Οι καλύτερες θεραπείες για το κρύο
Αυτό θα βρείτε σε αυτό το άρθρο:
- Wadenwickel
- κοτόσουπα
- εισπνέω
- Αύξηση ποδιού
- Ζεστό λεμόνι
- χυμό κρεμμύδι
- Αέρα καλά
- ειρήνη
Ειδικά όταν είναι υγρό και κρύο έξω, πιάνουμε γρήγορα ένα κρύο; η μύτη τρέχει ήδη, παίρνουμε ένα βήχα, το κεφάλι ακμάζει. Αλλά ευτυχώς δεν χρειάζεται να τρέξουμε απευθείας στην πλήρη αίθουσα αναμονής με τον γιατρό με αυτές τις καταγγελίες; Απλές θεραπείες για το κρύο μας βοηθούν να ελέγξουμε την ίδια τη μόλυνση!
Αυτές οι θεραπείες για το κρύο πραγματικά βοηθούν
Πρώτες βοήθειες κατά της μόλυνσης: Με αυτά τα μέσα λέτε το κρύο τον αγώνα!
Wadenwickel
Όχι για τίποτα από τα αγαπημένα σπιτικά φάρμακα της γιαγιάς για κρυολογήματα: Οι δροσεροί κυλίνδρους μοσχαριών μπορούν να μειώσουν ελαφρά τον πυρετό. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να χρησιμοποιήσετε πετσέτες από λινό και βαμβάκι. Το πανί λινών βυθίζεται σε χλιαρό νερό και τυλίγεται γύρω από τα μοσχάρια. Για να μην χαθεί το νερό, το περιτύλιγμα καλύπτεται με το βαμβακερό ύφασμα. Παρεμπιπτόντως, τα περιτυλίγματα είναι επίσης κατάλληλα ως θεραπεία στο σπίτι για πονόλαιμο και ως θεραπεία στο σπίτι για πυρετό!
Σε περίπτωση βρογχίτιδας, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα περιτύλιγμα στο στήθος. Η αρχή είναι παρόμοια με μια περιτύλιξη μόσχου: Πρώτον, ένα κρύο, υγρό πανί λινών τυλίγεται γύρω από το άνω μέρος του σώματος. Στην κορυφή τυλίγετε μια μαλακή πετσέτα και αγκαλιάζετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα.
κοτόσουπα
Μια πινακίδα σούπας κοτόπουλου με κρύο είναι στην πραγματικότητα μια καλή συμβουλή για να μειώσει την ταλαιπωρία. Επειδή η σούπα περιέχει την πρωτεΐνη κυστεΐνη, η οποία δρα αντιφλεγμονώδης και αποσυμφορητική στις βλεννογόνες μεμβράνες. Επιπλέον, η σούπα κοτόπουλου θεωρείται σημαντικός προμηθευτής υγρών.
εισπνέω
Ένα πολύ απλό φάρμακο που είναι καλό για μια μπλοκαρισμένη μύτη και κρύο: ρίξτε το ζεστό νερό σε ένα μπολ, λυγίστε το κεφάλι σας πάνω του, απλώστε μια πετσέτα πάνω από τον εαυτό σας και εισπνεύστε τους ανερχόμενους ατμούς για πέντε με δέκα λεπτά. Αυτό καθαρίζει τις βλεννογόνες μεμβράνες και προωθεί την κυκλοφορία του αίματος, Μερικώς επίσης σταθερή βλέννα διαλύεται. Επιπλέον συμβουλή: Μία έως δύο σταγόνες θυμαριού έλαιο στο νερό έχουν αντι-ιικά και αντιβακτηριακά αποτελέσματα. Για τα βρέφη, ωστόσο, δεν υπάρχει προσθήκη αιθέριου ελαίου!
Αύξηση ποδιού
Η θέρμανση τρέχει στα πέντε, φοράτε τρία ζευγάρια χοντρών κάλτσες και ανακινείτε ούτως ή άλλως; Αυτό το λουτρό ποδιών βοηθάει: γεμίστε έναν αστράγαλο στον κάδο με ζεστό νερό, βάλτε τα πόδια και προσθέστε αργά ζεστό νερό. Μετά από δέκα λεπτά, το νερό πρέπει να είναι περίπου 40 μοίρες και φτάστε στα μοσχάρια. Στεγνώστε τα πόδια σας, βάλτε τις ζεστές κάλτσες και, ιδανικά, κατευθείαν στο κρεβάτι.
