"Αγάπα την κοιλιά σου!" ; Τερματισμός με "συνθήματα μπέικον"
Κάθε φορά που το σκέφτομαι, μου κόπηκε από νεαρή ηλικία για να μην έχει "στομάχι". Θυμάμαι ακριβώς πώς βρισκόμουν σε καλσόν και γουρουνάκι στο γυμναστήριο; πέντε ετών. "Η κοιλιά μέσα!", Ακούστηκε για δέκατη φορά μέσα από το δωμάτιο. Όπως μια στρατιωτική διοίκηση, μόνο με την αίσθηση της κλασικής μουσικής. Ο εκπαιδευτής μπαλέτου, ένας πολύ κομψός και πολύ όρθιος λοχίας, περνούσε κατά μήκος της σειράς ξανά και ξανά με ένα φλογερό Kotrolllblick. Και στη συνέχεια σταμάτησε μαζί μου. Εκεί ήταν και πάλι, το μακρύ, λεπτό δάχτυλο με ένα κοφτερό νυχτερινό νυχτερίδα, το οποίο έσκυψε στο μικρό μου στομάχι για να τρυπήσει την καρδιά του: "BELL PURE!"
Η κοιλιά είναι ένα φυσιολογικό μέρος του σώματος; γαμώτο!
"Το να έχεις στομάχι" είναι σαν να προσβάλεις. Θα έπρεπε πραγματικά κάθε κανονικό άτομο να έχει ένα στομάχι; όπως δύο χέρια και δύο πόδια. Δόξα, τι μας έκανε; η κοιλιά; Προσπάθησα να βρω άρθρα στο διαδίκτυο που είναι θετικά για αυτό το μέρος του σώματος. Καμία ευκαιρία. Υπάρχουν μόνο επικεφαλίδες όπως η "κοιλιά μακριά", "να μειώσετε το λίπος της κοιλιάς", "να καταπολεμήσετε το ραβδωτό μπέικον". Δεν θέλω εδώ να ισχυριστώ ότι μια υαλοβάμβακα πάχους πάνω από 10 cm γύρω από τους γοφούς είναι υγιής; ένα εσωτερικά διογκούμενο κέντρο σώματος, καθώς τα βλέπουμε διαρκώς αλλά όχι συνώνυμα στη διαφήμιση και στα κοινωνικά μέσα. Αυτές δεν είναι κοιλιές. Αυτά είναι μη-κοιλιές.
Παιδιά, χρειαζόμαστε την κοιλιά; έχει μια λειτουργία!
Αλλά η κοιλιά είναι ένα κανονικό μέρος του σώματος. Βασικά, δεν είναι τίποτε άλλο παρά ένα ωραίο μικρό στρώμα σωματικού λίπους. Μπέικον με λειτουργία, ειδικά με τις γυναίκες μας. Γιατί: Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι οι γυναίκες είναι γενετικά καλύτερο να αποθηκεύουν λίπος. Αυτό τους εξασφαλίζει ζωτικά αποθέματα που δημιουργεί το σώμα για εγκυμοσύνη και γαλουχία.
Είναι επίσης γνωστό ότι το δοκοσαεξαενοϊκό οξύ (DHA) παίζει σημαντικό ρόλο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Το DHA είναι ένα ωμέγα-3 λιπαρό οξύ. Αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό γύρω από τους γοφούς και τους μηρούς. Το γυναικείο σώμα το χρησιμοποιεί για την ανάπτυξη του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου του παιδιού και στη συνέχεια για το μητρικό γάλα. Αυτός είναι άλλος ένας λόγος για τον οποίο το γυναικείο σώμα αρχίζει να δημιουργεί αποθέματα λίπους μόλις τα κορίτσια εισέλθουν στην εφηβεία.
Είσαι υγιής; να είναι ευτυχισμένος!
Και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο παράλογο που όλοι είμαστε κομμένοι να στραφούν συνεχώς ενάντια σε αυτό το μέρος του σώματος στην κανονική του μορφή. Θέλω να πω, δεν θέλουμε τα δάχτυλά μας, τα γόνατα ή τα αυτιά μας μακριά! Και όμως: κάθε φορά που κοιτάζω στον καθρέφτη, βλέπω και "κοιλιά". Παρά το βέλτιστο BMI.
Ευτυχώς, έχω ένα κεφάλι εκτός από ένα στομάχι. Και αρχίζει να μου λέει όλο και περισσότερο: είσαι υγιής; να είναι ευτυχισμένος! Νομίζω ότι θα το πιστέψω εντελώς, κάποια μέρα. Αυτό μου λέει το ένστικτό μου.
