Ζευγάρι δέρμα - έτσι φροντίζουμε και την προστατεύουμε
Το ώριμο δέρμα δημιουργεί μεγάλες απαιτήσεις. Με την ηλικία, γίνεται πιο λεπτή και ξηρότερη και χάνει την ελαστικότητά του. Η έλλειψη οιστρογόνων οφείλεται στο γεγονός ότι οι ίνες κολλαγόνου στήριξης γίνονται λιγότερες και το δέρμα ρίχνει ρυτίδες. Και δυστυχώς, τα περιγράμματα ολοένα και βυθίζονται. Επιπλέον, το ώριμο δέρμα μπορεί να αποθηκεύσει λιγότερο υαλουρονικό οξύ που δεσμεύει το νερό, το οποίο αναζωογονεί το δέρμα με υγρασία. Είναι το διάλυμα ίσως στα νέα φύσημα υαλουρονικού οξέος ή κολλαγόνου για κατανάλωση; Ή είμαστε σε θέση να βοηθήσουμε τις συμπυκνωμένες ουσίες όπως αμινοξέα, πεπτίδια, ρετινόλη, σύμπλοκα βιταμινών και αντιοξειδωτικά στην καταπολέμηση των ρυτίδων;
Πώς μπορούμε να επηρεάσουμε τη γήρανση του δέρματος;
Εξαρτάται ακόμη και από εμάς να καθυστερήσουμε τη γήρανση του δέρματός μας; Ή μήπως είναι το στρώμα ούτως ή άλλως μόνο θέμα γονιδίων; Η αντιγήρανση είναι ένα τεράστιο ζήτημα, ειδικά επειδή οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι είμαστε και εγώ Το 75% είναι υπεύθυνο για το πόσο γρήγορα το δέρμα μας μεγαλώνει, Η φροντίδα, η διατροφή, το αντηλιακό, η αποχή από το οινόπνευμα και η νικοτίνη είναι οι παράγοντες που καθορίζουν τη γήρανση του δέρματός μας στην καθημερινή ζωή.
Ποια είναι η σωστή φροντίδα για το ώριμο δέρμα;
Χωρίς κολλαγόνο και υαλουρονικό οξύ όλα αυτά τα χρόνια, το ώριμο δέρμα χρειάζεται λίπος και υγρασία. Αυτά μπορούν να παρέχονται σε αυτήν με κλασικό τρόπο με κρέμες, μάσκες ή ορούς. Είναι επίσης ιδανικό για μια ειδική νυχτερινή φροντίδα για το ώριμο δέρμα, καθώς θα υποστεί επεξεργασία σε ύπνο με μερικές ρυτίδες. Οι μιμικές ρυτίδες είναι ιδιαίτερα έντονες γύρω από το λεπτό δέρμα στα μάτια, οπότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια καλή φροντίδα των ματιών στο ώριμο δέρμα, αλλιώς τα μάτια μπορούν να ερεθιστούν από τις πληγές που περιέχουν πλούσιες αντιγηραντικές κρέμες.
Το άγχος κάνει το δέρμα να φαίνεται παλιότερο;
Δυστυχώς ναι. Η ορμόνη κορτιζόλη, η οποία απελευθερώνεται μόνιμα από χρόνιες καταπονήσεις, καθιστά το δέρμα λεπτότερο, πιο διαπερατό και το προστατευτικό φράγμα του δεν λειτουργεί πλέον. Γίνεται ξηρό, εύθραυστο, τεταμένο. Η ικανότητα αναγέννησης του δέρματος είναι σοβαρά περιορισμένη, γεγονός που οδηγεί στην αποικοδόμηση των ινών ελαστίνης και κολλαγόνου και επομένως στην ταχεία γήρανση. Αντιμετώπιση της στρατηγικής: Χρησιμοποιήστε φροντίδα ημέρας με αντιηλιακό, αποδίδετε ιδιαίτερη προσοχή στην υγρασία στην περιποίηση του δέρματος (με συστατικά όπως ουρία, υαλουρονικό οξύ ή σκουαλάνιο), αποφεύγετε ή τουλάχιστον μειώνετε το αλκοόλ, τα τσιγάρα και τη ζάχαρη. Και: ενσωματώνοντας τα διαλείμματα στην καθημερινή ζωή!
