Οι μικρές στιγμές της ευτυχίας της ζωής
Πριν από δέκα χρόνια, όταν η Monika Tombrink παρακολούθησε μια θεραπεία μητέρων και παιδιών στο Μέλανα Δρυμό, αυτή και άλλοι φιλοξενούμενοι του σπα ενθαρρύνθηκαν να κάνουν σκι αντοχής. "Αφού είχαμε οδηγήσει τρεις φορές, ο διευθυντής σπα μας πήγε στο Feldberg, σκέφτηκα μόνο:" Πώς μπορώ να το κάνω αυτό; Ποτέ μην οδηγήσετε ένα τελεφερίκ, στη συνέχεια να πηδήσετε από το λιφτ του σκι και μια ξενάγηση σκι στον πανοραμικό σταθμό; "Έφτασε στην κορυφή, με τα χέρια και τα χέρια και τα πόδια της ανέβαζε και ανέβαινε. Όταν βρισκόταν εξαντλημένος στην κορυφή, τον λαμπερό μπλε ουρανό και τη φύση που κόβει την ανάσα, γνώρισε "μια στιγμή απόλυτης ευτυχίας". Ακόμη και σήμερα το σκέφτεται τακτικά. "Τότε βρισκόμουν σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής και εκεί πάνω, το βλέμμα μου διευρύνθηκε, ακόμα και στο μέλλον, και σκέφτηκα ότι αν το κάνατε αυτό, τότε μπορείτε να το κάνετε όλα". Αυτή η εμπειρία έχει καεί στη μνήμη της ως στιγμή της εξουσίας. Ερωτημένοι για μια αξέχαστη στιγμή, οι γυναίκες λένε για σπουδαία γεγονότα στη ζωή τους, όπως η γέννηση των παιδιών τους, η πρώτη τους συνάντηση με την αγαπημένη τους, η ανθρώπινη ζεστασιά και η φροντίδα, οι μυστικιστικές εμπειρίες ή ένας υπαινιγμός μοίρας. Συχνά είναι μικρά, ασήμαντα γεγονότα με την πρώτη ματιά. Όπως και με την εμπειρία της Monika Tombrink στο Feldberg, στιγμές ευτυχίας συχνά προκύπτουν από μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση. Ότι η ανάκαμψη στο θετικό συμβαίνει εκπληκτικά, δεν είναι άσχετη με την εμφάνιση έντονων συναισθημάτων. Πολύ συχνά η φύση παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Για παράδειγμα, η Sabine Rolinski, η οποία οδήγησε το δικό της ποδήλατο σε μια σχεδόν ερημική περιοχή της νότιας Γαλλίας, όταν εμφανίστηκε δίπλα της ένα αρπακτικό πουλί με ένα φίδι στα νύχια της. "Αυτό ήταν πολύ εντυπωσιακό, γιατί ως κάτοικος της πόλης, βλέπω σπάνια την πορεία της φύσης τόσο άμεσα και είχα την τύχη να κοιτάξω κατά λάθος προς αυτή την κατεύθυνση".
