Ακαθάριστο δέρμα: Αυτό πρέπει να ξέρετε για την ακμή
Είτε πριν από μια ημερομηνία, μια συνέντευξη εργασίας ή σε διακοπές: τα σπυράκια εμφανίζονται πάντα όταν τα περιμένετε λιγότερο και, πάνω απ 'όλα, τα χρειάζεστε λιγότερο. Αλλά πριν μπείτε στο φαρμακείο ή στο φαρμακείο και εξοπλισμένα με αμέτρητα προϊόντα αντι-σπυράκια, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν έχει κάθε ακμή την ίδια αιτία και αντιμετωπίζεται το ίδιο. Η ακμή μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος: στο μέτωπο, στην πλάτη (τότε το ονομάζουμε και Bacne) ή στη γραμμή των σαγονιών.
Ακμή: αιτία και μέθοδοι θεραπείας
Παρεμπιπτόντως, μια επίμονη φήμη είναι ότι η ακμή εμφανίζεται μόνο στην εφηβεία. Αυτό επίσης οι ενήλικες μπορούν να υποφέρουν από σπυράκια. Πολλοί είναι τόσο απελπισμένοι και απογοητευμένοι που προσπαθούν όχι μόνο πολλές προετοιμασίες, αλλά και υποτιθέμενη πανάκεια ή δημιουργικές τεχνικές. Είναι σημαντικό να καταλάβετε πρώτα τι προκαλεί την ακμή και πώς να την αντιμετωπίσετε. Και τότε πρέπει να είστε υπομονετικοί: η ακμή δεν εξαφανίζεται εν μία νυκτί. Ακόμη και αν η εμφάνιση του δέρματος έχει βελτιωθεί πάρα πολύ, σημαίνει να μένετε σε επαφή και να συνεχίζετε να παρέχετε στο δέρμα τη φροντίδα και τα συστατικά που χρειάζεται για να παραμείνει σε ισορροπία.
Η ακμή αναπτύσσεται επίσης σε διάφορα μέρη του σώματος. Ανάλογα με την περιοχή, οι μέθοδοι θεραπείας μπορεί να διαφέρουν. Για όλα τα σπυράκια αλλά ισχύει: Μην δανείζετε ποτέ ένα χέρι. Η φλεγμονή και, στη χειρότερη περίπτωση, οι ουλές μπορεί να οφείλονται σε λάθος χειρισμό. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αφήσετε τη θεραπεία της ακμής σε έναν επαγγελματία, όπως ένας δερματολόγος ή αισθητικός.
Δείχνουμε ποια μέρη του σώματος μπορεί να αναπτύξει η ακμή και πώς να τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Εδώ διαβάζετε τα πάντα σχετικά με τις αιτίες, τις μεθόδους θεραπείας και την περιποίηση του δέρματος:
Τι να κάνετε για την ακμή; Αυτές οι συμβουλές βοηθούν:
Αντιμετωπίστε την ακμή στο μέτωπο
Η ακμή στο μέτωπο μπορεί να κυμαίνεται από τα σπυράκια έως τα σπυράκια έως τα φλεγμονώδη οζίδια κάτω από το δέρμα. Οι συμβατικές φλούδες και οι βαρειές θάμνοι συνήθως επιδεινώνουν μόνο την ακμή, επειδή το δέρμα είναι πολύ απολιπαντικό και ερεθισμένο και παράγει περισσότερο σμήγμα. Αντ 'αυτού, συνιστάται ένας συνδυασμός ήπιου καθαρισμού και κρέμες με ρετινοειδή για την αντιμετώπιση των φραγμένων σμηγματογόνων αδένων. Τα ρητινοειδή προέρχονται από οξύ βιταμίνης Α και είναι ισχυρότερα από τα συμβατικά μέσα απολέπισης όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Σημαντικό: Τα ρητινοειδή καθιστούν το δέρμα ευαίσθητο στο φως. Οι κρέμες πρέπει επομένως να εφαρμόζονται όλη τη νύχτα και κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να εφαρμόζεται αντηλιακό.
Εάν η ακμή είναι κυρίως στο μέτωπο της κεφαλής, τα προϊόντα κεφαλής ή τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών μπορεί να ευθύνονται για τις ασθένειες των σπυριών. Η τριβή μπορεί να προκαλέσει την ανάφλεξη των θυλάκων της τρίχας και την πρόληψη της προσβολής του σμήγματος από την επιφάνεια. Τα λιπαρά σαμπουάν και τα μαλακτικά μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους.