Αντιγήρανση - τι φροντίζει;
Πρέπει να είναι χαβιάρι ή χρυσάφι; Κάθε χρόνο, η βιομηχανία καλλυντικών μας εκπλήσσει με νέα δραστικά συστατικά που προστατεύουν το δέρμα από τις ρυτίδες. Τα φυσικά συστατικά όπως η ευρωπαϊκή οξιά, το τζίντζερ, το τζίνσενγκ, τα τριαντάφυλλα και τα φύκια είναι εξίσου καλά παρόντα στο δοχείο κρέμας ως χημικές συνθέσεις κυτταρικών συμπλοκών, πρωτεϊνών και αμινοξέων υψηλής τεχνολογίας. Η βασική απαίτηση για το δέρμα να φαίνεται υγιές και νεανικό είναι πρώτα και κύρια η υγρασία. Η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και η ουρία λέγεται ότι διευκολύνουν το δέρμα να αποθηκεύει νερό. Τα πεπτίδια θεωρούνται επίσης ένα ισχυρό φάρμακο για το δέρμα. Τα πεπτίδια είναι πρωτεϊνικά σωματίδια που έχουν διεγερτικό αποτέλεσμα στην παραγωγή κολλαγόνου του δέρματος και μπορούν επίσης να δεσμεύσουν την υγρασία.
Η ρετινόλη θεωρείται ακόμα ένας από τους πιο αποτελεσματικούς παράγοντες, καθώς είναι ο πλέον αντιγηραντικός παράγοντας που αποδεικνύεται από μελέτες. Η ρετινόλη είναι η καθαρή μορφή της βιταμίνης Α, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος. Η ακτινοβολία UV και η γενική διαδικασία γήρανσης στερούν την επιδερμίδα αυτής της βιταμίνης, χάνει την ελαστικότητά της, γίνεται λεπτότερη, παίρνει ρυτίδες. Η ρετινόλη μπορεί να διεγείρει τον συνδετικό ιστό και να βοηθήσει τα κύτταρα να παράγουν κολλαγόνο. Η αμερικανική βιομηχανία ομορφιάς είναι πεπεισμένη: Το καλύτερο αντιρυτιδικό φάρμακο είναι αντηλιακό, έρχεται στη συνέχεια το Retinol - αυτό είναι. Ωστόσο, η ρετινόλη δεν είναι απολύτως ασφαλής. Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να ρίξει και να κοκκινίσει, γι 'αυτό πρέπει να ξεκινήσετε με χαμηλή συγκέντρωση και να μην κρέμετε καθημερινά.
Χρειάζομαι έναν ορό;
Οι κατασκευαστές υπόσχονται με τους ορούς τους πραγματικά αντι-γήρανση θαύματα: "Εντατική ανακατασκευή για το δέρμα" ή "Μειώνει τις ρυτίδες βιώσιμη" είναι, για παράδειγμα, στα όμορφα μικρά χωνευτήρια που βρίσκονται στο μπάνιο μας. Αλλά αυτοί οι οροί πραγματικά βοηθούν κατά των ρυτίδων; Στην πραγματικότητα, περιέχουν πιο δραστικά συστατικά από κρέμες. Δεν υπάρχει συμφωνία σχετικά με το πόσοι πράγματι πρέπει να συμμετέχουν στην παρασκευή μιας κρέμας σε ορό. Εκτός από τον ορό θα πρέπει πάντα να προστεθεί μια προσοχή, να συστήσει τους κατασκευαστές καλλυντικών, ώστε να συμπληρώσει τους συνδυασμούς των ναρκωτικών. Οι οροί δεν ενυδατώνουν και δεν έχουν προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μόνο για τεχνικούς λόγους, ορισμένα συστατικά μπορούν να ενσωματωθούν μόνο σε υψηλή συγκέντρωση σε ορό, αλλά όχι σε κρέμα: Βιταμίνη C, για παράδειγμα. Ωστόσο, το ευαίσθητο δέρμα πρέπει να είναι προσεκτικό με αυτές τις υψηλές συγκεντρώσεις δραστικών συστατικών, επειδή οι οροί έχουν υψηλότερο δυναμικό ερεθισμού.
Αντι-γήρανση λοσιόν σώματος
Το ώριμο δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα. Γι 'αυτό υπάρχουν λοσιόν σώματος που περιέχουν συστατικά σύσφιξης και κατά των ρυτίδων. Το Q10, η ρετινόλη, το σογιέλαιο, τα οξέα φρούτων, η καφεΐνη και το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών είναι συχνά σε κρέμες για την κοιλιακή χώρα, τα πόδια, τους γλουτούς ή το ντεκολτέ.
Πίνετε αμπούλες ενάντια στις ρυτίδες
Αυτή τη στιγμή πολύ συζητείται η κατανάλωση αμπούλας, που θέλουν να δουλέψουν με υαλουρονικό οξύ και κολλαγόνο ενάντια στις ρυτίδες από το εσωτερικό. Θα πρέπει να πηγαίνουν όπου οι κρέμες δεν μπορούν να μπουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου αρχίζει η γήρανση του δέρματος. Τα πεπτίδια σε αυτό είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε να απορροφώνται βέλτιστα από το σώμα. Περνώντας μέσα από την κυκλοφορία του αίματος στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου οι ίνες κολλαγόνου ανοικοδομούνται και αποκαθίσταται το πλαίσιο στήριξης του δέρματος. Οι κατασκευαστές υπόσχονται ένα ορατό αποτέλεσμα μετά από τέσσερις εβδομάδες, αλλά η διάρκεια της κατάποσης πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις μήνες.