Στιγμές ευτυχίας: το αίσθημα εμπλοκής σε κάτι μεγαλύτερο
Τουλάχιστον διαισθητικά, γνωρίζουμε τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα ευτυχίας. Η αγάπη και οι στενές φιλίες, γενικά εμπειρίες με άλλους ανθρώπους, αναφέρονται ξανά και ξανά στην έρευνα ευτυχίας. Επίσης, να σηκωθείτε σε μια εργασία που είναι προκλητική αλλά όχι συγκλονισμένη μπορεί να προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση ευτυχίας, που ονομάζεται ροή. Οι πιο έντονες στιγμές ευτυχίας προκύπτουν όταν αλληλεπιδρούν διάφορα στοιχεία. Μια σχεδόν ανεξίτηλη εντύπωση δίνεται από γεγονότα που αναφέρουν την πληρότητα και την ομορφιά της ζωής, επειδή δίνουν την αίσθηση ότι εμπλέκονται σε κάτι μεγαλύτερο: στο σύμπαν, τον κύκλο της ζωής, ένα πλήθος που μεταφέρεται με το ίδιο συναίσθημα. Η Kirsten Engelhardt είχε μια τέτοια μεθυστική εμπειρία όταν ζούσε ακόμη στο Bath, στη νότια Αγγλία, και ο φίλος της επισκέφθηκε. Σε μια κλήρωση είχε κερδίσει εισιτήρια για μια υπαίθρια συναυλία των "Τριών Τενόρων" μπροστά από το αναζωογονητικό γεωργιανό τοπίο. "Ήταν μια χλιαρή νύχτα, ο Lars ήταν εκεί και είχε νόστιμο πικ-νικ φαγητό - και στη συνέχεια αυτή τη μεγάλη μουσική - η διάθεση ήταν συντριπτική και όταν έπαιζαν τον ανεπίσημο ύμνο της Αγγλίας Land of Hope and Glory στο τέλος, Ήταν παντού μαζί μου, τα δάκρυα έτρεχαν κάτω, ήμουν τόσο άγγιξε. "
Ένα μπαρ tango έγινε το περιβάλλον για τη "μαγική εμπειρία" του Ina Jankowski. Είχε γεμίσει το γεμάτο ποτήρι ροζέ πάνω από το σακάκι της σε έναν άντρα που δεν γνώριζε. Σοβαρά, την ρώτησε αν ήθελε να χορέψει μαζί του. Τότε συνέβη κάτι που δεν είχε συμβεί ποτέ πριν: "Χορεύοντας μαζί του ήταν απίστευτα ερωτικό, σαν να έχω σεξ στο πάτωμα, ήταν φυσικό, φυσικό, ήμουν πολύ άνετα και μετά με πήγε βήμα προς βήμα". Χρόνια αργότερα, όταν δεν ήταν πλέον με τον άνθρωπο, ο copywriter έχει επεξεργαστεί ακόμη και αυτή τη "μαγική βραδιά" σε στίχους. Το αίσθημα εκείνης της εποχής συνέχισε να επιστρέφει σε αυτήν - μερικές φορές γεμάτο λαχτάρα, μερικές φορές γεμάτη από χαρά να έχει βιώσει κάτι τέτοιο. Επίσης, αφοσίωση, αλλά αφοσίωση στη μοίρα σε μια κατάσταση που θα αισθανόταν σε άλλες ημέρες ως ανησυχητική, λέει η Caroline Fischer. Αυτή και ο σύζυγός της είχαν κάνει ένα ταξίδι σε ένα μικρό νησί κατά την υψηλή περίοδο και δεν είχαν κάνει κράτηση για διανυκτέρευση. «Νομίζαμε ότι θα πάρουμε κάτι και πήγαμε για δείπνο το βράδυ, ήπιαμε πολύ κρασί, ήμασταν σε καλή διάθεση, ήταν μια πολύ ωραία βραδιά». Στη συνέχεια χτύπησαν σε ένα ξενοδοχείο που ήταν στην πραγματικότητα πλήρης κράτηση. Στην πραγματικότητα, κάποιος μόλις είχε ακυρωθεί. "Αυτό έκανε την τύχη μας τέλεια," εξηγεί η Caroline Fischer. Η μέρα ήταν ακόμα πιο όμορφη, επειδή δεν ήταν η δική της, αλλά η ζωή της που τη νοιάζονταν.
Η Britta Kuhn δεν είχε άλλη επιλογή παρά να εμπιστευτεί ότι η ζωή θα την φροντίζει κάθε φορά που στέκεται με το καροτσάκι μπροστά από τα βήματα προς την πλατφόρμα του μετρό. Κάποτε - μόλις είχε έρθει από τον γιατρό, ο καρπός της ήταν διαστρεβλωμένος και για άλλη μια φορά κανείς δεν πρότεινε να την βοηθήσει να την φέρει - είπε σε έναν γέρο. "Φαινόταν πολύ αδύναμος, δεν ήθελα να αρνηθώ, γιατί ήμουν πραγματικά ανήσυχος γι 'αυτόν, αλλά επέμενε, λέγοντας ότι όλοι θα κουνούσαμε το παιδί", θυμάται. "Μπορεί να ακούγεται υπερβολικό, αλλά ήμουν τόσο ευγνώμων σε αυτόν τον παράξενο άνθρωπο για να μην με αφήσει να σταθώ εκεί όπως όλοι οι άλλοι και για τα ευγενικά του λόγια και είμαι ακόμα ευγνώμων γι 'αυτόν Σκέφτομαι την ωραία χειρονομία του, τα δάκρυα έρχονται σε μένα ».
