Αυτό είμαι εγώ: αυτό μου αρέσει
Με προσοχή η Regina Först ακούει. Ανοιχτό, ζεστό, χωρίς αέρα, "Η Radiance έρχεται όταν εμφανίζουμε στο εξωτερικό, όπως είμαστε μέσα μας", λέει. Στις συνομιλίες one-on-one, η 49χρονη ανακαλύπτει ποιες από τις (ακόμη κρυμμένες) πτυχές της προσωπικότητάς της οι γυναίκες θέλουν να λάμψουν. Πώς είναι δυνατόν; Χαμογελώντας, ο εκπαιδευτής ακτινοβολίας παρουσιάζει ένα μπολ από αυγά έκπληξη. Κάθε υποψήφιος επιλέγει ένα πράγμα: "Στοίχημα ότι το περιεχόμενο έχει κάτι να κάνει με εσάς;" Η Claudia έχει ένα κομψό μετατρέψιμο, Herta ένας άγγελος σε ένα snowboard, ο Antje ένας παίκτης χόκεϊ για να συγχέεται. Τι σημαίνει αυτό; Πολύ, όπως φαίνεται αργότερα στη συζήτηση.
Αυτό είμαι εγώ! Ο εμπειρογνώμονας απαντά στις ερωτήσεις σας.
Ως ασυνήθιστη ως μέθοδος της είναι το βιογραφικό σημείωμα του Först. Αρχικά, ο αποφοίτος οικονομολόγος των επιχειρήσεων κλωστοϋφαντουργίας εργάστηκε ως αγοραστής και υπεύθυνος πρόσληψης στη βιομηχανία της μόδας. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε την περαιτέρω εκπαίδευση στην ψυχολογία, τη θεωρία των χρωμάτων και τη γλώσσα του σώματος. Ένας από τους δασκάλους της είναι η περίφημη παντομίμα Samy Molcho. Με το βιβλίο "charisma" ο εκπαιδευτής της προσωπικότητας έκανε την ανακάλυψη. Αλλά τι είναι πίσω από το μυστικό της έλξης μας; Στις επόμενες σελίδες, ο εμπειρογνώμονας απαντά στις πιο σημαντικές ερωτήσεις.
Τι κάνει μια υπέροχη εμφάνιση;
Η αγάπη για τον εαυτό μου και μια γνήσια εμφάνιση. Η ακτινοβολία είναι δύσκολο να τεθεί σε λέξεις, αλλά καλό να αντιληφθείς. Εμφανίζεται όταν η εσωτερική μας ύπαρξη εναρμονίζεται με την εξωτερική εμφάνιση. Ένας αυθεντικός άνθρωπος είναι και λειτουργεί με φυσικό τρόπο αξιόπιστη, ανεξάρτητη και χαρούμενη. Δεν πρόκειται για την τελειότητα. Όποιος έχει έντονο χάρισμα, θεωρείται ελκυστικός, ανεξάρτητα από το αν αυτός ή αυτή συμμορφώνεται με κοινά ιδεώδη ομορφιάς.
Είναι το "κάτι συγκεκριμένο" στα γονίδιά μας;
Όλοι μπορούν να βρουν πρόσβαση στην ακτινοβόλο πλευρά όταν το θέλουν. Ας δούμε τα μικρά παιδιά, με τον ενθουσιασμό τους και την ανοιχτή γλώσσα του σώματος. Δείχνουν ότι όλοι ερχόμαστε στον κόσμο καλά εξοπλισμένοι. Κάπου που αυτή η δύναμη πρέπει να κρύψει μέσα μας αργότερα. Η απαγόρευση που έχουμε εκπαιδεύσει μακριά, μπορούμε επίσης να επιστρέψουμε στην ενήλικη ζωή μας: με την κατάλληλη συνειδητοποίηση και θέληση. Αυτό περιλαμβάνει την ικανότητα να απολαμβάνετε μικρά πράγματα και να εξασφαλίζετε μια καλή, σταθερή αυτοεκτίμηση. Μόλις κάποιος αποφασίσει να συμπεριφέρεται με αγάπη, τα μάτια του ανάβουν σαν να ακτινοβολούν από μέσα. Στα σεμινάρια μου, βιώνω τέτοιες στιγμές ξανά και ξανά.