Αντι-γήρανση των τροφίμων
Τα τρόφιμα ομορφιάς μπορούν να κάνουν μεγάλη δουλειά στο ώριμο δέρμα. Το μενού περιλαμβάνει αγκινάρες, δαμάσκηνα, αμύγδαλα, μπρόκολα, ντομάτες, μαϊντανό, κόκκινα φραγκοστάφυλα, κεράσια, σπαράγγια και μπιζέλια - και τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού (κατά προτίμηση ακόμα νερό, βότανα ή φρούτα).
Αντηλιακό κατά της γήρανσης
Υπερβολικός ήλιος εμφανίζεται στο δέρμα με τη μορφή ρυτίδων, τραχιών κηλίδων και καφέ κηλίδων. Γνωρίζουμε ότι εδώ και πολύ καιρό. Μια νέα μελέτη από την Αυστραλία έδωσε τώρα τις πρώτες επιστημονικές αποδείξεις ότι οι καθημερινές κρέμες με ηλιακή λοσιόν έχουν πράγματι αντιγηραντική δράση. Η Sun είναι υπεύθυνη για πάνω από το 80% όλων των ρυτίδων. Οι κρέμες ημέρας με προστασία UV-B και SPF 15 αποτελούν μέρος του προγράμματος κατά της γήρανσης του δέρματος. Αυτό λειτουργεί ακόμα καλύτερα, αν και υπάρχει προστασία UV-A - όπως πολλές κρέμες ηλίου έχουν. Έχουν επίσης υψηλότερη SPF και κατά συνέπεια συνιστώνται ούτως ή άλλως στις πιο ηλιόλουστες εποχές.
Συμβουλή: Η καλύτερη φροντίδα στην παραλία είναι οι κρέμες ηλιοθεραπείας με αντιγηραντικά συστατικά, αλλά και οι χρωματισμένες κρέμες ήλιου και οι κρέμες ήλιου BB - καλύπτουν τις κηλίδες ή τα σημεία χρώσης, προστατεύουν από τον ήλιο με SPF 30-50 και συχνά είναι ακόμα αδιάβροχα.
χρωματισμός
Οι κηλίδες χρωστικών προκαλούνται συνήθως από το ηλιακό φως, αλλά είναι επίσης ορμονικές. Αποφεύγετε καλύτερα με την εφαρμογή ενός υψηλού συντελεστή προστασίας από τον ήλιο - μην ξεχνάτε την πλάτη των χεριών. Αν οι λεκέδες είναι ήδη εκεί, μπορείτε να προσπαθήσετε να τις κρέψετε με λευκαντικές κρέμες, αλλά το λευκαντικό που περιέχεται σε αυτά είναι αμφισβητήσιμο. Η ερυθρότητα, η έντονη αίσθηση καψίματος και η πολύ αυξημένη φωτοευαισθησία μπορεί να είναι αποτέλεσμα επιθετικών λευκαντικών παραγόντων. Τα αποτελέσματα των φυσικών παραγόντων λεύκανσης του δέρματος όπως το μολόχα, το αγελάδα, το βάλσαμο λεμονιού και το ξιφία είναι αμφιλεγόμενα. Μεμονωμένα σημεία χρωστικής μπορούν επίσης να απομακρυνθούν με λέιζερ από τον δερματολόγο, ωστόσο σχηματίζονται σκούρες κρούστες στις περιοχές που έχουν υποστεί επεξεργασία, οι οποίες δεν πρέπει ποτέ να απομακρυνθούν. Το νέο δέρμα κάτω από αυτό είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και πρέπει να προστατεύεται με υψηλό SPF.
Μακιγιάζ για ώριμο δέρμα
Ποιος θέλει να κάνει μικρές ρυτίδες μακριά, πρέπει να δώσουν προσοχή σε ένα καλό αστάρι. Αν θέλετε, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ρυτίδων πλήρωσης πριν από την εφαρμογή, η οποία μπορεί να τακτοποιήσει τις μικρές γραμμές πολύ γρήγορα. Τα μικροσωματίδια που αντανακλούν το φως είναι στα νέα προϊόντα μακιγιάζ για ώριμο δέρμα, λειαίνουν το δέρμα οπτικά. Ένα άρωμα ροζ ροζέ προσδίδει φρεσκάδα, ενώ τα μάγουλα που πέφτουν βοηθούν μια χάλκινη σκόνη, η οποία εφαρμόζεται κάτω από τη γνάθο.
Σύσταση βίντεο:
