Μείνετε σε καλή υγεία
Ήδη έχετε γεμίσει τις καταθέσεις ασβεστίου;
Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για το σώμα μας. Είναι ένα δομικό στοιχείο των οστών και των δοντιών, παρέχει τακτικό καρδιακό παλμό, υποστηρίζει τη μετάδοση παρορμήσεων στο νευρικό σύστημα, προάγει τον μεταβολισμό του σιδήρου και την πήξη του αίματος, ανακουφίζει τον πόνο και τον κνησμό. Οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 1000 χιλιοστόγραμμα ασβεστίου ημερησίως. Καλές πηγές ασβεστίου είναι τα πράσινα λαχανικά, το σκληρό τυρί και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Ωστόσο, η τρέχουσα μελέτη για την εθνική κατανάλωση δείχνει ότι η πλειοψηφία των Γερμανών δεν μπορεί να καταφέρει να πάρει την συνιστώμενη ημερήσια δόση μέσω της διατροφής τους. Ο λόγος: Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που παρεμβαίνουν στην απορρόφηση αυτού του σημαντικού ορυκτού όταν τρώγονται μαζί με τους προμηθευτές ασβεστίου. Ο καθένας που αναμιγνύει κουάρκ με ραβέντι, πίνει τυρί με τυρί ή αρέσει το καπνιστό λουκάνικο να σγουρίζει το καλένιλο εμποδίζει την αποκατάσταση των αποθεμάτων ασβεστίου του σώματος. Επειδή το οξαλικό οξύ στο ραβέντι και τα φωσφορικά άλατα σε κόλα και πολλές ποικιλίες λουκάνικων είναι ανταγωνιστές του ασβεστίου.
Είναι χρήσιμο να πίνετε μεταλλικό νερό που περιέχει ασβέστιο μεταξύ των γευμάτων. Αυτό, σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου Ιατρικής Φυσιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βιέννης, είναι 80% καλύτερα αξιοποιημένη από το σώμα από το ασβέστιο από τα τρόφιμα. Παρεμπιπτόντως, το μεταλλικό νερό μπορεί να λεχθεί ότι είναι πλούσιο σε ασβέστιο εάν περιέχει περισσότερα από 150 χιλιοστόγραμμα αυτού του μεταλλικού προϊόντος ανά λίτρο. Υπάρχουν ακόμη και ποικιλίες με έως και 500 χιλιοστόγραμμα ανά λίτρο. Ωστόσο, πάρα πολύ ασβέστιο δεν είναι καλό ούτε: πάνω από 2.000 χιλιοστόγραμμα ημερησίως μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα.
Η αντίθεση μπορεί να βλάψει τα νεφρά
Οι ακτίνες Χ, η μαγνητική τομογραφία (MRI) και η CT (υπολογιστική τομογραφία) αποτελούν πλέον μέρος της σύγχρονης διάγνωσης. Αλλά οι παράγοντες αντίθεσης που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις εξετάσεις μπορεί να έχουν παρενέργειες. Μπορούν να βλάψουν τα αγγεία των νεφρών και έτσι να διαταράξουν τη λειτουργία τους. Στη χειρότερη περίπτωση πρόκειται για μια θανατηφόρα αποτυχία των νεφρών. Κυρίως τα προβλήματα είναι μόνο προσωρινά. Αλλά: "Σε ποσοστό έως και 30% των περιπτώσεων, αυτή η αποκαλούμενη νεφροπάθεια του παράγοντα αντίθεσης οδηγεί σε μόνιμη βλάβη στα νεφρά", λέει ο καθηγητής Christiane Erley, επικεφαλής ιατρός του τμήματος της αιμοκάθαρσης στο νοσοκομείο St. Joseph στο Βερολίνο. Ιδιαίτερα σε κίνδυνο είναι τα άτομα με νεφρική ή καρδιακή ανεπάρκεια, διαβητικούς και όποιος είναι επιρρεπής σε οίδημα.