Στιγμές ευτυχίας πρέπει να επανενεργοποιούνται από καιρό σε καιρό
Όλοι βιώνουμε τέτοιες στιγμές ευτυχίας τόσο έντονα, διότι γνωρίζουμε επίσης το μειονέκτημα της ζωής
Η ανθρώπινη ζεστασιά και η αγάπη είναι - ποιος είναι; - μία από τις πιο κοινές πηγές έντονων συναισθημάτων ευτυχίας. Ως "μεγάλη θετική έκρηξη", η Καριν Σινγκ κάλεσε την πρώτη συνάντηση των γονιών της με τον μελλοντικό της σύζυγο. "Ήρθε από την Ινδία και οι γονείς μου δεν είχαν ποτέ επαφή με ξένους πολιτισμούς, αλλά όταν τον έφερα σπίτι για πρώτη φορά, ήταν σαφές ότι τον αγαπούν και τον αγαπά Οικογένεια ενσωματωμένο, αντιμετωπίζεται ως γιος και ποτέ δεν εξέφρασε ανησυχίες. " Ο κύκλος των αγαπημένων τους έκλεισε. "Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένιωσα τόσο ασφαλής και δυνατή όσο ποτέ άλλοτε, τυλιγμένη στην αγάπη". Ωστόσο, η πιο ευτυχισμένη στιγμή της ζωής της ήταν η γέννηση του γιου της. «Όταν η μαία έβαλε το μωρό στο στήθος μου και μου είπε ότι ήταν απόλυτα υγιής, ήμουν πολύ άρρωστος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ανησυχούσα τρομερά». Όλοι βιώνουμε τέτοιες στιγμές ευτυχίας τόσο έντονα, διότι γνωρίζουμε επίσης το μειονέκτημα της ζωής. Μόλις τέσσερις μέρες μετά τη γέννηση της γιαγιάς του, ο Καρίν Σινγκ πέθανε. "Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι η αγαπημένη μου γιαγιά δεν είδε πια το παιδί μου". Πρώτη μεγάλη χαρά, στη συνέχεια άπιαστο πένθος. Επίσης, λόγω της αντίθεσης, η Karin Wagner θα θυμηθεί πιθανότατα τη δική της ζωή πολύ στενά με αυτές τις δύο δραστικές εμπειρίες. Αλλά η μνήμη αλλάζει και την αλλάζουμε, συνειδητά ή ασυνείδητα, σε κάθε κλήση και κάθε φορά που την παίζετε. Για να μην χαθούν οι ευτυχισμένες στιγμές της ζωής μας, θα πρέπει να επανενεργοποιούνται από καιρό σε καιρό. Από καιρό σε καιρό η Ina Jankowski διαβάζει τους στίχους της για την ερωτική της εμπειρία στο dance floor. Διατηρεί τη μνήμη του σαν θησαυρό. Η Caroline Fischer θυμάται συνειδητά το βράδυ στο νησί, όταν συνειδητοποιεί ότι θέλει να σχεδιάζει και να ελέγχει τα πάντα ακόμα και σε καταστάσεις όπου δεν είναι απαραίτητο. Και η Monika Tombrink, ακόμα και μετά από πολλά χρόνια, βλέπει τον εαυτό της σαφώς εξαντλημένη, αλλά ευτυχισμένη στο Feldberg. Από τότε, έχει γίνει πιο αυτοπεποίθηση με φαινομενικά ανυπέρβλητα εμπόδια. Τώρα σκέφτεται πιο συχνά: Δοκιμάστε το!
