μέντα

© iStock / Thinkstock

Στο βόρειο ημισφαίριο αναπτύσσονται μεταξύ είκοσι και τριάντα διαφορετικά είδη μέντας. Η μέντα είναι μια από τις πιο γνωστές και αποπνέει το ιδιαίτερο άρωμά της από μινθόλη, μόλις τρίψετε απαλά τα φύλλα σας ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Χάρη στο αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, η μέντα χρησιμοποιείται όχι μόνο σε τσάγια και βάμματα, αλλά και σε οδοντόκρεμες, λοσιόν καθαρισμού και σαμπουάν. Αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει ενάντια στους πονοκεφάλους: Απλά τρίψτε μερικές σταγόνες μεντιού στους ναούς.

θυμάρι

© iStock / Thinkstock

Το φυτό θυμάρι είναι ένα μικροσκοπικό: τα φύλλα του είναι μόνο περίπου πέντε χιλιοστά μήκος. Το αιθέριο έλαιο περιέχει θυμόλη, η οποία έχει αντισηπτική και αποχρεμπτική δράση. Τα σαπούνια θυμόλης είναι κατάλληλα για τον καθαρισμό του ευαίσθητου, φλεγμονώδους και πονόλαιμου δέρματος, μαστίχας και λοσιόν με εκχύλισμα θυμαριού βοηθώντας τους μύες των μυών και τους ρευματισμούς.

φασκόμηλο

© iStock / Thinkstock

Τα επιμήκη ωοειδή φύλλα με βελούδινη επικάλυψη είναι το αναγνωριστικό της σήμα: φασκόμηλο. Εκτός από τις τανίνες και τις πικρές ουσίες και τα φλαβονοειδή, τα αιθέρια έλαια προέρχονται κυρίως από τα λαβιάτα. Αυτά βρίσκονται συχνά στα προϊόντα περιποίησης προσώπου για λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα. Ρυθμίζουν την παραγωγή των σμηγματογόνων αδένων και εξασφαλίζουν πιο ομοιόμορφη εμφάνιση του δέρματος. Λόγω της αντιιδρωτικής δράσης τους, χρησιμοποιούνται επίσης σε αποσμητικά και κρέμες ποδιών.

δενδρολίβανο

© iStock / Thinkstock

Αυτό Labiata αποδεικνύεται ένα πραγματικό θαύμα ομορφιάς. Το αιθέριο έλαιο ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος: σε σαμπουάν, προορίζεται να βελτιώσει την παροχή θρεπτικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής, να χαλαρώσει σε πρόσθετα μπάνιου, να ανακουφίσει την πονόλαιση των μυών και να τονώσει την παραγωγή κολλαγόνου στις κρέμες προσώπου. Ως άρωμα δωματίου ή σπρέι σώματος, μας οδηγεί σε ένα σύντομο ταξίδι στην πατρίδα του: στην περιοχή της Μεσογείου.

meadowsweet

© iStock / Thinkstock

Ξέρετε ότι; Το Acetyl Spiraic Acid, η φυσική πηγή της ασπιρίνης, εξήχθη στο παρελθόν από τα λιβάδια. Επιπλέον, τα λουλούδια αυτής της αυξανόμενης οικογένειας περιέχουν σαλικυλικά και φλαβονοειδή, τα οποία έχουν ένα φαινόμενο που μειώνει τον πυρετό σε κρύο. Στην κουζίνα, είναι δημοφιλείς για την γλύκανση και την καρύκευση του μελιού κρασιού - ακόμη και τα λικέρ και τα γλυκά τους δίνουν μια γλυκιά πινελιά. Καθώς τα λουλούδια τσαγιού, τα φύλλα και οι ρίζες έχουν διουρητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, οι κρέμες και οι λοσιόν με λιπαρό δέρμα λέγεται ότι έχουν επίδραση σύσφιξης του δέρματος.

