Αυτή είναι η βέλτιστη διάρκεια του ύπνου για μια εκπληκτική σεξουαλική ζωή
Η μελέτη δείχνει ότι ο ύπνος επηρεάζει την επιθυμία για σεξ
Ποιος δεν το ξέρει; Η μέρα ήταν μακρά και κουραστική, έτσι ώστε η επιθυμία για σεξ είναι μάλλον περιορισμένη. Ένα κλισέ που είναι αλήθεια, επειδή η κόπωση είναι στην πραγματικότητα ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο οι γυναίκες και οι άνδρες αποποιούνται την οικειότητα. Μια αμερικανική μελέτη διαπίστωσε ότι το 75% των 1000 συμμετεχόντων αισθάνονται πολύ εξαντλημένοι για να κοιμηθούν με το φίλο ή τον σύζυγό τους το βράδυ. Αλλά τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό;
Απλή: ύπνος! Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Σεξουαλικής Ιατρικής δείχνει ότι ο ύπνος επηρεάζει την επιθυμία των γυναικών. Μια επιπλέον ώρα επιπλέον μπορεί να αυξήσει την επιθυμία για σεξ κατά 14 τοις εκατό. Ποιος μεταξύ επτά και εννέα ώρες Ο ύπνος αναδύεται πιο εύκολα σεξουαλικά. Αλλά προσέξτε Πάρα πολύ Ο ύπνος, με τη σειρά του, έχει αντιπαραγωγική επίδραση στη σεξουαλική ζωή. Δέκα ώρες και περισσότερο αφήστε τη λίμπιντο να υποχωρήσει.
