Στο μπεστ σέλερ "Θεωρείται νηφάλιος δεν ήταν τόσο μεθυσμένος μεθυσμένος" περιγράφει η συγγραφέας Susanne Kaloff, πώς αισθάνθηκε γι 'αυτήν να αγγίξει μια σταγόνα αλκοόλ. Διαβάσαμε τις σχεδόν 250 εξαιρετικά διασκεδαστικές τοποθεσίες με ρυθμούς που σπάνε και μόλις ρωτήσαμε πώς οι άλλοι αντέδρασαν στο αυτο-πείραμά τους, είτε χάθηκαν από τη δηλητηρίαση είτε και πάλι πίνουν πάλι.

Barbara.de: Πόσο πίνετε πριν από τον αυτοε πειματικό σας έλεγχο;

Susanne Kaloff: Παράξενα, ρωτάει ο καθένας. Δεν πίνω πολλά, μερικές φορές ακόμη και για εβδομάδες. Αλλά δεν είναι για το πλήθος, είναι για το γεγονός ότι κάθε φορά που πίνετε λίγο περισσότερο, μπορεί να ανατρέψει τη διάθεση. Μετά από αυτό, πάντα ένιωσα άσχημα. Η ανησυχία μου είναι ότι αλλάζεις τον εαυτό σου, ακόμα κι αν πίνεις μόνο δύο ή τρία ποτήρια φαγητού.

Τι εννοείτε με την αλλαγή;

Ότι δεν αισθάνομαι πλέον σαν τον εαυτό μου. Αυτή η αλλοτρίωση λαμβάνει χώρα.

Υπάρχουν μελέτες που λένε ότι ο αληθινός εαυτός εκδηλώνεται όταν είναι μεθυσμένος ...

Δεν το νομίζω. Ίσως τότε κάποιος να αναγνωρίζει μάλλον τις επιθυμίες και τις ανάγκες, κάτι που θα έπρεπε να φροντίσει με ψυχραιμία αντί να χύσει το Prosecco πάνω του.

Ανακοινώσατε ότι δεν θέλετε να πίνετε πια;

Όχι, καθόλου. Πολλοί δεν το γνώρισαν στην αρχή, επειδή στο παρελθόν δεν έχω ποτέ πιει καμία αποτοξίνωση. Αλλά τότε οι άλλοι έχουν ήδη παρατηρήσει και υπήρξαν αντιδράσεις σε αυτό. Συχνά λέγεται δυνατά για το πόσο καλό είναι το αλκοόλ, πόσο καλό είναι το τσούξιμο, ποια καλή ποιότητα πίνετε τώρα. Αλλά σπάνια ρωτήθηκα άμεσα γιατί δεν πίνω. Θεωρώ ότι είναι δύσκολο οι άνθρωποι αναπόφευκτα να πιστεύουν ότι είστε έγκυος ή αλκοολικός αν αρνηθείτε το αλκοόλ. Όποιος σταματά εθελοντικά να πίνει δεν είναι αλκοολικός, αλλά έξυπνος.

Πώς προέκυψε η απόφασή σας;

Αυτό έχει δημιουργηθεί εδώ και χρόνια. Έκανα ήδη πράγματα μετά από ένα τζιν και τονωτικό, το οποίο βρήκα ηλίθιο το επόμενο πρωί. SMS γραμμένο σε οποιονδήποτε πρώην φίλους στη μέση της νύχτας για παράδειγμα. Μόλις έχασα μια πολύ ακριβή τσάντα ενώ ήταν μεθυσμένος. Και λίγους μήνες πριν από την αποχώρησή μου, έπεσα σε ένα κλαμπ στο κέντρο του dance floor τόσο ανόητο και έπεσε κάτω ότι είχα ένα μπλε μάγουλο. Ποτέ δεν έπινα ένα μπουκάλι κρασί στο σπίτι ή μια βότκα για πρωινό, ούτε πίνω τακτικά, αλλά αυτά τα αρνητικά γεγονότα τελικά συνοψίστηκαν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αποφάσισα σε ένα κανονικό βράδυ απλά να μην συνεχίσω να πίνω κρασί. Δεν ήταν εντελώς αντιληπτό. Από τη συνειδητοποίηση ότι δεν κάνω τίποτα καλό με το αλκοόλ.