Αυτοί οι "ασθενείς υψηλού κινδύνου" θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν λάβουν οποιοδήποτε παράγοντα αντίθεσης. Επίσης αφυδατωμένα φάρμακα ή ορισμένα παυσίπονα. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο. Για να αποφευχθούν οι επιπλοκές, οι γιατροί πρέπει επομένως να σταθμίσουν το όφελος και τον κίνδυνο κάθε εξέτασης για τον ασθενή και να διατηρήσουν τη δόση του μέσου αντίθεσης όσο το δυνατόν χαμηλότερα, απαιτεί η Christiane Erley. Και συμβουλεύει τον ασθενή: "Πίνετε πολλά, κατά προτίμηση περίπου ένα λίτρο πριν και μετά την εξέταση".
Καρκίνος ωοθηκών: είναι δυνατή η έγκαιρη διάγνωση σύντομα
Όταν ανακαλύπτεται ο καρκίνος των ωοθηκών, είναι συχνά πολύ αργά για μια θεραπεία. Οι καταγγελίες συνήθως εμφανίζονται μόνο όταν ο όγκος έχει ήδη εξαπλωθεί εκτενώς. Μέχρι στιγμής, ωστόσο, δεν υπήρχε αναγνωρισμένη μέθοδος για έγκαιρη ανίχνευση. Αυτό θα μπορούσε να αλλάξει τώρα: Τα προσωρινά αποτελέσματα μιας μεγάλης βρετανικής μελέτης, η οποία λειτουργεί από το 2001 και περιλαμβάνει 200.000 γυναίκες ηλικίας 50+, έχουν μόλις δημοσιευθεί. Δείχνει ότι είναι δυνατή η έγκαιρη ανίχνευση εάν συνδυάζονται διάφορες μέθοδοι εξέτασης. Για να το εξετάσουμε αυτό, οι ερευνητές στο ένα τέταρτο των γυναικών μπορούν να ανιχνεύσουν κάθε χρόνο ένα τεστ αίματος με τον δείκτη όγκου CA 125. Ένα άλλο τέταρτο πηγαίνει μία κολπική εξέταση υπερηχογράφημα (ηχογραφία) μία φορά το χρόνο. Το άλλο μισό των συμμετεχόντων στη μελέτη δεν εξετάζεται για καρκίνο των ωοθηκών για σύγκριση; Δηλαδή, ακόμη και μαζί μας στη Γερμανία, μέχρι στιγμής η "κανονική περίπτωση". Εάν η βαθμολογία CA-125 της γυναίκας είναι αυξημένη, η υπερηχογραφία γίνεται επίσης. Εάν οι τιμές του αίματος και / ή οι εικόνες υπερήχων παραμένουν εμφανείς, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.
Με αυτόν τον τρόπο, οι ερευνητές έχουν βρει: Με τον συνδυασμό της αξίας του αίματος και του υπερήχου μπορεί να ανιχνευθεί το 90% των καρκίνων, με υπερηχογράφημα μόνο 75%. Επιπλέον: Περίπου τα μισά από τα ανακαλυφθέντα καρκινώματα ήταν σε πρώιμο, θεραπευτικό στάδιο; Χωρίς αυτή τη μελέτη, μόλις 30% των όγκων θα ανακαλυφθούν τόσο νωρίς. Λόγω αυτών των εκπληκτικά καλών αποτελεσμάτων, είναι κατανοητό ότι η έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου των ωοθηκών θα συμπεριληφθεί κάποια μέρα στο συνταξιοδοτικό πρόγραμμα της ασφάλισης υγείας. Προϋπόθεση για αυτό είναι αρχικά μια θετική αξιολόγηση από εμπειρογνώμονες της Μικτής Ομοσπονδιακής Επιτροπής Ιατρών και Ταμείων Ασφάλισης Υγείας. Κατά μέσο όρο, από την αίτηση αξιολόγησης έως και τη χορήγηση της χορηγείται δύο έως τρία έτη.Ωστόσο, είναι ήδη δυνατή η πραγματοποίηση αυτών των εξετάσεων με δική σας δαπάνη (δοκιμή CA-125 20 έως 40 ευρώ, κολπική υπερηχογράφημα από 30 ευρώ). Είτε αυτό είναι λογικό, αλλά πρέπει να ζυγίζεται προσεκτικά μαζί με τον γυναικολόγο. Τέλος, όπως συμβαίνει με πολλές άλλες εξετάσεις διαλογής, υπάρχουν συχνά ψευδώς θετικά. Και αυτό προκαλεί άγχος καθώς και περιττές εξετάσεις και παρεμβάσεις.
