"Η νοημοσύνη μεγαλώνει με τα χρόνια"
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Η ζωή μας είναι πολύ διαφορετική από αυτή των προηγούμενων γενεών. Αυτό ισχύει και για τη νοημοσύνη μας;
Siegfried Lehrl: Ένας 60χρονος σήμερα είναι πιο έξυπνος από πριν από 50 χρόνια. Δεν υπάρχουν πλέον θρεπτικά προβλήματα και η ψυχική διέγερση και οι απαιτήσεις είναι μεγαλύτερες. Από την αρχή της έρευνας για τη νοημοσύνη, ολόκληρη η κοινωνία είναι συνεχώς ανηφορική, μέχρι πριν από δέκα χρόνια. Τώρα βλέπουμε δύο τάσεις: οι νεότεροι, κυρίως εκείνοι που έχουν ήδη υποεκτιμηθεί, χάνουν έξω, ενώ οι παλαιοί κερδίζουν ακόμα τη νοημοσύνη.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Η νοημοσύνη εξελίσσεται;
Siegfried Lehrl: Θα ήθελα να πω ότι η νοημοσύνη αναπτύσσεται με τα χρόνια. Σε ορισμένες περιοχές, μπορεί να αυξηθεί ακόμη και με την ηλικία.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Έτσι το μυαλό ηλικίες διαφορετικά από το σώμα;
Siegfried Lehrl: Ναι, δεν είναι μια αργή μαρασμό. Και πάνω απ 'όλα, δεν λειτουργεί το ίδιο για όλους. Το ένα τέταρτο των ατόμων ηλικίας μεταξύ 60 και 70 εξακολουθούν να είναι διανοητικά κατάλληλα ως άτομα 20 ή 25 ετών.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Πού είναι οι ηλικιωμένοι σε πλεονέκτημα;
Siegfried Lehrl: Στο δεύτερο μισό της ζωής, οι άνθρωποι δρουν πιο σκόπιμα. Έχουν τις εμπειρίες τους και ως εκ τούτου μπορούν να ασχοληθούν καλύτερα με τον εαυτό τους. Ξέρουν τι μπορούν και δεν μπορούν να κάνουν. Αυτό είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα επειδή μπορεί να επικεντρωθεί στις δυνάμεις τους.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Αν θέλω να μάθω μια νέα γλώσσα στην ηλικία των 60 ετών, αλλά είναι σίγουρα πιο δύσκολο για μένα από ό, τι στις αρχές του 20ου αιώνα;
Siegfried Lehrl: Ναι, αλλά κυρίως επειδή οι ηλικιωμένοι θέλουν να κατανοήσουν τη νέα γλώσσα διαφορετικά από τους νεότερους. Είναι πολύ ακριβείς, επειδή κάνουν επίσης υψηλότερες απαιτήσεις στη δική τους γλώσσα. Επίσης, με την πάροδο των ετών, μερικοί άνθρωποι έχουν ξεχάσει πώς να μάθουν σωστά. Φυσικά είναι πιο δύσκολο γι 'αυτούς να το κάνουν.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Είναι δυνατόν;
Siegfried Lehrl: Σίγουρα. Αν θέλετε να μάθετε μια γλώσσα, είναι πάντα δυνατό; ανεξάρτητα από την ηλικία. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνω, ίσως αναρωτιέμαι αν έχει νόημα να ξεκινήσουμε από το μηδέν και πάλι σε μια περιοχή. Ταυτόχρονα, με κόστισε, μπορώ να κάνω περισσότερα αλλού. Εν τω μεταξύ, γνωρίζω τα ταλέντα μου και θα μπορούσα, αντί να μάθω μια νέα γλώσσα, να τα διευρύνω.
ChroniquesDuVasteMonde-woman.de: Τι πρέπει να κάνω για να μείνω διανοητικά σε φόρμα για πολύ καιρό;
Siegfried Lehrl: Αφήστε λίγο ρουτίνα να εμφανιστεί στην καθημερινή ζωή: Πηγαίνετε ανάμεσα στους ανθρώπους, αναλάβετε την ευθύνη, ανακαλύψτε τα νέα πράγματα μόνοι σας. Όποιος υποσιτιστεί συνεχώς, συχνά μειώνεται διανοητικά ήδη στα μέσα της δεκαετίας του '20. Μακροπρόθεσμα, η αποχή από τη νικοτίνη και μια ισορροπημένη διατροφή είναι επίσης καλές για το μυαλό μας. Σε ιαπωνική μελέτη, οι άνθρωποι ήταν όλο και πιο ισχυροί, τόσο πιο ποικίλοι έγιναν. Επιπλέον: Ποιος είναι φυσικά κατάλληλος, σκέφτεται καλύτερα.
Μεγαλώστε με επιτυχία: Καθώς η υγρή νοημοσύνη, η κινητικότητα και η δύναμη μειώνονται, αντιμετωπίζουμε νέες προκλήσεις στην καθημερινή ζωή που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Για να τα κυριαρχήσει, ο ηλικιωμένος ερευνητής Paul Baltes έχει αναπτύξει μια απλή συνταγή με περίπλοκο όνομα: τη θεωρία της επιλεκτικής βελτιστοποίησης με αποζημίωση. Αυτή η αρχή συχνά απεικονίζεται με τον πιανίστα Arthur Rubinstein. Ο ίδιος απάντησε στο ερώτημα πώς να παίξει το πιάνο τόσο καλά στην ηλικία των 80 ετών, με τον ακόλουθο τρόπο: Παίζει λιγότερα κομμάτια (επιλογή), τα εξασκεί συχνότερα (βελτιστοποίηση) και επιβραδύνει μερικά περάσματα έτσι ώστε οι άλλοι να φανούν ταχύτερα σε αντίθεση με αυτόν που κάνει θα μπορούσε ακόμα να παίξει στην ηλικία του (αποζημίωση).
Ο Δρ Ο Siegfried Lehrl, γεννημένος το 1943, είναι ακαδημαϊκός διευθυντής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Erlangen
