Ο σύντροφός σας σας ενοχλεί; Έτσι τον επικρίνετε σωστά!
Μερικές φορές οι κύριοι στο πλευρό μας μπορούν επίσης να πάνε στο μπισκότο. Ξεχνούν τα σημαντικά πράγματα, κουδουνίζουν για ώρες στο κινητό τους ή δεν ακούν σωστά.
Πριν ξεκινήσετε να κόβετε, ωστόσο, πρέπει να σταματήσετε και να πάρετε μερικές συμβουλές για τη σωστή τέχνη της διαμάχης. Μπορείτε να σπάσετε πολλά πράγματα με λάθος λέξεις. Και η σχέση σας τελικά θα είναι καλύτερη και όχι χειρότερη.
Έχουμε το θεραπευτή και την συγγραφέα Σάντρα Κόνραντ ("αγαπώντας
- Πώς οι σχέσεις πραγματικά επιτυγχάνουν ", Piper Verlag, 352 σελίδες, 19.99 ευρώ.) Ρωτήθηκε τι συμβουλεύει τις γυναίκες.
Πώς μπορούμε να επικρίνουμε;
"Είναι πάντα καλό να αναφέρουμε τα πράγματα με την επιθυμητή μορφή σας και να παραμείνουμε με τα συναισθήματά σας, αλλά δεν είναι μόνο τα περίφημα μηνύματα" I ". Νομίζω ότι είσαι μαλάκας" είναι επίσης με την πρώτη ματιά Αλλά τι είναι τα συναισθήματα; Είμαι θυμωμένος ή απογοητευμένος; Τι ακριβώς; Συχνά γενικεύουμε τους ισχυρισμούς μας με "ποτέ" ή "πάντα" έτσι ώστε ο άλλος να δικαιολογεί τον εαυτό του αμέσως, ώστε να μην αισθανθεί εξαγνισμένος ".
Τι σημαίνει "καταστρέφει";
"Γενική κριτική του ατόμου του συνεργάτη και όχι συγκεκριμένη κριτική της συμπεριφοράς του για να δικαιολογήσει τον εαυτό του αντί να ανταποκριθεί στα συναισθήματα της περιφρόνησης και της υποχώρησης του συντρόφου Εάν χάσετε τη συναισθηματική επαφή με τον σύντροφό σας στη διαμάχη και καταλήξετε σε μια καταστροφική διαμάχη, Ταυτόχρονα, συμφωνείτε για ένα καινούριο, έγκαιρο ραντεβού για να "δροσιστείτε". Εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε μια σύγκρουση μόνοι σας, αναζητήστε θεραπευτική βοήθεια, τόσο νωρίτερα, τόσο καλύτερα. Η στήριξη δεν είναι δήλωση πτώχευσης, αλλά ένδειξη για το πώς σημαντικό για εσάς είναι η σχέση σας. "
Πώς πρέπει να είναι;
"Κανένας δεν μπορεί να διαβάσει τα μυαλά." Ανοιχτά ο ένας στον άλλο: Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, τους φόβους σας, τις επιθυμίες σας, μην περιμένετε μέχρι να αποκατασταθεί η απογοήτευση και η απογοήτευση και έχετε πρόβλημα να μιλάτε ή ακόμα και να σκεφτείτε τον χωρισμό Ανάγκες με την πάροδο του χρόνου, μην ξεχάσετε να κοινοποιήσετε αυτές τις αλλαγές στον συνεργάτη σας, η αλλαγή είναι ένα σημάδι ζωντάνιας και ανάπτυξης και τίποτα δεν είναι πιο εκπληκτικό από τη σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους που γυρίζουν ο ένας στον άλλο και προσπαθούν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον.