Μπορώ να δουλέψω για το χάρισμα μου;
Η ακτινοβολία δεν μπορεί να παιχτεί, όχι τεχνητά εκπαιδευμένη, επειδή είναι κάτι περισσότερο από πρόσοψη. Είναι όλα σχετικά με την πραγματικότητα. Δεν μπορείτε να το μάθετε εύκολα. Αντίθετα, είναι περισσότερο μια διαδικασία που καλώ την ενδο-μάθηση: ελευθερώνοντας τον εαυτό μου από τις ιδέες των άλλων για το πώς να είναι και να δώσει τον εαυτό του. Στη συνέχεια, ανακαλύψτε ποιοι είστε πραγματικά. Για παράδειγμα, διερευνώντας τις δικές του αξίες, αναγνωρίζοντας τα δυνατά σημεία και τα ταλέντα και καλλιεργώντας τα. Η διαδικασία να γίνει μια αυθεντική προσωπικότητα είναι πάντα ένας δρόμος της αυτογνωσίας.
Θέλω να κάνω μια καλή πρώτη εντύπωση. Τι είναι σημαντικό;
Πολλοί θα υποθέσουν: στις εσωτερικές αξίες. Ή, στη συνέντευξη: για την ικανότητα. Λάθος. Σε πάνω από 80 τοις εκατό, εκτιμούμε το αντίστοιχο κατά τη στιγμή της πρώτης εντύπωσης βάσει εξωτερικών στοιχείων: στάση, ρουχισμό, χτένισμα, χρώματα που φορούσε το εν λόγω πρόσωπο, κοσμήματα, παπούτσια. Κατά την πρώτη αντίληψη ενός ατόμου 100 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα λειτουργούν με πλήρη ταχύτητα. Εδώ, τα οπτικά σήματα αποθηκεύονται από τον εγκέφαλο πριν από τις πραγματικές πληροφορίες. Ανάμεσα σε 150 χιλιοστά του δευτερολέπτου και 90 δευτερόλεπτα πρέπει να ελέγξουμε το άλλο για την ηλικία, το φύλο, την ελκυστικότητα και να αποφασίσουμε για συμπάθεια ή απόρριψη. Κατά μέσο όρο, οι ερευνητές μιλούν επτά δευτερόλεπτα. Όταν η αξιολόγηση είναι σχεδόν πλήρης, ακολουθεί η γνωστική διαδικασία. Σκεφτόμαστε τι έχει πει κάποιος και κατανοεί το περιεχόμενο. Μερικές φορές είναι ήδη πολύ αργά για να διορθωθεί η πρώτη συναισθηματική εντύπωση μέσω του νου. Στην αρχή μόνο η επιφάνεια λειτουργεί. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να τα συνδυάσουμε με την εσωτερική κατάσταση της ύπαρξης. Διαφορετικά, θα βρεθείτε σε λάθος συρτάρι.
Τι σημαίνει το σήμα της γλώσσας του σώματος;
Τα μάτια και τα χέρια θεωρώ τα πιο σημαντικά εργαλεία για να αποδείξω την παρουσία. Αξίζει να προσέξετε την κίνηση των δικών σας φρυδιών. Ανυψωμένοι, φαίνεται να ενδιαφέρονται και να τονίζουν την προσοχή. Το τράβηγμα μαζί τους περιορίζει τα μάτια σας. Η έκφραση του προσώπου μπορεί στη συνέχεια να είναι εστιασμένη αλλά και ύποπτη. Η γλώσσα των χεριών διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στο χάρισμα της προσωπικότητας, επειδή εκφράζει τη στενή αλληλεπίδραση μεταξύ σκέψης και δράσης.Οι χειρονομίες μας είναι αντιπροσωπευτικές της προθυμίας να δράσουμε στη ζωή. Αν νιώθετε ενεργητικός και έχετε κατά νου πολλά, θα πρέπει να το δείξετε και να τονίσετε τα λόγια με τα χέρια σας. Τα ρούχα μπορούν να ενισχύσουν ή να αποδυναμώσουν αυτά τα μηνύματα. Ένα μανίκι με μακριά μανίκια που κρύβει περισσότερα από τα μισά χέρια καθιστά τη συνολική εμφάνιση μάλλον παθητική και διστακτική. Καλύτερα είναι: roll up και να αντιμετωπίσετε, εάν θέλετε να μεταφέρετε την ορμή.
Πολλές γυναίκες είναι δυσαρεστημένες από την εμφάνισή τους. Γιατί;
Αυτό έχει να κάνει με την εκπαίδευσή μας. Αντιμέτωποι με πολλές καλοπροαίρετες "γροθιές συμβουλίου", τελικά καταλήγουμε στην ιδέα ότι δεν είμαστε σε καμία περίπτωση οι ίδιοι όπως είμαστε. Ενώ τα παιδιά εξακολουθούν να βλέπουν με χαρά και ενθουσιασμό στον καθρέφτη, πολλοί ενήλικες βλέπουν με αυτή την ευκαιρία πάνω από όλα τα «εργοτάξια» τους. Ωστόσο, η επικριτική καταστρέφει κάθε σπινθήρα γοητείας. Καθώς εκπέμπουμε αυτό που σκεφτόμαστε, η συνέπεια είναι ξεκάθαρη: τα συγχαρητήρια μας αναπηδούν αν δεν μας αρέσουν. Πολλοί υποτιμούν τη δύναμη και τη συνέπεια των δικών τους σκέψεων. Ως μικρή άσκηση ενάντια στην τάση για αυτοκριτική και για μεγαλύτερη ικανοποίηση συμβουλεύω τους πελάτες μου: Λάβετε το πρωί στο μπάνιο με ένα χαμόγελο. Ανυπομονώ για τη μοναδικότητά σας. Θυμηθείτε τι αισθάνεται να αγαπάτε. Πόσο εκπληκτικό είναι το χάρισμα σας. Αφεθείτε στην αγάπη με τον εαυτό σας λίγο!
Όλοι γνωρίζουν συννεφιασμένες μέρες. Τι βοηθάει στην αποβολή της ακτινοβολίας;
Εξαρτάται από το πώς θέλω να περάσω τη γκρίζα μέρα μου. Αν θέλω να δείξω το περιβάλλον που δεν αισθάνομαι καλά - για παράδειγμα, να βιώσετε τη συμπόνια και την υποστήριξη - είναι λογικό να φορέσετε ανάλογα. Έτσι για να δώσετε τον εαυτό σας προς τα έξω, ώστε να φτάσει το μήνυμα. Ο καθένας έχει τα πράγματα στην ντουλάπα που βρίσκει βαρετό, χρώματα που σας κάνουν να φαίνεστε κουρασμένοι και απαλές. Τέτοια ενδύματα μπορεί να φορεθούν σε μια κακή μέρα. Αλλά αν θέλω να γυρίσω την παλίρροια, χαμογελάω έτσι τη διάθεσή μου, φτάνω για πλούσιους, φιλικούς τόνους που σας κάνουν ευτυχισμένους αμέσως. Ή η λευκή μπλούζα που με κάνει να λάμω. I make-up, ίσως δοκιμάστε ένα νέο χρώμα κραγιόν. Και δώσε μου λίγο τσίμπημα. Head up, στήθος έξω και χαμόγελο: αυτό βοηθά ενάντια στην κακή διάθεση. Βασικά, σας συμβουλεύω να ρωτήσετε τον εαυτό σας το πρωί: Πώς θέλω να εργαστώ σήμερα; Λίγες γυναίκες χρησιμοποιούν στρατηγικά ρούχα, μακιγιάζ και μαλλιά. Όπως είπα προηγουμένως, το χάρισμα σημαίνει εξισορρόπηση των εσωτερικών και εξωτερικών ανησυχιών. Αν γνωρίζω τι πρέπει να μεταφέρουν τα ρούχα μου, δουλεύω επίσης πειστικά.