«Με τον οπτάνθρακα, κανείς δεν θα έβλεπε την ιδέα γιατί δεν θέλει μύτη»

Βρήκατε την παραίτηση δύσκολη;

Ναι, επειδή ήταν ένα πραγματικό αυτο-πείραμα. Δεν ήταν μια σύντομη φάση, έπρεπε να είναι τουλάχιστον εννέα μήνες. Για παράδειγμα, τα Χριστούγεννα ήταν πραγματικά δύσκολο για μένα να μην πίνω σαμπάνια. Ή την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή τα γενέθλιά μου. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο δύσκολο για μένα. Δεν πρόκειται για φυσική εξάρτηση, αλλά η συναισθηματική εξάρτηση δεν πρέπει να υποτιμάται. Μπορείτε να τα πετάξετε μόνο αν δεν πιείτε ούτε για λίγο.

Πώς άλλαξατε;

Ήταν σαν να μην αντιδρούσα αμέσως σε όλα. Δεν ήμουν πια παρορμητικός πια. Η ασφάλεια μου ήταν μικρότερη πριν, χωρίς αλκοόλ είμαι πολύ πιο ήρεμος. Υπάρχουν μελέτες που επηρεάζουν τον έλεγχο των παρορμήσεων μέσω της αποχής. Το αλκοόλ είναι μια νευροτοξίνη, μπορείτε να φανταστείτε πώς αυτό επηρεάζει.

Αυτό κάνει κάθε φάρμακο ...

Στην πραγματικότητα, το αλκοόλ είναι το μόνο φάρμακο που πρέπει να δικαιολογηθεί αν δεν το καταναλώσετε. Με τον οπτάνθρακα, κανείς δεν θα έβρισκε την ιδέα να εξηγήσει γιατί δεν θέλει καν να έχει μύτη σε ένα γύρο γενεθλίων. Το αλκοόλ είναι απλά το νούμερο ένα λαϊκό φάρμακο. Κάνει σπουδαία πράγματα, αν ζείτε περισσότερο χωρίς αυτόν.

Τι, για παράδειγμα;

Περισσότερη ειρήνη, περισσότερη αυτοπεποίθηση. Έρχεστε σπίτι από κάθε γιορτή ακριβώς όπως εσείς πήγε εκεί. Εάν φροντίζετε τόσο καλά τον εαυτό σας, σας δίνει μεγάλη δύναμη. Αλλά δεν μπορείτε να πάρετε εξαιρετική φροντίδα για τον εαυτό σας εάν έχετε δύο Prosecco πάρα πολύ σε αυτό.

"Soberly ήταν μεθυσμένος δεν είναι τόσο μεθυστικό ένα ταξίδι στην ελευθερία" από την Susanne Kaloff έχει δημοσιευθεί στο Fischer Taschenbuch Verlag και κοστίζει 14,99 ευρώ

© εκδότες S. Fischer

Πολύ επιφανειακό: Παρατηρήσατε εξωτερικές βελτιώσεις;

Ήμουν επίσης κατάλληλος πριν από τη δίκη, έχω κάνει γιόγκα για 20 χρόνια και πάντα έφαγαν υγιεινά. Γι 'αυτό οι διαφορές δεν ήταν τόσο μεγάλες. Ο ύπνος μου είναι βαθύτερος, αλλά ήταν καλό και πριν.Δεν είναι η λύση σε όλα, δεν είμαι καλύτερος ή πιο όμορφος, δεν είναι τόσο εντυπωσιακό. Αυτό θα ήταν υπερβολικό να ρωτήσω. Είναι περισσότερο για να είμαι πιο κοντά στον εαυτό μου. Ακόμα κι αν όλοι οι άλλοι πίνουν.

