Τι πρέπει να κάνετε για την τριχόπτωση;

Συμβουλή 1

Κρατήστε την ηρεμία. Η απώλεια 80 έως 100 τρίχες την ημέρα είναι φυσιολογική. Ειδικά με μακρύτερα μαλλιά, αυτό μπορεί γρήγορα να μοιάζει με μια ολόκληρη δέσμη.

Συμβουλή 2

Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να είναι αιτία της τριχόπτωσης. Αρπάξτε το ψωμί ολικής αλέσεως, το συκώτι, τη σόγια, τα μπιζέλια και τα καρότα. Εδώ είναι το σημαντικό ίχνος σε αυτό.

Συμβουλή 3

Ένας κοινός λόγος για την τριχόπτωση είναι η θραύση των μαλλιών. Ως εκ τούτου, χειριστείτε τη χαίτη σας με τη μέγιστη προσοχή. Όταν στεγνώνετε με φυσικό τρόπο και ισιώσετε πρέπει να προστατεύετε τα μαλλιά σας με ένα σπρέι από υπερβολική θερμότητα, το καλοκαίρι και από τις ακτίνες UV.

✅ Νιώθετε ότι σας πέφτουν τρίχες και ότι αραιώνουν τα μαλλιά σας; Να τι πρέπει να κάνετε για να σωθε (Ενδέχεται 2024).