6 τσάγια για να μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος
1. Τσάι Mate
Όλοι ξέρουν τώρα το τσάι Mate; αλλά ξέρατε ότι το λαχανικό τσάι της Λατινικής Αμερικής είναι επίσης ένας καλός τρόπος να χάσετε βάρος; Εκτός από τα μέταλλα και τις βιταμίνες, αυτό οφείλεται κυρίως στην καφεΐνη και τις σαπωνίνες, οι οποίες φέρνουν το μεταβολισμό εν κινήσει και έτσι συμβάλλουν στο γεγονός ότι οι θερμίδες καίγονται. Με την ευκαιρία: Στο παρελθόν, το τσάι χρησιμοποιήθηκε για την καταστολή της πείνας.
2. Λευκό τσάι
Το λευκό τσάι δοκιμάζει πιο ήπια από άλλα τσάγια, επειδή είναι λιγότερο επεξεργασμένο από τα αντίστοιχα μαύρα και πράσινα τσάι, αλλά έχει διπλάσια ισχύ. Τα συστατικά του έχουν όχι μόνο συσφικτικό αποτέλεσμα στο δέρμα, αλλά και απευθείας στα λιπώδη κύτταρα. Αυτά διεγείρονται από τα ενεργά συστατικά που αποδίδονται στις πολυφαινόλες, για να αποθηκεύουν λιγότερα λιπαρά και να αποδίδουν ταχύτερα. Λοιπόν τότε ευθυμία.
3. Τσάι του Αγίου Ιωάννη
Το τσάι του Αγίου Ιωάννη λέγεται ότι έχει όχι μόνο αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα, αλλά επίσης και αποτέλεσμα μείωσης βάρους. Ο λόγος: Το γένος του Αγίου Ιωάννη διεγείρει τη σεροτονίνη της ορμόνης ευτυχίας του σώματος και έτσι δρα ενάντια στην επιθυμία για φαγητό. Βοηθά τόσο καλά από ένα χαμηλό κίνητρο που πλήττει τους περισσότερους από εμάς κατά τη διάρκεια της διατροφής.
4. Τσάι Oolong
Το τσάι Oolong είναι το βέλτιστο τσάι για όλους τους φίλους της διατροφής. Το μυστικό απώλειας βάρους: Οι σαπωνίνες που περιέχονται σε αυτό βοηθούν τα ένζυμα του οργανισμού να διασπάσουν τα λίπη, τα οποία στη συνέχεια απελευθερώνονται από το σώμα χωρίς επεξεργασία. Όπως και με το τσάι mate, η καφεΐνη βοηθά επίσης να ενισχύσει το μεταβολισμό σας. Στην Κίνα, είναι επομένως κοινό να εξυπηρετεί το τσάι σε λιπαρά τρόφιμα.
5. τσάι τζίντζερ
Το τσάι τζίντζερ έχει πολλές θετικές επιδράσεις στο σώμα: αποτοξινώνει, παίρνει το μεταβολισμό και διεγείρει την πέψη. Επιπλέον, αναζωογονεί, ανακουφίζει τη ναυτία και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επομένως ένας ιδανικός σύντροφος για τους ανθρώπους που κάνουν δίαιτα και με ένα ή το άλλο Motivationstief για να πολεμήσουν.
6. Πράσινο τσάι
Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, το πράσινο τσάι πρέπει να είναι ένας καθημερινός σύντροφος στη διατροφή. Επειδή οι πικρές ουσίες που περιέχονται στο τσάι έχουν την όρεξη να καταστέλλουν και να μειώνουν την επιθυμία για γλυκά. Η καφεΐνη έχει επίσης αναζωογονητικό αποτέλεσμα, αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη. Η περιέχουσα κατεχίνη μειώνει την απορρόφηση λίπους στο στομάχι και τα έντερα.
Σύσταση βίντεο:
