10 κόλπα κατά της γήρανσης - και πόσες φορές εξαπατάτε
Συμβουλή 1: Φρύδια στυλ
Τεμάχια κατά της γήρανσης: Τα φρύδια στο σωστό σχήμα ανοίγουν τα μάτια σας
Τρία χρόνια μπορείτε εύκολα να wegmogeln, αν στυλ τα φρύδια σας σε σχήμα. Και αυτό είναι το πώς λειτουργεί: αφαιρέστε τις άγριας ανάπτυξης τρίχες κάτω από την αψίδα, μαζέψτε το τελευταίο τρίτο στενότερο προς το τέλος. Αμέσως κοιτάς πιο επιφυλακτικά. Για να δώσετε έμφαση στα απαλά φρύδια με ένα μεσαίο καφέ μολύβι σε σύντομο χρονικό διάστημα (π.χ. από την Lancôme). Τελειώνοντας τα λεπτά μαλλιά με σκόνη βρασμού (π.χ. σε ένα σετ με ένα πινέλο από την Clé de Peau Beauté), που φαίνεται πιο φυσικό.
Συμβουλή 2: Τα μεγάλα κύματα σας κάνουν νεώτερους
Αντιγήρανση στο κεφάλι: μεγάλα κύματα
Πέντε χρόνια μείον τα κολακευτικά κύματα. Οι μεγάλες μπούκλες με ελαφρύ όγκο καθιστούν το πρόσωπο μαλακότερο και επιτυγχάνεται εύκολα με κουλουριασμό σιδήρου ή papillote. Κατασκευάστε την αφθονία μόνο στην κορυφή του κεφαλιού, όχι στις πλευρές, που μπορεί γρήγορα να φαίνεται βουλωμένη και χνουδωτή.
Συμβουλή 3: Να ασκείτε τακτικά
Ασκήστε τακτικά - αλλά με μέτρο
Για 20 χρόνια μπορούμε να κερδίσουμε με τακτικά αθλήματα. Ο αθλητισμός μειώνει τη βιολογική ηλικία: Για παράδειγμα, οι μελέτες του Πανεπιστημίου του Homburg έδειξαν ότι τα λεγόμενα τελομερή, τα τελικά κομμάτια των χρωμοσωμάτων, ανταγωνιστικών αθλητών είναι μεγαλύτερα από εκείνα των συνομηλίκων τους που δεν κάνουν καθόλου ή σπάνια σπορ; και θεωρούνται δείκτες στην έρευνα κατά των ηλικιών. Προσοχή: οι τρέχοντες μαραθώνιοι μπορούν να μετατραπούν στο αντίθετο και να μας δώσουν πέντε χρόνια επιπλέον. Υπερβολικά, τα μόρια οξυγόνου (ελεύθερες ρίζες) απελευθερώνονται σε υπερδοσολογία. Αν εσύ Για παράδειγμα, εάν κάψετε περισσότερες από 3.000 θερμίδες την εβδομάδα μέσω άσκησης (δηλαδή 50 μίλια τζόκινγκ σε 70 κιλά σωματικού βάρους και ταχύτητα τρέχουσας ταχύτητας έξι χιλιομέτρων την ώρα), το σώμα σας δεν θα είναι σε θέση να απομακρύνει από μόνη της τις ελεύθερες ρίζες.
Συμβουλή 4: Κρέμες ρυτίδων
Μπορούμε να καλύψουμε για πέντε χρόνια χάρη στις κρέμες πλήρωσης ρυτίδων. Τα πληρωτικά ρυτίδων περιέχουν συχνά διογκωτικό διοξείδιο του πυριτίου, κεριά και λάδια γρήγορης λείανσης και σωματίδια που αντανακλούν το φως που έχουν άμεση επίδραση: προσφέρονται στο δέρμα σαν μια μαλακή εστίαση. Μεγάλη για ειδικές βραδιές.
Συμβουλή 5: Καθαρίστε καλά τα μάτια
Το μακιγιάζ των δεξιών ματιών μπορεί να μας δώσει επτά χρόνια
Τα φωτεινά μάτια μπορούν να εξαπατήσουν επτά χρόνια. Κατ 'αρχάς, σχεδιάστε μια λεπτή γραμμή των βλεφάρων: συμπιέζει οπτικά τις βλεφαρίδες, επειδή αυξάνονται πιό αθόρυβοι τα χρόνια. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το ρολό βλεφαρίδων για να δώσετε στις τρίχες μια σκούπα προς τα πάνω, να κάνετε μασάζ με μάσκα όγκου ή να εφαρμόσετε μια ειδική μάσκαρα λευκής βάσης που προσδίδει περισσότερο βλεφαρίδες στη φυσιολογική μελάνη (π.χ. L'Oréal Paris). Αφήνει λάμψη: απαλή λάμψη σκιές με σαμπάνια, που εντοπίζονται στην εσωτερική γωνία του ματιού.
Συμβουλή 6: Ρουζ σε ροζ = μείον 5 χρόνια
Το ροζ είναι φρέσκο
Ο ροζ τριαντάφυλλο, με λεπτές δόσεις, μιμείται τη λεπτή ερυθρότητα του νεαρού δέρματος, καθώς συνήθως λυμαίνεται καλά. Η βάση αναζωογονεί την χλωρή επιδερμίδα; μια επίδραση όταν το δέρμα μεγαλώνει. Μπορεί να εξαπατήσει για πέντε χρόνια.
Συμβουλή 7: Αυστηρή πλεξούδα
Συνδεθείτε!
Κάντε την αλογοουρά όσο το δυνατόν ψηλότερη και τεντωμένη. Με αυτόν τον τρόπο, τα περιγράμματα ανυψώνονται οπτικά, και η χροιά εμφανίζεται αμέσως σταθερότερη. Μείον τρία χρόνια!
Συμβουλή 8: Μασάζ προσώπου
Η καλύτερη κυκλοφορία του αίματος κάνει το δέρμα να φαίνεται πιο παχουλό
Ας δούμε νεώτερο για μέχρι έξι χρόνια: Θεραπείες προσώπου διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος, καθιστούν τη χροιά ροζ και διεγείρουν το σχηματισμό νέων αιμοφόρων αγγείων. Ταυτόχρονα, τα τεταμένα χαρακτηριστικά του προσώπου εξομαλύνονται. Όταν κρέμεται πάντα το πρόσωπο; κυκλική και μέσα στο εξωτερικό; απαλά μασάζ με τα δάκτυλά σας. Πολυτέλεια: περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια επαγγελματική θεραπεία.
Συμβουλή 9: Μικρότερη μυρωδιά
Οι μυρωδιές εσπεριδοειδών δίνουν χρόνια
Μείον έξι χρόνια: Καλύψτε τον εαυτό σας με σπρέι σώματος ή νερό τουαλέτας σε ένα σύννεφο γεύσεων εσπεριδοειδών. Οι γυναίκες που ψεκάστηκαν με αρώματα γκρέιπφρουτ εκτιμήθηκαν από τους άνδρες ότι ήταν κατά μέσο όρο έξι χρόνια νεότεροι από τις γυναίκες, π.χ. βάλτε λεβάντα ή μέντα. Αυτό ήταν αποτέλεσμα πειραμάτων από το Ινστιτούτο "Οσμή και γεύση", Σικάγο.
