Αυτές οι 10 συνήθειες γραφείου μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε
Κουνήστε τα χέρια, τρώτε στο γραφείο σας και στη συνέχεια πληκτρολογήστε γρήγορα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Έτσι φαίνεται το μεγαλύτερο μέρος της ζωής στο γραφείο. Ειδικά με την επιδημία γρίπης, το γραφείο είναι το ιδανικό μέρος για να περάσει απαρατήρητο. Η πύλη καθαρισμού Helpling δείχνει ποια 10 άγνωστα μικρόβια κρύβονται στο γραφείο, ποιος τόπος είναι ο πιο βρώμικος και πώς μπορείτε να παραμείνετε υγιείς με το μόνο χέρι!
1. Η βρύση
Σύμφωνα με μια αμερικανική μελέτη, η τουαλέτα δεν είναι η πιο βρώμικη θέση στο γραφείο, είναι η βρύση! Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι το αγγίζουμε αμέσως μετά τη μετάβαση στην τουαλέτα. Όσο πιο συχνά οι εργαζόμενοι πλένουν τα χέρια τους, τόσο πιο πενιχρό το κόκορας παίρνει - παράδοξο! Συμβουλή: Αφού πλύνετε τα χέρια σας, αγγίξτε τον γερανό με χαρτοπετσέτα, το ίδιο ισχύει και για το ντουλαπάκι. Διαφορετικά πλύθηκε πολύ για τα χέρια σας για τη γάτα.
2. Η μηχανή καφέ
Μετά από μια αγχωτική συνάντηση, ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ όχι μόνο κάνει την ψυχή καλή, αλλά και το σώμα. Προσοχή: Σύμφωνα με μια μελέτη, σε κάθε δεύτερο καφετιέρα υπάρχει μούχλα. Δεδομένου ότι τα μηχανήματα είναι πιο μολυσμένα με μικρόβια από τα ντουλάπια ή τα καθίσματα τουαλέτας, το ξέπλυμα με ζεστό νερό δεν επαρκεί. Είναι πιο αποτελεσματικό να τα καθαρίζετε με καθαριστικό ξιδιού κάθε δύο εβδομάδες: καθαρίζει, απολυμαίνει και αποκαλύπτει το μηχάνημα.
3. Τα ακουστικά
Δίνετε στους συναδέλφους σας σύντομο ακουστικό ή ακουστικά; Δεν είναι καλή ιδέα: τα βακτήρια μπορούν να μεταφερθούν τέλεια σε συσσωρευμένο ιδρώτα και αυτί κεφαλής. Μετά από μόνο μία ώρα φθοράς, ο αριθμός των βακτηρίων στο αυτί μπορεί να αυξηθεί 7 φορές. Αποφύγετε να μοιράζεστε και να καθαρίζετε το ακουστικό εβδομαδιαίως με ένα βαμβάκι που είναι εμποτισμένο με αλκοόλ.
4. Το κύπελλο καφέ
Είστε ένας από εκείνους που πίνουν τον καφέ τους καθημερινά από το αγαπημένο τους κύπελλο; Αυτό το προσωπικό κύπελλο, το οποίο επομένως δεν μπορεί να μολυνθεί με μικρόβια; Δυστυχώς! Το Πανεπιστήμιο της Αριζόνα ήταν σε θέση να ανιχνεύσει τα μικρόβια κοπράνων στο 20 τοις εκατό των εξεταζόμενων φλυτζανιών καφέ - παρά το ξέπλυμα με ζεστό νερό. Ποτέ μην αφήνετε το πλυντήριο καθημερινά ή το αφήνετε απευθείας στο πλυντήριο πιάτων.
5. Το ψυγείο γραφείου
Πάω να το φάω; σκέφτεστε τους συναδέλφους σας και βάλτε τα ανοικτά γιαούρτι ή τις σαλάτες πίσω στο ψυγείο. Μετά από δύο ημέρες, όμως, η σκέψη έχει περάσει και κανείς δεν αισθάνεται πιο υπεύθυνος. Έτσι τα παθογόνα επεκτείνονται σε φρέσκα τρόφιμα όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Επομένως, πάρτε τη δική σας μύτη και βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον το γεύμα σας εξαφανίζεται εγκαίρως από το ψυγείο.
6. Η τουαλέτα γραφείου
Οι τουαλέτες γραφείων δεν είναι πάντοτε το ιδανικό μέρος για έξυπνο brainstorming: Σύμφωνα με μια έρευνα, το 17% όλων των εργαζομένων απέχει από τη χρήση τουαλετών στο γραφείο επειδή δεν είναι αρκετά καθαρό. Προκειμένου να αποφευχθεί η μόλυνση με μικρόβια όσο το δυνατόν, βοηθάει εδώ μόνο η λεπτομερής πλύση των χεριών. Πάρτε αρκετό χρόνο! Επειδή μόνο μετά από 20 έως 30 δευτερόλεπτα από το πλύσιμο των χεριών, τα βακτήρια διαλύονται από τα χέρια.
7. Το γραφείο
Συνεχώς βάζουμε τα πάντα από φαγητό, τηλέφωνα σε τσάντες στο γραφείο. Ως αποτέλεσμα, με περισσότερα από 10 εκατομμύρια μικρόβια, περιέχει 400 φορές περισσότερα βακτήρια από τα γυαλιά τουαλέτας! Για το λόγο αυτό θα πρέπει να σκουπίσετε το τραπέζι σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα με καθαριστικό ξιδιού. Απολύμανση μαντηλάκια από το φαρμακείο είναι επίσης κατάλληλο και πάντα στο χέρι.
8. Εκτυπωτής και φωτοαντιγραφικό
Οι εκτυπωτές και οι φωτοαντιγραφικές συσκευές χρησιμοποιούνται στο γραφείο σχεδόν όλων και επομένως αγγίζουν καθημερινά με πολλά χέρια. Επιπλέον, οι συσκευές είναι ζεστές από τη συνεχή λειτουργία - τέλεια για τη διάδοση των βακτηριδίων! Συγκεκριμένα, μέσω της διεπαφής χρήστη, με την επιφάνεια αφής, έχουμε πρόσβαση σε μια ομάδα μικροβίων. Για να σκοτώσετε τα βακτήρια, σκουπίστε τις επιφάνειες δύο φορές την εβδομάδα με ειδικά πετσέτες PC από το φαρμακείο.
9. Το πληκτρολόγιο
Τα πληκτρολόγια είναι οι μαγνήτες κλειδιά! Μετά από όλα, αγγίζουμε κάθε πλήκτρο σχεδόν κάθε μέρα για οκτώ ώρες. Επίσης, τα απομεινάρια, η οργή και ο ιδρώτας εναποτίθενται στη μικρή περιοχή. Ωστόσο, το σκούπισμα του πληκτρολογίου σας δεν είναι υγρό, πράγμα που βλάπτει τα ευαίσθητα ηλεκτρονικά. Πρώτα χτυπήστε στα ψίχουλα και τις νιφάδες της σκόνης και στη συνέχεια σκουπίστε με απολυμαντικά μαντηλάκια κάτω από ελαφριά πίεση.
10. Το φούρνο μικροκυμάτων
Κάνετε επίσης το γεύμα σας ζεστό στο φούρνο μικροκυμάτων; Αλλά η εμφάνιση στο εσωτερικό αποκαλύπτει: Τα τελευταία απομεινάρια από τους υπαλλήλους πριν από μερικές εβδομάδες εξακολουθούν να κρέμονται στις γωνίες. Τα κουμπιά και η λαβή περιέχουν επίσης δυσάρεστα μικρόβια, τα οποία μεταφέρονται γρήγορα από τα χέρια μας στο μεσημεριανό γεύμα. Επομένως: Βγάλτε τα εσωτερικά και χειρίζεστε δυνατά με καθαριστικό ξιδιού πριν βάλετε το φαγητό σας μέσα σε αυτό.
Σύσταση βίντεο:
Και η δημιουργία αυτών των συμβουλών γραφείου θα σας βοηθήσει να είστε πιο παραγωγικοί.
