Βοήθεια, ο σύζυγός μου συνταξιοδοτείται
Στατιστικά, ο άνθρωπος είναι συνήθως περίπου τέσσερα χρόνια μεγαλύτερος από τη σύζυγό του. Αυτό γίνεται ολοένα και πιο άσχετο με τα χρόνια, αλλά όταν φθάνει το 65, ενώ έχετε μόλις εορτάσει την 60η, το όλο θέμα γίνεται και πάλι σχετικό. Πολλές γυναίκες κάνουν την ιδέα ενός συνταξιούχου στο σπίτι νευρικό. Είναι σχεδόν άσχετο αν εξακολουθούν να εργάζονται πλήρως ή να ρίχνουν το σπίτι. Το γεγονός ότι κάποιος είναι ξαφνικά στο σπίτι από το πρωί μέχρι το βράδυ, ότι παρατηρούν τα πάντα και ότι θέλουν να εμπλακούν, είναι αυτό που τους τρομάζει. "Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη", εξηγεί ο naturopath Murat Gündogdu, ο οποίος έχει συμβουλεύει ζευγάρια σε καταστάσεις αναταραχής και κρίσης εδώ και χρόνια. "Το γεγονός ότι ο άντρας είναι ξαφνικά όλο το εικοσιτετράωρο, από τη μία πλευρά μια πολύ άγνωστη κατάσταση και ανακατεύει τα δικά του τελετουργικά, από την άλλη πλευρά, απαιτεί ένα πολύ διαφορετικό ομαδικό πνεύμα". Ειδικά για τα ζευγάρια που διατηρούν μια πολύ παραδοσιακή σχέση ρόλου, η συνταξιοδότηση του ατόμου κάνει μερικές φορές ολόκληρο το πλαίσιο να ταλαντεύεται.
Κάθε νέα αρχή είναι μια ευκαιρία
"Το γεγονός ότι όλα αλλάζουν, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια μεγάλη ευκαιρία", ενθαρρύνει τον Murat Gündogdu. Με πολλά ζευγάρια, έχει βιώσει ότι η συνταξιοδότηση έχει φέρει μια βαθύτερη κατανόηση μεταξύ τους με αυτό. "Πολλά ζευγάρια ξέρουν και πάλι όταν η πίεση και η βιασύνη εξαφανίζονται από τη ζωή και βιώνετε τον εαυτό σας σε πολύ άγνωστες καταστάσεις". Ωστόσο, το ζευγάρι χρειάζεται μια καλή κουλτούρα επικοινωνίας, ώστε να μπορεί να «γνωρίσει ο ένας τον άλλον». "Κάθε σχέση είναι μοναδική", λέει ο εμπειρογνώμονας. "Η μόνη βασική συνταγή που ισχύει για όλους είναι: Μείνε σε συνομιλία." Συνιστά να μην ασχοληθείτε πρώτα με το θέμα όταν έρθει η ώρα. Όποιος εργάζεται εδώ και χρόνια από το πρωί μέχρι το βράδυ μπορεί να πέσει σε μια βαθιά τρύπα όταν αποσυρθεί. Λίγες περιμένουν την τρύπα, αλλά συχνά είναι ξαφνικά εκεί. Αυτό δεν είναι απαραίτητα η κατάλληλη στιγμή για να βρεθείτε εντελώς καινούργιος και να προχωρήσετε με νέους τρόπους. Αυτό που μεταφέρει τότε είναι μια δομή που έχει χτιστεί όσο το δυνατόν περισσότερο πριν. Η δομή, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα κοινωνικό περιβάλλον έξω από την εταιρεία ή ένα χόμπι που έχει αφιερωθεί στη συνταξιοδότηση.
Η μικρή καθαριότητα πηγαίνει από μόνη της, λέει ο σύζυγός μου
Ποιος είναι παντρεμένος για 30 ή 40 χρόνια, έχει αναπτύξει στρατηγικές για να συναντήσει ο ένας τον άλλον. Οι αγώνες εξουσίας και οι πολιτικές συζητήσεις σταδιακά αντικαθίστανται από τελετουργίες και έθιμα στις περισσότερες μακροχρόνιες σχέσεις. Τακτοποιείτε και όλοι γνωρίζουν τι να περιμένουν από το άλλο. Με τη σύνταξη αλλά ξαφνικά επανέρχονται σε πολλά ερωτηματικά. Το νοικοκυριό, για παράδειγμα: Μήπως το χωρίζουμε αρκετά; Μπορείτε ακόμα να μάθετε πώς να σιδερώσετε στην ηλικία των 65 ετών; Είναι εντάξει ότι δεν γνωρίζει ποια ασφάλιση έχει ολοκληρωθεί και ότι δεν μπορεί να εξυπηρετήσει το πλυντήριο; "Αυτά τα ερωτήματα είναι πολύ περίπλοκα", λέει ο Gündogdu. "Εντάξει, βασικά, είναι όλα όσα αισθάνεται καλά και στα δύο, αν θέλει να τον μαγειρέψει και του αρέσει να είναι κύριος των φακέλων, αυτό είναι καλό, θα είναι δύσκολο αν κάποιος από αυτούς είναι δυσαρεστημένος". Και αυτό μπορεί να έχει πολλές αιτίες και είναι εντελώς ατομικό. Υπάρχουν γυναίκες που θέλουν να είναι πιο δίκαιες και εκείνοι που αισθάνονται ότι απειλούνται στην επικράτειά τους αν ο άνδρας ξαφνικά θέλει να εμπλακεί. Μερικοί άνδρες θέλουν να συνεισφέρουν περισσότερο, άλλοι αισθάνονται συγκλονισμένοι από το νέο θέμα του νοικοκυριού.
Η εξάρτηση είναι φυσιολογική, αλλά πρέπει να έχει όρια
Στις σχέσεις όπου οι εταίροι έχουν κάνει πάντα τα ίδια πράγματα, η αλλαγή δεν είναι τόσο δύσκολη. Η γυναίκα είναι συνηθισμένη στο γεγονός ότι το νοικοκυριό δεν είναι μόνο το έδαφός τους, ο άνθρωπος γνωρίζει το δρόμο του και δεν αισθάνεται ανίκανος. Είναι πιο δύσκολο αν το νοικοκυριό ήταν προηγουμένως το έδαφος της γυναίκας. Δεδομένου ότι απαιτεί πολλή τακτική και από τις δύο πλευρές για την αναδιάταξη. Ωστόσο, η Gündogdu δεν μπορεί να συστήσει να κρατηθούν τα πάντα όπως ήταν. "Αυτό μπορεί να αισθάνεται σωστό και αληθινό προς το παρόν, αλλά μακροπρόθεσμα μπορεί να αντισταθεί." Επειδή η πιθανότητα και οι δύο εταίροι να διατηρήσουν τους σταθερούς ρόλους έως ότου η γήρανση είναι χαμηλή. Απλά μια μεγαλύτερη παραμονή στο νοσοκομείο μπορεί να είναι μια καταστροφή εάν ο σύντροφός στερείται των δεξιοτήτων για να μαγειρέψουν, να μεταφέρουν ή να καθαρίσουν την τουαλέτα. "Αυτό οδηγεί έπειτα σε ένα ανθυγιεινό εθισμό και απώλεια άγχους που υπερβαίνει κατά πολύ την συναισθηματική πτυχή." Ο Murat Gündogdu συνιστά επίσης την οικοδόμηση ενός περιβάλλοντος ανεξάρτητου από τους εταίρους. "Επειδή μόνο αν βιώνω τα πράγματα χωρίς τον σύντροφό μου, έχω κάτι να του πω". Εξίσου σημαντική με την απόσταση βρίσκει την εγγύτητα. "Είναι πάντα λυπηρό το πόσο ασήμαντοι μερικοί συνεργάτες έρχονται σε επαφή με το σώμα με την πάροδο του χρόνου, και μια ήπια αγκαλιά ή σεξουαλικότητα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την αίσθηση της ύπαρξης".
Όλα χρειάζονται χρόνο
Ανεξάρτητα από το αν έχετε παντρευτεί έναν άνδρα με bumblebees στον κώλο του ή ένα χαλαρό δείγμα, να συνηθίσετε σε εργασίες πλήρους απασχόλησης συνταξιοδότησης απαιτεί χρόνο. "Ότι υπάρχει πολλή συζήτηση που συμβαίνει είναι απολύτως φυσιολογική και δείχνει ότι η σχέση είναι ακόμα ζωντανή", λέει ο Gündogdu."Είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και με τον σύντροφό σου και να βάζεις τον εαυτό σου στα παπούτσια των άλλων ξανά και ξανά, έπειτα σε κάποιο σημείο η ειρήνη στο σπίτι επιστρέφει μόνη της".
Η συμβουλή μας για ιδιαίτερα αγχωτικές ημέρες: Αγκαλιάστε τον καναπέ με μια τσάντα από τσιπς και παρακολουθήστε το "Pappa ante Portas". Μετά από αυτό, όλα αισθάνονται πολύ πιο φυσιολογικά.
Αν θέλετε να διασφαλίσετε σαφείς συνθήκες πριν από την ταινία, εδώ είναι οι τρεις κορυφαίες στρατηγικές μας επαναφοράς προϋπολογισμού:
Καταγράψτε τόσο τα καθήκοντα που έχετε κάνει τα τελευταία χρόνια όσο και αυτά που έρχονται μαζί. Κόψτε κάθε εργασία ως απόσπασμα και επιλέξτε εναλλάξ μεμονωμένες εργασίες που θέλετε να αναλάβετε στο μέλλον. Έτσι ο καθένας παίρνει κάποια δημοφιλή και μερικά καθήκοντα μίσους. Δεν είναι δικαιότερο. Ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε αυτό τακτικά, για παράδειγμα, πάντα την Πρωτοχρονιά, για να φέρετε ποικιλία.
Περάστε μία εβδομάδα με τον σύντροφό σας. Κοιτάξτε τον ώμο του άλλου και εξοικειωθείτε με τις ευθύνες του άλλου. Τότε και οι δύο έχετε την προοπτική και μπορείτε να διαιρέσετε δίκαια ποιος κάνει τι στο μέλλον. Και σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, και οι δύο γνωρίζετε πολύ καλά τι πρέπει να κάνετε όταν το σκουπάκι γυρίζει ξανά ή τι θέλει ο τύπος στο τηλέφωνο από τη συμμαχία σας.
Συνιστάται μόνο εάν η γυναίκα εξακολουθεί να εργάζεται, όταν ο άνδρας αποσυρθεί: η δοκιμασία του θάρρους. Σημαίνει σε απλό κείμενο, ότι ο άνθρωπος αρχικά αναλαμβάνει. Τα πάντα. Εντελώς. Χωρίς ifs και buts. Η γυναίκα πηγαίνει στην εργασία, ο άνθρωπος βράζει το νοικοκυριό. Αλλά προσέξτε, κυρίες! Αυτό όχι μόνο απαιτεί πολλά από τον άνθρωπο, αλλά και από εσάς. Η αποχώρηση δεν είναι τόσο εύκολη!
