Φοβάστε την εργασία; μπορείτε να το κάνετε αυτό

Φόβος της εργασίας: Αυτό είναι πίσω από αυτό

Σε μια φοβία οι φόβοι εμφανίζονται χωρίς πραγματική απειλή και περιορίζουν το άτομο που επηρεάζεται στη ζωή του. Η φοβία εργασίας μπορεί να επηρεάσει την πραγματική τοποθεσία, αλλά και άτομα ή καταστάσεις που σχετίζονται με τον χώρο εργασίας. Ο φόβος της εργασίας μπορεί επομένως να σχετίζεται με διάφορες πτυχές, όπως ο φόβος του αφεντικού, ο φόβος ορισμένων καταστάσεων ή τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από κάτι στο χώρο εργασίας.

Όπως συμβαίνει με πολλούς φόβους σε εκείνους που έχουν πληγεί συμπεριφορά αποφυγής δηλαδή, προσπαθούν να παρακάμψουν κατά κάποιον τρόπο το φοβερό. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρίες στην καθημερινή ζωή, αλλά και στην υποχώρηση και την αναπηρία. Μερικές φορές, η σκέψη για τον εργασιακό χώρο προκαλεί τρόμο, ταχυκαρδία, ζάλη ή πίεση σε αυτούς που έχουν προσβληθεί.

Φόβος εργασίας: πιθανοί παράγοντες ενεργοποίησης

Οι αιτίες για τον φόβο της εργασίας είναι πολύ διαφορετικές, πράγμα που μπορεί, για. Ένα ατύχημα, μια αλλαγή στη βιομηχανία, μια ληστεία ή συγκρούσεις με συναδέλφους κ.λπ.

Γιατί ο χώρος εργασίας;

Στην εργασία, όλοι αντιμετωπίζουμε προκλήσεις και προσδοκίες. Η ζήτηση πελατών ή προϊσταμένων μπορεί επίσης να είναι ένα βάρος, καθώς και συγκρούσεις με τους συναδέλφους, κάτι που δεν μπορεί κανείς να επιλέξει. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο είναι επίσης ορισμένες επαγγελματικές ομάδες, όπως. Ως δάσκαλοι, καθώς είναι συνεχώς υπό παρατήρηση. Ακόμα και τα άτομα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα και ανήσυχα είναι ευάλωτα.

Φόβος της εργασίας: τι να κάνει;

Ο θεράπων ιατρός μπορεί να υπογράψει τον ασθενή με πιστοποιητικό, αλλά αυτό τον ανακουφίζει μόνο βραχυπρόθεσμα. Εάν η διαταραχή άγχους εμφανίζεται σε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ο ενδιαφερόμενος θα πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια. Συχνά σε μια φοβία το συμπεριφορική θεραπεία στην οποία ο ενδιαφερόμενος ασχολείται με τις καταστάσεις που προκαλούν άγχος. Με την αντιπαράθεση, ο ενδιαφερόμενος μαθαίνει να αντιμετωπίσει τον φόβο και να τον νικήσει. Επίσης ένα εργαστηριακό άγχος μπορεί να είναι ένας τρόπος επανένταξης του ατόμου πίσω στην εργασία. Ο ενδιαφερόμενος εργάζεται χωρίς καμία πίεση να εκτελεί και μόνο για μερικές ώρες ή καθημερινά στη δουλειά ή σε μικρές πρακτικές άσκησης σε άλλες εταιρείες.

Ακόμα περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σταδιοδρομία και τα οικονομικά μπορούν να βρεθούν στην ακαδημία ChroniquesDuVasteMonde. Εκεί θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές. Για παράδειγμα, άγχος στην εργασία ή Boreout.

Αισθάνεστε να ανταλλάσσετε ιδέες με άλλους; Στη συνέχεια, ελέγξτε την Κοινότητα ChroniquesDuVasteMonde, όπου μπορείτε να ζητήσετε όλες τις ερωτήσεις σχετικά με τη δουλειά που έχετε στο μυαλό σας!