάτων - "Διατροφή", "Κίνημα" και "Χαλάρωση". Σε τέσσερις άλλες βραδιές, τα επιμέρους θέματα εμβαθύνουν. Για παράδειγμα, πρόκειται για "Τα καλύτερα κόλπα από την κουζίνα ChroniquesDuVasteMonde Balance", όπου θα μάθετε τα πάντα για το μαγείρεμα που είναι φιλικό προς τα βιταμίνες. Ένα άλλο βράδυ με θέμα "Το φαγητό που ταιριάζει στη ζωή μου" είναι για μια δοκιμή που σας δείχνει τις προσωπικές σας παγίδες. Σχετικά με το θέμα "Γλυκό και αλμυρό - σνακ, αναπνοή, ποτό" είναι u. α. θερμικής ελαφριάς και βαρείας βαρύτητας. Το τελευταίο βράδυ ασχολείται με το ερώτημα "Πώς πηγαίνετε τώρα;" και σας δίνει μια αξιοπρεπή δόση κινήτρων στην πορεία.
Εκτός από την όλη θεωρία, η πρακτική δεν παραμελείται: Εκτός από την κοινή προετοιμασία τροφίμων και σνακ, μικρές μονάδες άσκησης και χαλάρωσης χαλαρώνουν τα βράδια.
Ελάτε σε ισορροπία!
Διατροφή, άσκηση και χαλάρωση στις σωστές μερίδες - αυτή είναι η βάση για έναν καλύτερο τρόπο ζωής. γιατί:
- Είναι σημαντικό να υγιεινή διατροφή να δώσουν προσοχή. Το ανθυγιεινό φαγητό μας κάνει κουρασμένους και ενεργητικούς. Γι 'αυτό το πρόγραμμα βασίζεται στις αρχές της διατροφής ChroniquesDuVasteMonde με τις υγιεινές και νόστιμες συνταγές του. Χάρη στην αρχή της ενεργειακής πυκνότητας, παραμένετε σε φόρμα χωρίς να λιμοκτονούν.
- Η άσκηση ενισχύει σωστά τον μεταβολισμό και προστατεύει από τις ασθένειες και την παχυσαρκία. Γι 'αυτό χρειάζεστε μια ισορροπημένη ζωή σωστό ποσό του αθλητισμού, Πόσο είναι διαφορετικό για όλους. Μπορεί να μην απουσιάζει εντελώς.
- Για να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να δημιουργήσετε αντοχή, το σώμα μας χρειάζεται και πάλι Φάσεις χαλάρωσης, Το συνεχές άγχος μας θέτει υπό πίεση, αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες, αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και το γενικό μας σύνταγμα.
Ημερομηνίες μαθημάτων και κόστος
Τα μαθήματα vhs θα πραγματοποιηθούν το φθινόπωρο του 2009 στη Βάδη-Βυρτεμβέργη, τη Βαυαρία, τη Βρέμη, το Αμβούργο και τη Ρηνανία-Παλατινάτο. Οι ακριβείς τοποθεσίες και ημερομηνίες μαθημάτων μπορούν να βρεθούν εδώ. Προβλέπεται να προσφερθούν τα μαθήματα σε άλλα ομοσπονδιακά κράτη. Θα σας ενημερώσουμε εγκαίρως.
Το κόστος των μαθημάτων εξαρτάται από τα ποσά μεταξύ 100 και 150 ευρώ. Ρωτήστε την ασφαλιστική σας εταιρεία υγείας, οι περισσότερες νόμιμες εταιρείες ασφάλισης υγείας επιδοτούν το μάθημα.
Επιστροφή στην αρχική σελίδα των μαθήματα VHS