Πώς μπορώ να πάρω μια αίσθηση για το στυλ που μου ταιριάζει;
Διαρκώς βλέπουμε και διαβάζουμε τι είναι μοντέρνο. Ως αποτέλεσμα, πολλοί χάνουν την προσωπική τους αίσθηση στυλ, γίνονται ανασφαλείς και δεν αισθάνονται άνετα στο δέρμα τους. Εάν η εξωτερική εικόνα δεν είναι σωστή, μαζεύουμε ο ένας τον άλλο. Και ήδη το χάρισμα πάσχει. Αντί για τα αγαπημένα κομμάτια, πολλές ντουλάπες είναι γεμάτες από πράγματα που περιμένουν κάτι: τη ζώνη που ταιριάζει, τη σωστή μορφή, το μαυρισμένο δέρμα. Αυτό κοστίζει άσκοπα ενέργεια και χρήμα. Όποιος βρίσκει τον εαυτό του σε λάθος μέρος για να αγοράσει μπορεί να πάρει μια καλύτερη αίσθηση του τι του αρέσει με μια συμβουλή στυλ. Ανακαλύψτε περικοπές και χρώματα που εκφράζουν τη δική σας ατομικότητα. Πολλές γυναίκες "κολλάνε" στην ντουλάπα τους. Τους συμβουλεύω να παίζουν με χρώματα. Τα ρούχα έχουν ενέργεια. Συνδυάζοντας νέες αποχρώσεις, μπορώ επίσης να ασχοληθώ με τον εαυτό μου. Η συμβουλή μου: η ντουλάπα περιστασιακά απλώθηκε στο κρεβάτι ή στον καναπέ. Καταπληκτικό πώς αυτή η άγνωστη επισκόπηση διεγείρει τη φαντασία.
Πόση προσπάθεια πρέπει να επενδύσω στην εμφάνισή μου;
Δεν πρέπει να "πρέπει". Πρόκειται για "θέλω" ή "θέλω". Επειδή παίρνετε το χρόνο σας. Δεν έχει σημασία αν είναι δέκα λεπτά ή μια ώρα. Σημαντικό είναι η συνειδητή κατοχή με την εμφάνισή του. Η ευχαρίστηση να απολαύσετε τον εαυτό σας με τη μοναδικότητά του. Η ικανότητα να δέχεται τις αδυναμίες που αισθάνεται κανείς, με αγάπη ή κρυμμένη διακριτικά. Η φροντίδα του προσώπου, του σώματος, των μαλλιών, ενός μεγάλου μακιγιάζ, όλα αυτά μπορεί να είναι διασκεδαστικά. Όπως είπα, το χάρισμα δεν έχει καμία σχέση με την τελειότητα, αλλά πολλά με αυτοεκτίμηση και joie de vivre.
Είναι καλή μετάδοση μια εγγύηση της τύχης και της επιτυχίας;
Για μένα: Ναι! Η επιτυχία είναι αυτό που συμβαίνει όταν ακολουθείτε τον εαυτό σας. Εάν ζείτε και δείχνετε τη λαμπρή πλευρά σας, κάνετε τον εαυτό σας καλό και συνεπώς και άλλους. Η τυχερή έρευνα λέει ότι αν κάνουμε άλλους ευτυχείς, θα είμαστε ευτυχείς για πολύ καιρό. Η αγαπημένη μου φράση από τη μητέρα Τερέζα είναι: Μην αφήνετε ένα άτομο να είναι πιο ευτυχισμένο μετά τη συνάντησή σας.
