7 μικρά πράγματα που σας κάνουν πιο ευτυχισμένους; σε μόλις 10 λεπτά!
Χορηγείται, κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να βρει τη μεγάλη, αιώνια ευτυχία μέσα σε δέκα λεπτά και με το πάτημα ενός κουμπιού (μεταξύ μας: η αιώνια ευτυχία είναι μάλλον ανέφικτη, αλλά pssssst!). Αλλά μερικές φορές ακόμη και ένα μικρό τυχερό λάκτισμα, ένα στερεό λαμπρυντικό διάθεσης, απλά μας κάνει να αισθανόμαστε λίγο καλύτερα. Από πού θα έρθει; Έχουμε κάποιες ιδέες ...
Λίγα πράγματα που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους μέσα σε 10 λεπτά
1. Μουσική και χορός
Σίγουρα, αν είμαστε σε κακή διάθεση, δεν είναι μετά το πάρτι και τη ντίσκο; αλλά ανάμεσα στη "γαμημένη ζωή!" και "θα είναι εντάξει" είναι συχνά μερικά μόνο τραγούδια και λίγο κίνηση. Απλά δοκιμάστε το και κάντε τις ευτυχείς ορμόνες!
2. Πάρτε το κρεβάτι φρέσκο
Ποιος δεν θέλει να ξαπλώσει σε ένα φρεσκοκομμένο κρεβάτι; Τις περισσότερες φορές αναφέρεται στη διάθεσή μας; είτε από την αναμονή είτε από την ευχάριστη οσμή των καθαρών λινών. Αλλά το αργότερο, όταν μπορούμε να βγούμε τελικά να κοιμηθούμε το βράδυ, αυτομάτως αισθανόμαστε καλά και γινόμαστε πιο ευτυχισμένοι. Καληνύχτα και γλυκά όνειρα!
3. Ζωγραφίστε μια ευτυχισμένη εικόνα
Γιατί μας άρεσε να ζωγραφίζουμε σαν παιδιά; Επειδή είναι διασκεδαστικό και δεν απαιτεί πολλά από εμάς; τουλάχιστον όχι εάν το κάνουμε χωρίς προθέσεις. Μόλις δέκα λεπτά για να φτάσουμε μπροστά μας, z. Πρόβατα, ήλιο, φεγγάρι και αστέρια, ή ένας μικρός, stickman κόσμο, μπορεί να φέρει πραγματικά θαύματα στο χιούμορ. Και ποιος αρέσει, κρέμεται ή τοποθετεί τα έργα τέχνης κάπου, όπου αργότερα μπορεί να χρησιμεύσει ως λαμπρυντικό διάθεσης; και στη συνέχεια σε μόλις δέκα δευτερόλεπτα.
4. Κάνετε ένα σαφές πλοίο
Όχι, δεν μιλάμε για την μεγάλη επίθεση της ετήσιας τάξης εδώ. Για να αισθανθούμε αυθόρμητα λίγο πιο ικανοποιημένοι, αρκεί να καθαρίζουμε ή να καθαρίζουμε λίγο. Το καλύτερο που ψάχνουμε για κάτι με μεγάλη επίδραση με μικρή δαπάνη: καθαρίστε την αρχειοθέτηση, σκούπισμα, ενδεχομένως να θέσει μακριά ψεύτικα ρούχα; θα βρεις κάτι ...
5. Πλύνετε τα σουτιέν
Λοιπόν, ποιος βάζει τα σουτιέν πίσω στο ντουλάπι μετά από λίγο ...; Όποιος παίζει στην ομάδα "πλένω σουτιέν αργότερα" μπορεί να πάρει ένα πραγματικό αίσθημα καλής κλωτσιά με αυτήν την προσφορά. Μόλις όλα τα φθαρμένα σουτιέν στο μηχάνημα, πλύνετε καλά; και περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα νόστιμο καπουτσίνο, ενώ περιμένετε τα καθαρά σουτιέν!
6. Καθαρίστε το μπάνιο
Μια λευκή, φωτεινή και αρωματική τουαλέτα, μια ακτινοβόλο νεροχύτη; ως επίπεδη και χαζή όπως φαίνεται με την πρώτη ματιά, ένα καθαρό λουτρό είναι σχεδόν μια εγγύηση για την ευημερία. Και: Σε έναν καθρέφτη χωρίς πιτσιλιές και ασβέστη σημάδια το δικό σας χαμόγελο φαίνεται πιο ελκυστικό.