Σας χάσει μερικές φορές την τοξίκωση;

Καθόλου. Ποτέ δεν σκέφτηκα από την αρχή ότι θα ήθελα να είναι μεθυσμένος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έχω απομείνει ακριβώς αυτό που μου λείπει καθόλου. Το μόνο που μου λείπει είναι η ιδέα πίσω από αυτό. Η ιδέα να έχετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί στο χέρι σας. Μέχρι τώρα δεν έχω κανένα ενδιαφέρον να αφήσω τη στιγμή. Δεν είναι για το πλήθος, είναι για το λόγο που πίνετε. Οι άνθρωποι δεν πίνουν μόνο επειδή είναι άνετα ή έχουν καλή γεύση. Πίνουν για να σβήσουν τα συναισθήματα και να τους μολύνουν. Και όταν ενοχλείτε το αρνητικό, μπερδεύετε επίσης το θετικό, την αγάπη σας, τη δημιουργικότητά σας, τη ζωντάνια σας για τη ζωή. Αλλά φυσικά, ο καθένας πρέπει να βιώσει για τον εαυτό του, το βιβλίο μου δεν πρέπει να είναι ένας οδηγός. Ωστόσο, αυτοί που ζουν με ψυχραιμία λένε το ίδιο πράγμα. Εν τω μεταξύ, είναι μια πραγματική τάση στις ΗΠΑ.

Το αλκοόλ έχει στην πραγματικότητα γεύση διαφορετική μετά από λίγο;

Ναι, όπως το σιρόπι βήχα. Επίσης μυρίζει παράξενο.

Αντικαταστήσατε το αλκοόλ;

Στην αρχή έφαγα πολύ ζάχαρη. Τότε επίσης έβαλα παύση με αυτό, δεν έπινα καφέ για λίγο, αλλά αυτό έγινε ασκητικό για μένα. Εξισορρόπησα επίσης με τη συνεχή αναζήτηση για vintage φορέματα στο διαδίκτυο. Έχετε τόσο πολύ χρόνο ταυτόχρονα; και τα βράδια είναι τόσο μακρά. Ήμουν πολύ για τον εαυτό μου αμέσως.

"Γιατί δεν είναι εντάξει να είμαστε όπως είμαστε;"

 

Σε ποιο βαθμό έχετε επηρεάσει την απόρριψη της κοινωνικής σας ζωής;

Η τυπική βγαίνει για ένα ποτό ήταν βέβαια φύγει. Το βρήκα επίσης κάποια στιγμή; ειδικά στην αρχή; εξαντλητικό να πω ότι δεν πίνω. Τις περισσότερες φορές ήμουν πολύ χαρούμενος και ευχαριστημένος από την απόφασή μου. Για αυτό ήμουν συχνά παράξενα μάτια. Μόλις μια γνωριμία ρώτησε αν θα απολάμβανα διαφορετικά όλες τις αισθησιακές απολαύσεις. Αυτή η σύνδεση έγινε πιο συχνά.

Μιλώντας για αισθησιακές απολαύσεις: είναι το θηριώδες σεξ καλύτερα;

Το σεξ χωρίς αλκοόλ είναι πολύ καλύτερο. Επειδή είναι τόσο πραγματική οικειότητα. Ο δεσμός μεταξύ των μεθυσμένων είναι ψεύτικο, αυτό δεν είναι πραγματικό, αλλά επιταχύνεται τεχνητά. Θεωρώ επίσης πολύ αγενή να είναι εξαιρετικά μεθυσμένος. Η παρουσία λείπει τότε. Κάποιος πρόσφατα μου είπε ότι έπρεπε να πίνει για να μιλήσει με τις γυναίκες, γιατί διαφορετικά θα ήταν πολύ ντροπαλός. Sober είναι ακόμα ντροπαλός, γι 'αυτό πουλάει ψεύτικο. Γιατί δεν είναι εντάξει να είμαστε όπως είμαστε;

Βρίσκετε άλλους ενοχλητικούς όταν είναι μεθυσμένοι;

Θα πάω τότε. Δεν είμαι σίγουρα αυτός που είναι μέχρι 3 ρολόι το πρωί. Δεν θα τακτοποιήσουμε πια μαζί. Οι άλλοι είναι τότε τόσο αστείο και ηλίθιο και είναι σαν η κακή συνείδηση, ο νηφάλιος καθρέφτης κάθεται στο τραπέζι. Οι άλλοι δεν το θέλουν, θέλουν να πίνετε. Το καταλαβαίνω πολύ καλά, έμεναν τα ίδια.

Πίνετε πάλι;

Εν τω μεταξύ, τουλάχιστον έχω επιτρέψει στον εαυτό μου να πίνω και πάλι, αν το επιθυμώ. Αλλά, ενδιαφέρον, δεν θέλω πια.

Abstinenz braucht Struktur (Ενδέχεται 2024).