Γλυκόριζα στην εγκυμοσύνη: Προσεκτική, μπορεί να βλάψει το μωρό!

Όταν πρόκειται για τη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη, υπάρχουν πολλά που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ενώ θα πρέπει να αποφύγετε καλύτερα ορισμένα τρόφιμα εντελώς, είναι η απόλαυση της γλυκόριζαςμε μέτρο εντελώς εντάξει, Εάν έχετε δοκιμάσει το ένα ή το άλλο σαλιγκάρι ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό είναι εντάξει. Ακόμα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε εσάς όχι τακτικά μεγαλύτερες ποσότητες για να το φροντίσετε ενώ είστε ακόμα έγκυος. Επειδή η γλυκόριζα περιέχει μια ουσία που μπορεί να βλάψει το μωρό σας μακροπρόθεσμα.

Γλυκόριζα στην εγκυμοσύνη: Ως εκ τούτου, θα πρέπει να κάνετε χωρίς αυτό

Έχει γεύση νόστιμο και ο χυμός ρίζας γλυκόριζας που περιέχεται στη γλυκόριζα είναι α πραγματικό φυσικό ταλέντο μεταξύ των οικιακών διορθωτικών μέτρων. Λειτουργεί όχι μόνο αποχρεμπτικό για τα κρυολογήματα, αλλά βοηθά και με προβλήματα στο στομάχι. Αλλά μόνο αυτό το συστατικό που ονομάζεται γλυκυρριζίνη μπορεί να μείνει έγκυος αρνητικό για την ανάπτυξη του αγέννητου μωρού σας όπως αποδεικνύεται από μια μακροπρόθεσμη μελέτη από τη Φινλανδία. Κατά συνέπεια, τα παιδιά των μητέρων που κατανάλωσαν περισσότερα από 100 γραμμάρια γλυκόριζας την εβδομάδα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έπεσαν αργότερα Προβλήματα συμπεριφοράς και συγκέντρωσης για.

Γιατί είναι γλυκόριζα ανθυγιεινή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

γλυκυρριζίνη επηρεάζει τη λειτουργία προστατευτικού φραγμού του πλακούντα. Αυτή η προστατευτική λειτουργία εξασφαλίζει ότι οι βλαβερές ουσίες; όπως η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες; δεν μπορεί να φτάσει στο μωρό σας καθόλου ή μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Εάν τρώτε πολύ γλυκόριζα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, αυτό το φραγμό του πλακούντα μπορεί να αντικατασταθεί και το μωρό σας να είναι έκθεση σε αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες. Αυτό με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σωματική όσο και τη γνωστική ανάπτυξη του μωρού. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο να αντισταθείτε στους πόθους της εγκυμοσύνης: πάρα πολύ γλυκόριζα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο παιδί σας!

Ποια βλάβη μπορεί να προκαλέσει η γλυκόριζα κατά την εγκυμοσύνη;

Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Katri Raikkonen του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι διαπίστωσε ότι τόσο η μνήμη όσο και η νοημοσύνη των παιδιών και των εφήβων μητέρων που είχαν καταναλώσει πολλά γλυκόριζα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, Οι έλεγχοι νοημοσύνης κατά μέσο όρο έως και επτά σημεία IQ χειρότερα ενότητες.

Περαιτέρω συνέπειες στα παιδιά:

προβλήματα συγκέντρωσης
περιορισμένο λεξιλόγιο
αυξημένο δυναμικό επιθετικότητας
κακή χωρική φαντασία
πρόωρη εφηβεία στα κορίτσια
τριπλάσιο κίνδυνο για τη ΔΕΠΥ

Πόσο γλυκόριζα στην εγκυμοσύνη είναι εντάξει;

Με ένα ή δύο σαλιγκάρια γλυκόριζα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το μωρό σας. Το γλυκόριζα είναι επικίνδυνο, σύμφωνα με τους ερευνητές, μόνο από μια ποσότητα περίπου 250 g ή 500 mg γλυκυρριζίνης ανά εβδομάδα. Παρ 'όλα αυτά, πρέπει 100 γραμμάρια γλυκόριζα την εβδομάδα στην καλύτερη περίπτωση να μην ξεπεραστεί. Τότε είστε στην ασφαλή πλευρά και δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε πλήρως την αγαπημένη σας γλυκόριζα. Μετατροπή αυτό σημαίνει: Μισή σακούλα από γλυκόριζα Μπορείτε να το δοκιμάσετε σε περίπου κάθε εβδομάδα ακίνδυνο.

Αναρωτιέστε αν μπορείτε να φάτε τυρί κρέμας κατά την εγκυμοσύνη ή ποια είναι η κατάσταση της Listeria κατά την εγκυμοσύνη; Στο ChroniquesDuVasteMonde.com θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με την εγκυμοσύνη, το μωρό και τον τοκετό.