Οι ειδικοί προειδοποιούν για την έλλειψη βιταμίνης D.
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα βιταμίνης D στη Γερμανία δεν φτάνει σε κανέναν μόνο για το φαγητό; πέντε μικρογραμμάρια για ενήλικες και δέκα μικρογραμμάρια για ηλικιωμένους, νήπια, εφήβους και έγκυες γυναίκες. Αυτό έχει αποδειχθεί από την Εθνική Μελέτη Κατανάλωσης. "Υπάρχουν πολύ λίγες καλές πηγές βιταμίνης D στα τρόφιμα", λέει ο καθηγητής Hans Konrad Biesalski του Πανεπιστημίου του Hohenheim. "Μόνο λιπαρά ψάρια όπως η ρέγγα και το χέλι παρέχουν αρκετά, αλλά τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι εντελώς ακατάλληλα επειδή περιέχουν πολύ μικρά ποσά."
Πολύ σημαντικό, επομένως, είναι ότι η βιταμίνη D μπορεί να συντεθεί μέσω της επίδρασης της UVB ακτινοβολίας από το φως του ήλιου στο δέρμα. Ωστόσο, αυτή η ικανότητα του δέρματος μειώνεται ραγδαία από την ηλικία των 50 ετών. Επιπλέον, έχουμε ένα γεωγραφικό πρόβλημα στη Γερμανία. "Στα γεωγραφικά πλάτη μας, δεν έχουμε ακόμη και τους καλοκαιρινούς μήνες ένα επαρκές φάσμα UVBS", λέει ο καθηγητής Michael Amling, επικεφαλής του Κέντρου Οστεολογικής Έρευνας στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Αμβούργο-Eppendorf. "Μπορεί να πάρετε ένα ανεπιθύμητο ηλιακό έγκαυμα, αλλά δυστυχώς η ηλιοθεραπεία δεν είναι αρκετή για να εξασφαλίσουμε επαρκή παραγωγή βιταμίνης D."
Οι εμπειρογνώμονες εκτιμούν ότι τουλάχιστον το 50% του πληθυσμού είναι ανεπαρκές. "Έχουμε ένα πραγματικό πρόβλημα εδώ που επηρεάζει όλες τις ηλικίες", τονίζει η Amling. Επειδή η βιταμίνη του ήλιου είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες στο σώμα. "Μόνο στη Γερμανία έχουμε 25.000 κατάγματα μηριαίου αυχένα κάθε χρόνο, τα οποία θα μπορούσαν να αποφευχθούν με επαρκή παροχή βιταμίνης D. Αλλά και η σχέση μεταξύ ενός χαμηλού επιπέδου βιταμίνης D στο αίμα και πολλών ασθενειών μέχρι και του καρκίνου έχει αποδειχθεί. Ο κίνδυνος θανάτου από όγκο αυξάνεται κατά 26%. " Οι στατιστικές αναλύσεις έδειξαν ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου, του προστάτη και του μαστού καθώς και ο διαβήτης εμφανίζονται πολύ πιο συχνά στις λιγότερο πυκνές περιοχές του βόρειου ημισφαιρίου.
Ο ειδικός της βιταμίνης D Michael Holick, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης, αναφέρει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D έχει φτάσει σε ανησυχητικές διαστάσεις. Ως εκ τούτου, ο καθηγητής Amling συνιστά τη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D μετά από διαβούλευση με τον ιατρό (800 έως 1000 μονάδες την ημέρα σε μεμονωμένες παρασκευές από το φαρμακείο). Και όσο πιο συχνά γίνεται, μπορείτε να απολαύσετε τον ήλιο.