κολίανδρο

© irrez / Fotolia.com

Καμία κουζίνα δεν διαχωρίζει τα πνεύματα όσο και τον κόλιανδρο. Φαίνεται ότι υπάρχουν μόνο δύο είδη γκουρμέτιων στον κόσμο: όσοι το αγαπούν και όσοι το μισούν. Για όσους το μισούν, ο κόλιανδρος δεν έχει γεύση σαν βότανο, αλλά μόνο για σαπούνι. Η αιτία δεν είναι προφανής, αλλά - όπως οι Αμερικανοί επιστήμονες θέλουν τώρα να μάθουν - στα γονίδιά μας. Μερικοί άνθρωποι έχουν ένα γονίδιο που τις καθιστά ιδιαίτερα ευαίσθητες στην αλδεΰδη - την ουσία που είναι υπεύθυνη για το άρωμα του βοτάνου. Το κορίανδρο έχει χρησιμοποιηθεί ως φαρμακευτικό φυτό από την αρχαιότητα. Τα αιθέρια έλαια του είναι πεπτικά, αντι-σπασμωδικά και διεγερτικά. Η βιομηχανία καλλυντικών επωφελείται επίσης από αυτό: τα πηκτώματα ντους και τα πρόσθετα μπάνιου με κόλιανδρο λέγεται ότι έχουν ευφορία, οι κρέμες προσώπου με κορίανδρο υπόσχονται να τονώσουν την κυτταρική αναγέννηση και να σφίξουν το δέρμα.

βασιλικός

© iStock / Thinkstock

Τι θα ήταν μια σαλάτα ντομάτας και μοτσαρέλα χωρίς βασιλικό; Ως ελλιπής ως λουτρό χαλάρωσης χωρίς το αιθέριο έλαιο του λάμπες. Το άρωμά του λέγεται ότι έχει εναρμονιστικό αποτέλεσμα, το οποίο χρησιμοποιείται, μεταξύ άλλων, σε λοσιόν σώματος, κρέμες προσώπου και σπρέι σώματος. Παρεμπιπτόντως, στο αρωματοθεραπεία το βασιλικό είναι ένα φάρμακο για την ημικρανία, τη νευρικότητα και τις διαταραχές του ύπνου.

βάλσαμο

© iStock / Thinkstock

Το μέντα και το βάλσαμο λεμονιού όχι μόνο φαίνονται όμοια, ανήκουν επίσης στην οικογένεια δυόσμου και αισθάνονται σαν στο σπίτι στον κήπο. Ενώ η μέντα είναι πλούσια σε μενθόλη, το βάλσαμο λεμόνι μυρίζει μάλλον συγκρατημένο λεμόνι (εξ ου και το όνομα βάλσαμο λεμονιού). Το αιθέριο έλαιο του λέγεται ότι έχει ένα καταπραϋντικό αποτέλεσμα - συνήθως βρίσκεται στα προϊόντα μπάνιου καθώς και στα προϊόντα φροντίδας του δέρματος για το ευαίσθητο δέρμα. Με το λεμόνι βάλσαμο κρύο πληγές θα πρέπει να επουλωθούν πολύ γρήγορα χάρη στις καταπραϋντικές ιδιότητες. Το 1988, το βότανο ονομάστηκε "φαρμακευτικό φυτό της χρονιάς".

μαϊντανός

© iStock / Thinkstock

Όποιος κρατούσε κάτι στη δεκαετία του ογδόντα, σερβίρεται σχεδόν σε κάθε πιάτο με μια ματσάκι μαϊντανό. Ο μαϊντανός μπορεί να κάνει τόσο πολύ περισσότερο από το "Μπουκέτο Garni" επειδή τα μικρά φύλλα έχουν αντιφλεγμονώδη δράση.Προηγουμένως, είχαν τοποθετηθεί σε τσιμπήματα εντόμων για να επουλωθούν γρηγορότερα. Σήμερα, το αιθέριο έλαιο του μαϊντανού είναι μεταξύ άλλων στα προϊόντα φροντίδας του προσώπου που υποτίθεται ότι κάνουν τη χροιά να λάμπει. Είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε βιταμίνες Α και C. Διεγείρει τον μεταβολισμό των κυττάρων και προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές επιδράσεις του περιβάλλοντος.

Wort του ST John

© iStock / Thinkstock

Αυτή η καλοκαιρινή συγκομιδή απαντάται κυρίως σε εκκαθαρίσεις και μονοπάτια από δρυς μικτά και πευκοδάση. Το χαρακτηριστικό του χαρακτηριστικό είναι τα λαμπερά κίτρινα λουλούδια Ακόμη και ο Paracelsus είπε ότι το άρωμα του Αγίου Ιωάννη έχει μια διάχυτη διάθεση - και παρόλο που τα δεδομένα δεν είναι πολύ ξεκάθαρα, πιστεύεται τώρα ότι οι προετοιμασίες με το St. John's wort σε καταθλιπτικές διαθέσεις μπορούν να βοηθήσουν. Εξωτερικά, χρησιμοποιείται κυρίως με τη μορφή φαρμακευτικών ελαίων ή αλάτων μπάνιου για επώδυνες αρθρώσεις, για ουλή και για θεραπεία με ηλιακά εγκαύματα.

comfrey

© imago / ARCO IMAGES

Τα κομμένα φύλλα αισθάνονται τραχιά και ξαφνικά, σχεδόν σαν τρία γενναία γενειάδα. Προηγουμένως, αυτό το βότανο ονομάζεται επίσης πόδι ή τοίχος. Το τελευταίο αναφέρεται στο αρχικό πεδίο εφαρμογής του φυτού: Χρησιμοποιήθηκε σε κατάγματα και πληγές, έτσι ώστε να επουλωθούν ταχύτερα, ή ακόμα και "πεσμένα". Το Beinwell βρίσκεται στις όχθες, στις πλαγιές, στα υγρά λιβάδια και στα αλλουβιακά δάση. Εκτός από την αλλαντοΐνη, η οποία εκτός από την ανανέωση των κυττάρων λέγεται ότι έχει και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, το κοφρέι περιέχει επίσης σίλικα και πρωτεΐνες που ενισχύουν τους συνδετικούς ιστούς και τα νύχια. Προσοχή: Μην χρησιμοποιείτε καθημερινά προϊόντα κοφτό. Τα αλκαλοειδή πυριδίνης που περιέχονται σε αυτά, τα οποία επίσης βρίσκονται στη νικοτίνη μεταξύ άλλων, είναι τοξικά σε υψηλές δόσεις.

βιολέτα

© iStock / Thinkstock

Υπάρχουν περισσότερα από 500 διαφορετικά είδη βιολετί στον κόσμο. Και όμως έχουν ένα κοινό πράγμα: το άρωμά τους. Ως φαρμακευτικό φυτό, τα μοβ έως μοβ άνθη έχουν χρησιμοποιηθεί από τον Ιπποκράτη, για παράδειγμα ως γαργάλημα για πονόλαιμο. Το γευστικό της γεύμα - το καλύτερο που δοκιμάζει από τον Μάρτιο μέχρι τον Μάιο - είναι καλό όχι μόνο για τα ψάρια και τις άγριες σαλάτες βοτάνων, αλλά και στα επιδόρπια και στη θερινή γροθιά. Τα αιθέρια έλαια της βιολετί έχουν ένα καταπραϋντικό και εξισορροπητικό αποτέλεσμα - δεν αποτελεί έκπληξη, χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματικό χώρου και πρόσθετο λουτρού.

λεβάντα

© iStock / Thinkstock

Ακόμα ένα Labiatae: Λεβάντα συλλέγεται κατά την περίοδο ανθοφορίας από τον Ιούλιο έως τον Αύγουστο. Τα αιθέρια έλαια τονώνουν την ανάπτυξη των τριχών, ανακουφίζουν από τα ρευματικά προβλήματα και τον πόνο των αρθρώσεων. Η λεβάντα είναι επίσης δημοφιλής ως μπανιέρα ή λάδι ντους. Το άρωμά του χαλαρώνει και χαλαρώνει.

Φυτικά καλλυντικά για να φτιάξετε το δικό σας

Λάδι του Αγίου Ιωάννη: Για τρίψιμο και μασάζ επώδυνων αρθρώσεων και ως φροντίδα μετά το ήλιο

Εδώ είναι πώς λειτουργεί: - Κατά τη συλλογή βεβαιωθείτε ότι κυρίως μπουμπούκια που συλλέγονται, που περιέχουν το κόκκινο και το salutary βαφής σε μεγάλες ποσότητες. - πιέστε απαλά τα λουλούδια και τα μπουμπούκια, πηγαίνετε με ένα ζυμαρικό Walker (μην πιέζετε τόσο σκληρά ώστε το χαρτόνι να είναι κόκκινο) - Γεμίστε ένα γυάλινο βάζο και ρίξτε το ελαιόλαδο πάνω. - καλύψτε με ένα πανί (μην βιδώστε) - τοποθετήστε τον στον ήλιο και αφήστε το να σταθεί μέχρι το λάδι να γίνει σκούρο κόκκινο. - Το γυαλί πρέπει να είναι εκτεθειμένο σε άμεσο ηλιακό φως, ώστε να τοποθετείται σε εξωτερικούς χώρους. - Φέρτε πάντα το βράδυ στο σπίτι (λόγω της υγρασίας της νύχτας). - Χύστε ένα φίλτρο μετά από περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες. - Αποθηκεύστε σε σκοτεινό και δροσερό μέρος.

Καλό να γνωρίζουμε: Αν το άρωμα του Αγίου Ιωάννη είναι φρέσκο, το σκοτεινό και δροσερό μείγμα λαδιού είναι σταθερό για τουλάχιστον ένα χρόνο, χωρίς τάγγισμα - και το μυρίζετε! Το λάδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί συχνά, ακόμη και καθημερινά, εάν το δέρμα είναι σφιχτό, πολύ στεγνό ή θα πρέπει να ανακάμψει γρήγορα μετά από μια μέρα στον ήλιο. Αλλά προσέξτε: Το λάδι του Αγίου Ιωάννη δεν είναι κατάλληλο ως αντηλιακό, επειδή κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στο φως. Έτσι πάντα να χρησιμοποιείτε μετά την ηλιοθεραπεία.

Κρέμα γάλακτος: Για τη θεραπεία των πληγών και του δέρματος

Αυτό είναι το πώς λειτουργεί: - Τοποθετήστε μισό κιλό φρέσκων, καθαρών (βουρτσισμένων) και αλεσμένων ριζών comfrey σε σησαμέλαιο στον ήλιο. - Ανακινείτε δύο φορές την ημέρα - Στρώνετε μετά από περίπου τρεις εβδομάδες, ενώ εκφράζετε καλά το φυτικό υλικό. - Κάντε ένα αφέψημα από ένα κουταλάκι του γλυκού ρίζες και 125 χιλιοστόλιτρα απεσταγμένου νερού και αφήστε για 30 λεπτά, στέλεχος το αφέψημα. - 15 γραμμάρια κηρού μέλισσας, 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 45 γραμμάρια λανολίνης (βιολαννολίνη από το φαρμακείο) που τήκεται στην υδατική ράβδο, αναδεύεται αργά 125 χιλιοστόλιτρα ελαίου κοφριάς. - Μόλις η φάση λίπους και η υδατική φάση φθάσουν τους 70 βαθμούς, προσθέστε την σταγόνα τσαγιού με σταγόνα και ανακατέψτε. - Αφήστε να κρυώσει και ρυθμίστε, στη συνέχεια, ενισχύστε με πέντε σταγόνες χαμομήλι ή πέντε σταγόνες τριαντάφυλλο (αιθέρια έλαια).

