Πιείτε τον εαυτό σας υγιές
Στομαχικά και εντερικά προβλήματα
Πλήρωση ή μετεωρισμός; Τότε βοηθά το μάραθο. Οι καρποί του μάραθου περιέχουν αιθέρια έλαια που ανακουφίζουν τη κράμπες ή τη φούσκωμα.
Το πιο δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τα προβλήματα στο στομάχι εξακολουθεί να είναι το τσάι χαμομηλιού. Το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις, αντι-σπασμωδικές και απολυμαντικές ιδιότητες.
Τα αιθέρια έλαια της μέντα έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο στομάχι και στα έντερα, και καταπραΰνουν τη ναυτία.
Ακόμα κι αν έχει πικρή γεύση, το τσάι από βερμούτ είναι ένα καλό φάρμακο για κράμπες στο στομάχι και εντέρου. Τα ενεργά συστατικά του διεγείρουν την πέψη και το λίπος και το βαρύ φαγητό σας κάνουν να χρησιμοποιείτε ταχύτερα.
Βήχας και πονόλαιμος
Εάν ξεφλουδίζει στον λαιμό, τότε το πόσιμο τσάι ανακοινώνεται. Το τσάι Sage είναι ένα πραγματικό όπλο θαύματος. Τα αιθέρια έλαια διαλύουν τη βλέννα και καταπολεμούν τα βακτήρια. Το τσάι με άνισο και το μάραθο είναι επίσης αντιφλεγμονώδες.
κρύο
Ένα κρύο είναι στο δρόμο; Το τσάι Rosehip ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και έχει προληπτικό αποτέλεσμα. Οι καρποί του σκύλου αυξήθηκαν περιέχουν πολλή βιταμίνη C και έτσι προστατεύουν από κρυολογήματα. Τα άνθη των ηλικιωμένων, το ασβέστη, το χαμομήλι και το φασκόμηλο αντισταθμίζουν επίσης τα δυσάρεστα παθογόνα.
Καταστροφή δοντιών και κακή αναπνοή
Το φθόριο και οι πολυφαινόλες που περιέχονται στο μαύρο και το πράσινο τσάι υποστηρίζουν την προστασία των δοντιών και καταπολεμούν τα βακτηρίδια. Οι τανίνες στο τσάι είναι σαν μια προστατευτική μεμβράνη γύρω από τα δόντια και τα βακτήρια της τερηδόνας και η κακή αναπνοή έχουν κακές κάρτες.
διαταραχές του ύπνου
Εάν πάσχετε από αϋπνία, πρέπει να προσπαθήσετε πριν κοιμηθείτε με ένα φλιτζάνι βαλεριάνα, λυκίσκο και τσάι λεμονιού. Αυτά τα τσάγια απελευθερώνουν εσωτερικές εντάσεις και ηρεμούν.
Καταθλιπτική διάθεση
Κακό σε αυτό; Ενάντια στην κακή διάθεση, έχει αναπτυχθεί ένα βότανο, δηλαδή το βαλσαμόχορτο. Τα συστατικά υπερικίνη και υπερφορτίνη εξουδετερώνουν την νευρική ένταση και τις μεταβολές της διάθεσης και σταματούν τη διάσπαση της ορμόνης ευτυχίας σεροτονίνης.