Ήδη γέλασε σήμερα;
Όταν το σώμα γελάνε, το κάνει και το μυαλό.
Αν γελάτε για δέκα λεπτά κάθε μέρα, μπορείτε να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για άγχος, να δώσετε στο σώμα σας περισσότερο οξυγόνο και να τονώσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Όμως, ενώ τα παιδιά εκρήγνυνται περίπου 400 φορές την ημέρα, οι ενήλικες έρχονται μόλις 15 φορές. Ένα χαμόγελο στο οποίο μόνο οι γωνίες του στόματος τραβούν προς τα πάνω δεν μετράει. Περισσότεροι μύες πρέπει να συμμετάσχουν για να γίνουν αισθητές. Αλλά όταν το σώμα αρχίσει να γελάει, ο νους είναι ευτυχισμένος. Αυτός είναι ο λόγος για τον Ινδικό γιατρό Δρ. Madan Kataria, ιδρυτής της Γέλισης Γιόγκα, ένας συνδυασμός αναπνευστικών, τεντωτικών, κουτσομπολιού και γευμάτων. Απλό παράδειγμα: καθίστε άνετα, εισπνεύστε και σηκώστε τα χέρια σας, κρατήστε την αναπνοή σας και τεντώστε την αναπνοή σας, λυγίστε το επάνω σώμα σας προς τα εμπρός και εκπνεύστε από το στόμα σας, γελάστε δυνατά μετά από δύο γύρους. Ιδιαίτερα μολυσματικές είναι τέτοιες ασκήσεις στις «Σχολές Γέλων». Διευθύνσεις και πληροφορίες στο Σύνδεσμο Γερμανών Λάτσο-Γιόγκα-Θεραπευτών e. V., www.hoho-haha.de και www.laughteryoga.org.
Επικίνδυνο μίγμα δισκίων
Τα φάρμακα μπορούν να αυξήσουν ή να παρεμποδίσουν τα αποτελέσματα του άλλου
Αυτό που λειτουργεί ως ένα ενιαίο παρασκεύασμα, όταν συνδυάζεται με άλλους παράγοντες, μπορεί να έχει δυσάρεστες αλληλεπιδράσεις: τα φάρμακα μπορεί να επιδεινώσουν ή να παρεμποδίσουν τα αποτελέσματα του άλλου. «Ορισμένοι συνδυασμοί μπορεί να είναι μοιραίο», προειδοποιεί ο καθηγητής Ralf Stahlmann του Ινστιτούτου Κλινικής Φαρμακολογίας και Τοξικολογίας στο Charité του Βερολίνου. Τα άτομα ηλικίας άνω των 55 ετών επηρεάζονται όλο και περισσότερο, διότι σε αυτή την ηλικιακή ομάδα συχνά αντιμετωπίζονται πολλές καταγγελίες ταυτόχρονα με διαφορετικές προετοιμασίες. Επιπλέον, η λειτουργία των νεφρών μειώνεται με την πάροδο των ετών: τα φάρμακα στη συνέχεια διασπώνται πιο αργά, και μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη δηλητηρίαση.
Η διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα: Ο χυμός γκρέιπ φρουτ μπορεί να αυξήσει την επίδραση κάποιων φαρμάκων μέχρι και 70%. Τα συστατικά του χυμού αναστέλλουν ένα ένζυμο του ήπατος στο εντερικό τοίχωμα που διασπά τα φάρμακα στο σώμα. Αντίθετα, το βοτανικό ηρεμιστικό βότανο του Αγίου Ιωάννη διεγείρει τη δραστηριότητα των ηπατικών ενζύμων τόσο έντονα ώστε τα παρασκευάσματα χάνουν την ισχύ τους. Αυτό ισχύει και για ορισμένα αντιβιοτικά σε άμεσο συνδυασμό με γάλα, τυρί, κουάρκ και γιαούρτι. Επομένως, είναι σημαντικό να μελετήσετε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης, να πάρετε τα δισκία με ένα ποτήρι νερό και να ενημερώσετε το γιατρό που συνταγογραφεί ένα φάρμακο χωρίς να του ζητηθούν όλα τα φάρμακα που λαμβάνονται ακόμα.Αυτά περιλαμβάνουν όχι μόνο τα συνταγογραφούμενα αλλά και όλα τα μη φαρμακείο χάπια και τα συμπληρώματα διατροφής.
