ARD "έλεγχος υγείας": Τόσο επικίνδυνα είναι χάπια διατροφής
Το 67% των ανδρών και το 53% των γυναικών στη Γερμανία είναι υπέρβαροι. Ένας στους τέσσερις είναι ακόμη παχύσαρκοι, τόσο πολύ υπέρβαροι. Ένα κοινωνικό πρόβλημα, επειδή η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις ή τα κοινά προβλήματα. Να χάσετε λίρες, κάθε είδους προσπάθειες. Ο έλεγχος υγείας του ARD εξέτασε τις διάφορες μεθόδους απώλειας βάρους.
Ρωσική ρουλέτα με χάπια διατροφής
Δίαιτα χάπια υπόσχονται θαυματουργή απώλεια βάρους σε χρόνο ρεκόρ. Το πρόβλημα με αυτό είναι ότι οι προετοιμασίες κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Ο δημοσιογράφος Caro Matzko αγόρασε εννέα διαφορετικές προετοιμασίες για συνολικά 500 ευρώ. Μόνο επτά από αυτούς έφτασαν στον ελεγκτή, πέντε από τα οποία περιείχαν επικίνδυνες ουσίες. Οι δοκιμαστές του Κεντρικού Εργαστηρίου Γερμανικών Φαρμακοποιών διαπίστωσαν ότι τα δισκία περιείχαν δραστικές ουσίες όπως φλουοξετίνη, επεδρίνη ή φαινολοφθαλεΐνη. Και δεν οδηγούν σε επιτυχία απώλειας βάρους, αλλά σε υπέρταση, αϋπνία, αίσθημα παλμών, ναυτία ή εξάνθημα.
Το συμπέρασμα του εμπειρογνώμονα Mona Tawab: "Βασικά, είναι πάντα ρωσική ρουλέτα, αν παραγγείλετε αυτά τα φάρμακα." Ποτέ δεν ξέρεις τι υπάρχει στα χάπια. Επομένως: καλύτερα!
Δίαιτες στη δοκιμασία: Ποιο είναι το καλύτερο;
Εκτός από τα χάπια διατροφής, οι ανταποκριτές της ARD έβαλαν τρεις δοκιμασμένες δίαιτες: τη δίαιτα Stone Age, το συνδυασμό τροφίμων και τη διατροφή "5: 2". Τρεις γυναίκες προσπάθησαν να ζήσουν από τη διατροφή τους για έξι εβδομάδες. Το αποτέλεσμα: Και οι τρεις είχαν μετά από λίγο λίγα κιλά λιγότερο στις κλίμακες, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του σωματικού λίπους έχασε το εθελοντισμό δείγματος τροφής με τέσσερις τοις εκατό. Το ποσοστό σωματικού λίπους του δοκιμαστή διατροφής ηλικίας πέτρας παρέμεινε αμετάβλητο, ο δοκιμαστής "5: 2" ελαχιστοποίησε το ποσοστό σωματικού λίπους κατά 1,2%. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο που δοκιμάζει τα τρόφιμα έχει χάσει το πιο υγιεινό.
Ο εμπειρογνώμονας για τη διατροφή Monika Bischof είναι ωστόσο πεπεισμένος: "Στην πραγματικότητα, δεν χρειαζόμαστε αυτές τις δίαιτες - εάν μεταφέρουμε λογικά και τρώμε λογικά γεύματα με λαχανικά, τότε όλα τα άλλα είναι περιττά και είμαστε πολύ πιο ευτυχισμένοι!"
Η απώλεια βάρους με ριζοσπαστικές μεθόδους
Στη ριζοσπαστική δοκιμασία, οι ανταποκριτές του ARD συνοδεύονταν από δύο παχύσαρκους ανθρώπους στο δρόμο τους προς το επιθυμητό βάρος. Ο Maike Ditsche ζύγιζε 134 κιλά όταν αποφάσισε να αφαιρέσει χειρουργικά περίπου το 90 τοις εκατό του στομάχου του. Το αποτέλεσμα: μέσα σε ένα χρόνο, ο Maike έχασε 50 κιλά. Παρ 'όλα αυτά, οι γιατροί προειδοποιούν πριν από τη διαδικασία: "Η λειτουργία είναι ο Ultima Ratio, αν δεν βοηθά τίποτε άλλο". Δεν είναι σπάνιο να έρθει μετά από χειρουργική επέμβαση σε χολόλιθους και κατάγματα στο στομάχι.
Ο Martin Kandlbinder ζύγιζε 125 κιλά όταν ξεκίνησε με το πρόγραμμα απώλειας βάρους του. Ο στόχος: να μόνιμα και υγιεινά με τη βοήθεια μιας αλλαγής διατροφής και ενός αθλητικού προγράμματος. Μετά από έξι μήνες, προέκυψαν οι πρώτες επιτυχίες. 13 κιλά είχε μειώσει μέχρι στιγμής ο σεφ; και βελτιώνει επίσης τη συνολική ικανότητά του. Με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η επιτυχία μπορεί επίσης να επιτευχθεί, αν και με βραδύτερο ρυθμό.