Ζεστό λεμόνι
Το ζεστό ρόφημα αυξάνει την ευημερία, μπορεί ακόμη και να βοηθήσει το σώμα στην αρχή μιας λοίμωξης ακόμη και λίγο στα άλματα. Επειδή το οξύ διεγείρει τις βλεννώδεις μεμβράνες και θερμαίνει το σώμα από μέσα. Πόση βιταμίνη C περιέχει το φίλτρο όταν παρασκευάζεται με ζεστό νερό είναι αμφισβητήσιμη: Η πολύτιμη ουσία είναι πράγματι πολύ ευαίσθητη στη θερμότητα. Και η βιταμίνη C που φέρνει πραγματικά με κρυολογήματα, είναι επίσης ασαφής. Συμβουλή: Προσθέστε ένα μικρό μπολ (από μη φρυγμένο φρούτο) επειδή περιέχει αιθέρια έλαια που έχουν αντιμικροβιακή δράση.
χυμό κρεμμύδι
Ο χυμός κρεμμυδιού σε συνδυασμό με το μέλι έχει διπλή αντιβακτηριακή δράση και μπορεί εύκολα να συνδυαστεί σε ένα σιρόπι βήχα. Για αυτό κόβετε ένα κρεμμύδι σε μικρά κομμάτια, το βάζετε σε ένα βάζο και προσθέτετε δύο κουτάλια μελιού πάνω του. Το γυαλί σφραγίζεται ερμητικά και αποθηκεύεται για αρκετές ώρες ώστε να τραβηχτεί σε δροσερό, σκοτεινό μέρος. Το προκύπτον υγρό χύνεται.
Αέρα καλά
Αν και έχουμε την τάση να τρέμουμε όταν έχουμε μια μόλυνση, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να περάσουμε όλη την ημέρα στο βουλωμένο υπνοδωμάτιο. Επειδή σε ζεστά δωμάτια, οι ιοί και τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται γρήγορα, Επομένως, πρέπει να χτυπήσουμε για τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα: Ανοίξτε το παράθυρο εντελώς για πέντε έως δέκα λεπτά.
Αυτό δεν είναι μόνο κακό για τα ενοχλητικά παθογόνα, αλλά και καλό για την υγεία σας: Ο ξηρός εσωτερικός αέρας εξασφαλίζει επίσης ότι οι βλεννώδεις μεμβράνες στεγνώνουν, τι οι ιοί και τα βακτηρίδια με τη σειρά τους διευκολύνει τη φωλιά. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει να πηγαίνουμε καθημερινά με ένα δροσερό καθημερινό καθαρό αέρα; χωρίς να προσπαθούμε σκληρά και ζεστά, φυσικά.
ειρήνη
Ακούγεται ασήμαντο, αλλά: Ειδικά εκείνοι που είναι πιο πιθανό να εργαστούν, έχουν δυσκολία να ξαπλώνουν στο κρεβάτι με κρύο ή ξαπλωμένοι στον καναπέ. Εν τω μεταξύ θα μπορούσατε τουλάχιστον να κάνετε ένα σύντομο κενό. Αλλά θα πρέπει να αποφύγουμε αυτό: Το ανοσοποιητικό μας σύστημα κατευθύνει όλη τη δύναμη του σώματος για την καταπολέμηση των παθογόνων παραγόντων. Και αυτό είναι καλύτερο αν επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να ξεκουραστούν. Ο καθαρισμός του σπιτιού μπορεί και πρέπει πραγματικά να περιμένει λίγες μέρες μέχρι να νιώσουμε και πάλι κατάλληλοι.
Έχετε προβλήματα με το βήχα; Θα σας πούμε πού προέρχεται ο ισχυρός βήχας και ο ξηρός βήχας και τι βοηθά!
Εδώ αποκαλύπτουμε επίσης πώς να αντιμετωπίζετε το χρόνιο κρυολόγημα και τι μπορείτε να κάνετε εάν η μύτη σας έχει μπλοκαριστεί ή έχετε ρίγη.
Videotipp: Για να απαλλαγείτε από το κρύο σας σε 24 ώρες!