Κοίτα με στα μάτια, Doc!
Δεν είναι τόσο εύκολο να εντοπίσετε μια απειλητική καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο τόσο νωρίς ώστε ο αθλητισμός, η διατροφή και τα φάρμακα να το αποτρέψουν. Επειδή με εξετάσεις όπως το ΗΚΓ ή ο υπέρηχος μπορούν συνήθως να ανιχνεύσουν μόνο τις προχωρημένες αλλαγές στα αγγεία. Τώρα υπάρχει ένας νέος τρόπος για τον γιατρό να κοιτάξει μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού. Η κατάστασή τους παρέχει αντιπροσωπευτικές πληροφορίες για ολόκληρο το αγγειακό σύστημα. Οι επικίνδυνες αλλαγές μπορούν να εντοπιστούν τόσο νωρίς.
Πρώτον, λαμβάνεται μια φωτογραφία μερών του αμφιβληστροειδούς. Ένας υπολογιστής στη συνέχεια αξιολογεί τα αιμοφόρα αγγεία σε αυτό. Εάν είναι περιορισμένοι και υπάρχουν άλλοι παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία ή διαβήτη, ο οικογενειακός γιατρός θα πρέπει να συστήσει επειγόντως μια προληπτική στρατηγική. Η νέα δοκιμή δεν διαρκεί περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας. Ο μαθητής δεν χρειάζεται να; όπως για μια συμβατική εξέταση του αμφιβληστροειδούς; να στάξετε μακριά, ώστε να μπορείτε να οδηγείτε αυτοκίνητο. Ένα πλήρες αντανακλαστικό του αμφιβληστροειδούς για τη διάγνωση του γλαυκώματος (γλαύκωμα) και για την ανίχνευση αλλαγών στον αμφιβληστροειδή δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη μέθοδο. Η δοκιμασία προσφέρεται για 45 ευρώ σε περίπου 40 κέντρα σε όλη τη Γερμανία. Πληροφορίες στη διεύθυνση www.risikostop.de και τηλεφωνικώς στο 0800/386 22 73.
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα με τα φυτά
Τώρα είναι ψυχρός χρόνος. Μπορούν τα συμπληρώματα βοτάνων να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα ακόμη και όταν το πρώτο ξύσιμο στο λαιμό γίνεται αντιληπτό; "Με ορισμένα φάρμακα ένα αποτέλεσμα είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο", εξηγεί ο naturopath του Βερολίνου και ο βιολόγος Dr. med. Iris Hardewig. "Η Echinacea, η Tuja και η Umckaloabo δείχνουν πολύ καλά αποτελέσματα όταν λαμβάνονται στα αρχικά στάδια ενός κρυώματος." Αφενός, αυτά τα φυσικά ενεργά συστατικά διεγείρουν την άμυνα του σώματος, από την άλλη πλευρά έχουν άμεση επίδραση στην εισβολή των ιών και των βακτηριδίων. Ωστόσο, μια σύσταση δοσολογίας είναι δύσκολη. Αυτό εξαρτάται από τον τύπο του εκχυλίσματος.
Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε συμβουλές από τον φαρμακοποιό. Ωστόσο, όποιος θέλει να πάρει προληπτικά τα φυτικά φάρμακα δεν πρέπει να το κάνει για περισσότερο από έξι εβδομάδες. Διαφορετικά, το σώμα συνηθίζει και το θετικό αποτέλεσμα μειώνεται. Το αν ακόμη και ο ψευδάργυρος μπορεί να αποφύγει τους κρύους ιούς βρίσκεται ακόμα υπό διερεύνηση. "Στην οξεία φάση, είναι καλύτερο να παίρνετε παρασκευάσματα που μένουν περισσότερο στο στόμα και στο λαιμό, για παράδειγμα, παρασκευάσματα για το πιπίλισμα", συμβουλεύει ο Iris Hardewig. "Οι σταγόνες λειτουργούν επίσης καλύτερα από τα δισκία". Ο λόγος: Οι αμυγδαλές του φάρυγγα αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Εδώ τα κεφάλαια μπορούν να ξεκινήσουν αμέσως. Για δισκία που διαλύονται στο στομάχι, μεγάλο μέρος του αποτελέσματος έχει χαθεί.
Το surf είναι έξυπνο
Όσοι αναζητούν πληροφορίες στο διαδίκτυο περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, εκπαιδεύουν αποτελεσματικά τους εγκεφάλους τους. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες έχουν διαπιστώσει ότι η πλοήγηση ενεργοποιεί μια σημαντική περιοχή του εγκεφάλου που βοηθά στην αξιολόγηση της πληροφόρησης και της λήψης αποφάσεων. Αν διαβάσουμε ένα βιβλίο μη φαντασίας, αυτό το κέντρο δεν λειτουργεί. Κατά την έρευνα στο διαδίκτυο, όμως, πρέπει πάντα να αποφασίζουμε για τον εαυτό μας ποιες σελίδες καλούμε. Επομένως, αντιμετωπίζουμε παρεμπιπτόντως διαδικασίες λήψης αποφάσεων που δεν συμβαίνουν κατά την ανάγνωση.
Οι ίδιοι οι ερευνητές εξέπληξαν το αποτέλεσμα της κατάρτισης που έμεινε από την τακτική αναζήτηση στο διαδίκτυο στον εγκέφαλο: Οι επαγγελματίες του Surf είχαν δύο φορές περισσότερα γκρίζα κύτταρα κατά την επεξεργασία των αναζητήσεων σε σχέση με τους άπειρους σέρφερ. Σημαντικό: πάντα να εργάζεστε σε συγκεκριμένες εργασίες αναζήτησης. Απλά άλμα πίσω και πίσω δεν κάνει τίποτα για τον εγκέφαλο, αλλά μάλλον αποδυναμώνει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Αποστείρωση χωρίς μαχαίρι
Δεν είναι πλέον φανταχτερό το χάπι ή άλλες μεθόδους αντισύλληψης; Μόλις ολοκληρωθεί ο οικογενειακός προγραμματισμός, πολλές γυναίκες σκέφτονται να αποστειρωθούν. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι μια διαδικασία κατά την οποία ο γιατρός περνά μέσα από τους σάλπιγγες συνήθως γίνεται υπό γενική αναισθησία. Οι ουλές εμφανίζονται μέσω κοιλιακής τομής ή πολλαπλών μικρών τομών σε λαπαροσκόπηση. Με την τοπική αναισθησία, χωρίς νοσηλεία και χωρίς ουλές, πάνε με μια νέα μέθοδο: πιέζονται από τη μήτρα από δύο μικρές σπείρες από πλαστικό και μέταλλο στο στόμα των σαλπίγγων. Εκεί μεγαλώνουν.
Μετά από περίπου τρεις μήνες; Τόσο πολύ πρέπει κανείς να αποφύγει με άλλες μεθόδους; οι σάλπιγγες κλείνουν με συνδετικό ιστό. Στη συνέχεια, υπάρχει σχεδόν 100% προστασία από την εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι η διαδικασία είναι τεχνικά απαιτητική, πρέπει να εκτελείται μόνο από έμπειρους ιατρούς για να αποτραπεί ο τραυματισμός του τοιχώματος της μήτρας. Κοιλιακοί σπασμοί και κολπικές εκκρίσεις μπορεί να εμφανιστούν τις πρώτες λίγες ημέρες μετά. Επιπλέον, το κόστος είναι αρκετά υψηλό: 1500 ευρώ αντί 600 έως 800 ευρώ, όπως συμβαίνει για μια συμβατική αποστείρωση. Περισσότερες πληροφορίες: www.essure.de
