7 λόγοι για τους οποίους η περίοδό σας μπορεί να είναι πολύ αργά
1. Ταξιδεύετε πολύ
Πηγαίνοντας σε διακοπές, εξερεύνηση νέων θέσεων και ενδεχομένως σε διαφορετική ζώνη ώρας μπορεί να διαταράξει το εσωτερικό ρολόι σας. Ειδικά αν ταξιδεύετε συχνά. Σε μια περίπτωση, επομένως, η περίοδος μπορεί να έρθει νωρίτερα, ενώ η άλλη μπορεί να καθυστερήσει. Αλλά μην ανησυχείτε, είναι φυσιολογικό ο κύκλος σας να προσαρμοστεί στις αλλαγές. Απλά δώστε στο σώμα σας το χρόνο που χρειάζεται.
2. Ήταν άρρωστος
Ακόμα και τα κρυολογήματα μπορούν να κάνουν την περίοδο σας πολύ αργά ή εντελώς απούσα. Αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε, αλλά εάν αρρωστήσετε, για παράδειγμα, στη μέση του κύκλου σας (γύρω από την ωορρηξία), είναι δυνατή μια μικρή, χρονική μετατόπιση του κανόνα. Λόγος: Το σώμα σας έχει αρκετή σχέση με την καταπολέμηση των βακτηριδίων ή των ιών.
3. Η καθημερινή ρουτίνα σας έχει αλλάξει
Ξεκίνησε μια νέα δουλειά; Αλλαγή χρόνου εισαγωγής; Ή να γίνετε νυχτερινή κουκουβάγια; Μια αλλαγή στη ζωή σας μπορεί να προκαλέσει σύγχυση των ορμονών; και οι αλλαγές του κύκλου. Αυτό συμβαίνει ιδιαίτερα όταν έχει γίνει η αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα κατά τη στιγμή της ωορρηξίας. Όταν βρείτε μια νέα ρουτίνα, η περίοδος σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
4. Είστε εντελώς άγχος έξω
Ένας διαχωρισμός, μια διατριβή, συγκρούσεις στην εργασία ή μια κίνηση; η λίστα των πραγμάτων που προκαλούν άγχος σε εμάς, μπορεί να προστεθεί όπως επιθυμείτε. Ο κίνδυνος άγχους στο σώμα σας είναι ιδιαίτερα υψηλός. Σε περίπτωση σοβαρής συναισθηματικής πίεσης, η ευαίσθητη ισορροπία των ορμονών μπορεί να ξεφύγει από την άρθρωση, γεγονός που μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει στην απόλυτη απουσία της.
5. Υπολογίσατε εσφαλμένα
Όσοι δεν καταφεύγουν σε ορμονικά αντισυλληπτικά μπορούν να υπολογίσουν σωστά. Κανονικά, ένας κύκλος θα διαρκέσει για 28 ημέρες, αλλά η διάρκεια μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Έτσι, αν έρχονται οι μέρες σας, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι καθυστερείτε. Είναι σημαντικό να είστε πάντοτε σε επαγρύπνηση και να ακούτε το σώμα του.
6. Έχετε χάσει πολλά
Έχετε χάσει πολύ βάρος πρόσφατα επειδή έχετε μια δίαιτα ή ένα αυστηρό πρόγραμμα νηστείας; Στη συνέχεια, αυτές οι αλλαγές θα μπορούσαν να είναι εμφανείς στον κύκλο σας. Οι ορμόνες σας θα πάρουν λίγο χρόνο για να συνηθίσετε στη νέα σας φιγούρα. Διότι: Το βάρος σας έχει άμεση επίδραση στο χρονισμό της περιόδου σας.
7. Οι ορμόνες σας δεν βρίσκονται σε ισορροπία
Υπάρχουν πολλές ορμονικές διαταραχές που μπορεί να επηρεάσουν τον κύκλο σας. Για παράδειγμα, τα αγωνιστικά αθλήματα μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στην ισορροπία των ορμονών και συνεπώς και στην εμμηνόρροια. Περίπου ένα εκατομμύριο γυναίκες στη Γερμανία υποφέρουν επίσης από το λεγόμενο σύνδρομο PCO, μια μεταβολική ασθένεια των ωοθηκών. Όποιος έχει την υποψία ότι υποφέρει από μια τέτοια ορμονική διαταραχή, θα πρέπει να συμβουλευτεί καλύτερα έναν γυναικολόγο.
Σύσταση βίντεο:
