Πολλά λιπαρά και όχι βιταμίνες; Όχι, ευχαριστώ!

© AdobeStock

Έχετε ποτέ πετάξει; Η πιθανότητα είναι μεγάλη, διότι σε αυτή τη χώρα, το θέμα της μείωσης του σωματικού βάρους είναι πολύ δημοφιλές. Πολλές γυναίκες αγωνίζονται συνεχώς με τις λίβρες. Ίσως επειδή αλλάζουν μόνο τον τρόπο ζωής τους για μικρό χρονικό διάστημα. Επειδή όσοι θέλουν να αποφύγουν την επίφοβη επίδραση yo-yo, πρέπει να αλλάξουν μόνιμα τη διατροφή και να προχωρήσουν περισσότερο. Σε αυτό το πλαίσιο είναι αναστολείς λιπάσης; όπως το Orlistat HEXAL^® 60 mg; την ομιλία. Παρέχουν αποτελεσματική υποστήριξη για την επιτυχία της δίαιτας. Εάν και πώς αυτά τα φάρμακα βοηθούν, θέλαμε από τον ειδικό Dr. med. Claudia Krumm, η οποία εργάζεται ως ιατρικός διευθυντής στο Hexal. Η μητέρα των δύο έχει διδακτορικό δίπλωμα στη φαρμακευτική βιολογία.

Ο Δρ Claudia Krumm, Διευθυντής Ιατρικής OTC στο Hexal

© Hexal

Δρ. Krumm, πώς λειτουργεί ένας αναστολέας λιπάσης;
Το λίπος που καταναλώνουμε με τα τρόφιμα είναι χημικώς ένα τριγλυκερίδιο. Αυτή η ουσία μπορεί να χρησιμοποιηθεί από το σώμα μας μόνο μετά από διάσπαση του γαστρεντερικού σωλήνα. Η ορλιστάτη αναστέλλει τη λιπάση του ενζύμου και έτσι δεν είναι πλέον δυνατή η διάσπαση τριγλυκεριδίων σε ελεύθερα λιπαρά οξέα και μονογλυκερίδια. Τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν πλέον να απορροφηθούν και ως εκ τούτου αποβάλλονται χωρίς να υποβληθούν σε θρέψη με τα κόπρανα. Με Orlistat HEXAL^® 60 mg, περίπου 25% των διαιτητικών λιπών δεν απορροφώνται πλέον από το σώμα. Επιπλέον, το Orlistat έχει θετική επίδραση στη χοληστερόλη, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα.

Πόσο βάρος μπορώ να χάσω σε μια εβδομάδα;
Η απώλεια βάρους υπόκειται σε ισχυρές ατομικές διακυμάνσεις και εξαρτάται από το αρχικό βάρος, τη διατροφή και την άσκηση. Οι κλινικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι μπορούν να χάσουν πολύ περισσότερο βάρος με την ορλιστάτη παρά με μία μόνο διατροφή.

Και γιατί χάσω βάρος με μια δίαιτα με την Orlistat;
Όπως είπα, με την Orlistat HEXAL^® 60 mg, περίπου 25% του διαιτητικού λίπους δεν απορροφάται από το σώμα. Δεδομένου ότι το λίπος ανά γραμμάριο έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε ενέργεια από άλλα θρεπτικά συστατικά όπως πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες, αυτό είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό. Όμως, το Orlistat είναι μόνο ένα μέρος της διατροφής: Σημαντικοί πυλώνες είναι η άσκηση και η συνειδητή διατροφή. Επιπλέον, κατά τη λήψη της δραστικής ουσίας orlistat δίνεται μεγαλύτερη προσοχή σε μια δίαιτα με μειωμένο λίπος, έτσι ώστε ακόμη και σε μακροπρόθεσμες συνήθειες να αλλάξει προς το καλύτερο.

Για ποιον προορίζεται το orlistat;
Το Orlistat χρησιμοποιείται σε υπέρβαρους ενήλικες (BMI-28, δείκτης μάζας σώματος = σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα διαιρούμενο σε m-τετράγωνο μέγεθος), σε συνδυασμό με ένα ελαφρώς υποαλικολικό, δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ατομικές συνθήκες υγείας.

Πρέπει να επιμείνω σε μια συγκεκριμένη διατροφή, ενώ θα χάσω βάρος με την Orlistat;
Όχι, το καλό για το orlistat είναι ότι μπορεί να συνδυαστεί με οποιαδήποτε δίαιτα και δίαιτα. Μόνο σημαντικό σημείο είναι να δοθεί προσοχή στην περιεκτικότητα σε λιπαρά κάθε γεύματος, αυτό δεν θα πρέπει να είναι περίπου 15 γραμμάρια λίπους. Ο καθένας πρέπει να επιλέξει μια δίαιτα που ταιριάζει στις προτιμήσεις του. Εδώ, η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι αρκετά νόστιμη και ποικίλη. Προτιμήστε μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ποικίλη μεικτή διατροφή, δηλαδή, πολλά λαχανικά, φρούτα και υγιείς υδατάνθρακες.

Η διατροφή αυτή ταιριάζει σε μια ταραχώδη καθημερινή ζωή;
Ναι, με την Orlistat HEXAL^® 60 mg είναι μια φυσιολογική, σύγχρονη ζωή ακόμα δυνατή. Θα πρέπει να δοθεί προσοχή στη χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ποικίλη διατροφή. Η λήψη μιας κάψουλας τρεις φορές την ημέρα στα κύρια γεύματα είναι εύκολη και βολική. Για παράδειγμα, αν θέλετε να παίρνετε δίαιτα για βραχυπρόθεσμα γρήγορα, οπότε μην τρώτε τρία κύρια γεύματα, μην πάρετε την κατάλληλη πρόσληψη κάψουλας. Η αντικατάσταση γεύματος, οι περίπλοκες διατροφικές συνήθειες ή η αυστηρή καταμέτρηση θερμίδων δεν είναι απαραίτητη.

Η πρόσληψη έχει επίσης μειονεκτήματα ή παρενέργειες; 
Η πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών που σχετίζονται με την τροφή (π.χ. μετεωρισμός, αυξημένη επείγουσα κατάσταση στα κόπρανα, λιπαρά λιπαρά κόπρανα) μπορεί να αυξηθεί όταν το Orlistat λαμβάνεται με γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.

• Το λίπος πρέπει να είναι περίπου 15 γραμμάρια ανά γεύμα (με ημερήσια πρόσληψη θερμίδων 1.400 kcal).
• Σημειώστε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του γεύματος, επειδή πάρα πολύ λίπος μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, αλλά κάποιο λίπος είναι χρήσιμο για τη λήψη βασικών βιταμινών και για καλή γεύση.
• Εάν εμφανιστεί φούσκωμα ή αυξημένη επείγουσα κατάσταση στα κόπρανα κατά την έναρξη της θεραπείας, μπορεί να μην έχει μειωθεί επαρκώς η περιεκτικότητα σε λιπαρά στη διατροφή.

Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν την επιτυχία της ορλιστάτης;
Ναι, η επίδραση του Orlistat είναι καλά τεκμηριωμένη σε κλινικές δοκιμές. Το Orlistat ήταν επίσης το μόνο φάρμακο που συμπεριλήφθηκε στην Οδηγία για την Παχυσαρκία των Ασθενών.

Για κάθε κύριο γεύμα 1 κάψουλα ορλιστάτης

© Hexal

Orlistat HEXAL 60 mg σκληρά καψάκια: Δραστική ουσία: Η ορλιστάτη. εφαρμογή: Χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους και χρησιμοποιείται σε υπέρβαρους ενήλικες ηλικίας άνω των 18 ετών με δείκτη μάζας σώματος (BMI) 28 ή μεγαλύτερο. Πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μειωμένη περιεκτικότητα σε λιπαρά και μειωμένη θερμιδική δίαιτα. Για τους κινδύνους και τις ανεπιθύμητες ενέργειες, διαβάστε το φύλλο οδηγιών χρήσης και ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας! Σελίδα αριθ.: 2/51010600 σταθεί: Οκτώβριος 2016 Hexal AG, 83607 Holzkirchen, www.hexal.de

Δίαιτα Αποτοξίνωσης - Τελικά Δουλεύει ή Μας Δουλεύει; (Απρίλιος 2024).