πονοκεφάλους
σπίτι διορθωτικά μέτρα
Τα ζεστά λουτρά ποδιών (το πρωί με λίγες σταγόνες δεντρολίβανου, το βράδυ με λάδι λεβάντας) προκαλούν νευρικά αντανακλαστικά που βελτιώνουν τον πονοκέφαλο.
αυτοθεραπεία
Λειτουργούν σχεδόν σαν την ασπιρίνη, αλλά είναι καθαρά βότανα και καλύτερα ανεκτά: παρασκευάσματα από εκχύλισμα φλοιού ιτιάς. Οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με το στρες συνδυάζονται με νευρικότητα και ανταποκρίνονται καλά στην ομοιοπαθητική θεραπεία Coffea D12 (πάρτε πέντε χάντρες κάθε 30 λεπτά για δύο ώρες).
Εναλλακτική ιατρική
Η βιοχημεία σύμφωνα με το Δρ Med. Ο Schuessler συνιστά το "Hot Seven" για όλους τους πόνο: διαλύστε δέκα δισκία φωσφορικού D6 μαγνησίου (άλας Schuessler's No. 7) σε ζεστό νερό και πίνετε σε γουλιά. Εάν είναι απαραίτητο, επαναλάβετε μία ή δύο φορές σε διαστήματα μισής ώρας. Acupressure: Κάτω από τα φρύδια σε μια κατάθλιψη στο εξωτερικό άκρο του οστού περιθωρίου αριστερά και δεξιά με τα δάχτυλα του δείκτη για μέγιστο διάστημα τριών λεπτών.
Πότε στο γιατρό;
Στην περίπτωση συχνών (πάνω από τρεις φορές το μήνα) και πολύ σοβαρών πονοκεφάλων.