Αντιμετωπίστε την ακμή στη μύτη
Η μύτη ανήκει μαζί με το μέτωπο στη διαβόητη Τ-ζώνη. Εκείνοι που είναι επιρρεπείς στο λιπαρό δέρμα θα λάμπουν συχνά εδώ και θα ανακαλύψουν μεγάλους πόρους ή ακόμα και σπυράκια στον καθρέφτη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα παράγει πολύ λάδι εδώ και γρήγορα φράζει τους σμηγματογόνους αδένες. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται σπυράκια. Όπως και με το μέτωπο, ένα μείγμα ήπιων καθαρισμών και κρέμες με ρητινοειδή υπόσχεται τα καλύτερα αποτελέσματα για την καταπολέμηση της ακμής μακροπρόθεσμα.
Αντιμετωπίστε την ακμή στο πηγούνι
Η ακμή στο κάτω μέρος του προσώπου, δηλαδή στο πηγούνι και κατά μήκος της γνάθου, είναι ορμονική και γενετική στις περισσότερες περιπτώσεις. Το χάπι μπορεί να βοηθήσει στην επίτευξη τουλάχιστον της ορμονικής κατάστασης υπό έλεγχο. Η γενετική ακμή εμφανίζεται συχνά μόνο στην ενηλικίωση. Εδώ είναι σημαντικό να επεξεργαστείτε καλά το δέρμα, αλλά όχι πολύ επιθετικά. Εάν το δέρμα γίνει πολύ στεγνό, ακόμη και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος μπορούν να οδηγήσουν σε απόφραξη των σμηγματογόνων αδένων. Οι δερματολόγοι προτείνουν τον καθαρισμό με προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυοξέα (AHAs). Το οξύ αφαιρεί απαλά το σμήγμα και την πιτυρίδα χωρίς να ερεθίζει πάρα πολύ το δέρμα. Στη συνέχεια, το δέρμα θα πρέπει να τροφοδοτείται με αρκετή υγρασία. Σημαντικό: Η κρέμα πρέπει να είναι αντι-κωμογονική, έτσι ώστε τα σπυράκια και τα σπυράκια να μην έχουν έδαφος αναπαραγωγής.
Αντιμετωπίστε την ακμή στην πλάτη και στο στήθος
Τα σπυράκια στην πλάτη και στο στήθος συχνά κολλάνε μαζί με τον κακό καθαρισμό. Από τη μια πλευρά, επειδή είναι δύσκολο να φτάσεις σε κάποια μέρη και από την άλλη, επειδή νιώθεις ιδρώτα μέσα από τη σωματική άσκηση. Ο ιδρώτας μπορεί να διαβρώσει τα θυλάκια των τριχών, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να κάνετε ντους αμέσως μετά την άσκηση - κατά προτίμηση με ένα τζελ αφρού που περιέχει σαλικυλικό οξύ. Αυτό καθαρίζει τους πόρους βαθιά, αφαιρώντας την πιτυρίδα και το σμήγμα. Για τα λιπαρά σαμπουάν και τα μαλακτικά, πρέπει να φροντίσετε να ξεπλένετε καλά τα υπολείμματα στην πλάτη και στο στήθος - αυτά μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε φραγμένους πόρους. Μετά το ντους κρέμες με φρούτα οξέα (AHAs) είναι πολύ καλά προσαρμοσμένα.Ακόμη και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου - αλλά λευκάζει τα ρούχα.
Στον αθλητισμό, αν είναι δυνατόν, πρέπει να προσέχετε να μην φοράτε πολύ σφιχτά ρούχα. Η τριβή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιδείνωση της ακμής.
Αντιμετωπίστε την ακμή στο πισινό
Τα καλά νέα εκ των προτέρων: η ακμή στο άκρο δεν υπάρχει. Παρόλα αυτά, τα σπυράκια στο άκρο είναι φυσικά ενοχλητικά! Συνήθως συμβαίνουν επειδή τα μικρά θυλάκια τρίχας ανάβουν. Μετά από όλα, στην άκρη μας μερικές φορές ένα πολύ ωραίο φορτίο - δηλαδή εκείνο του σώματός μας. Το καλύτερο είναι να αποφεύγετε να τρίβετε τα ρούχα και να απολέγετε τακτικά το δέρμα στους γλουτούς. Έτσι, οι τρίχες δεν μπορούν να αναφλεγούν.