Καλό να γνωρίζουμε: Εάν αποθηκεύσετε την κρέμα γάλακτος στο ψυγείο, θα διαρκέσει περίπου μισό χρόνο, στο περίβλημα του μπάνιου η διάρκεια ζωής θα μειωθεί σε δύο έως τρεις μήνες. Είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για αθλητικούς τραυματισμούς ή ως ανακουφιστικό φάκελο, δηλαδή όταν τα οστά βλάπτουν ή το μυοσκελετικό σύστημα χρειάζεται υποστήριξη.Συνήθως χρησιμοποιείται ως θεραπεία, επειδή είναι ακατάλληλη για καθημερινή χρήση (βλ. Παραπάνω)!

Λοσιόν για το πρόσωπο

Εδώ είναι πώς: - Χύστε μια χούφτα λιβάδι με ένα τέταρτο λίτρο βραστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. - Φιλτράρετε και αναμείξτε με ένα κουταλάκι του γλυκού φουντουκιά.

Είναι καλό να γνωρίζετε: Η λοσιόν loadweed είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση, αλλά μόνο για μέγιστη περίοδο έξι εβδομάδων. Στη συνέχεια, θα πρέπει να μεταβείτε σε άλλη φροντίδα για περίπου την ίδια περίοδο. Ο λόγος: Όταν χρησιμοποιείται συνεχώς, το σώμα συνηθίζει στα περιεχόμενα δραστικά συστατικά και μπορεί να αντιδράσει με την αδράνεια. Αποθηκευμένο στο ψυγείο, η λοσιόν είναι σταθερή για περίπου τέσσερις έως πέντε εβδομάδες.

Χαλαρωτικό λουτρό από βιολέτες

Εδώ είναι πώς να το κάνετε: - Τοποθετήστε 50 έως 100 γραμμάρια βιολετί βότανο με λουλούδια σε μια κανάτα, ρίξτε ένα λίτρο ζέοντος νερού πάνω από αυτό και αφήστε το να βουτήξει για 30 λεπτά. - Ρίχνετε μέσα από ένα κόσκινο στο νερό της μπανιέρας. - Εναλλακτική λύση: Γεμίστε μια τσάντα από αποξηραμένα ιώδη λουλούδια και κρεμάστε την κάτω από τη βρύση ενώ το ζεστό νερό τρέχει στην μπανιέρα.

Καλό να γνωρίζετε: Τα μωρά μπορούν να φυλαχτούν στο ψυγείο για περίπου τρεις έως τέσσερις ημέρες πριν τα χρησιμοποιήσετε. Είναι κατάλληλα για καθημερινή χρήση.

Λεμόνι βάμμα για την τριχόπτωση

Εδώ είναι πώς να το κάνετε: - Ετοιμάστε μια χούφτα λουλούδια λεβάντας με ένα τέταρτο λίτρο σαφούς κονιάκ φρούτων και αφήστε το να παραμείνει για δέκα ημέρες στη ζεστασιά. - Απενεργοποίηση φίλτρου.

Καλό να γνωρίζετε: Το βάμμα λεβάντας μπορεί να φυλάσσεται για τρία χρόνια στο γραφείο των φαρμακοποιών χωρίς να χάνονται τα ενεργά συστατικά τους. Σε περίπτωση απώλειας μαλλιών, χρησιμοποιήστε μια πιπέτα για να ντρίψετε περίπου 20 σταγόνες ημερησίως στο τριχωτό της κεφαλής και να κάνετε μασάζ μέσα. Αν αυτό είναι πολύ περίπλοκο, αραιώστε με απεσταγμένο νερό 1:10 (ανακινείτε καλά!), Γεμίστε μια κενή φιάλη ψεκασμού και ψεκάστε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Κρατήστε το αραιωμένο βάμμα στο ψυγείο.

Φυτικά βιβλίο συνταγών

Ακόμα περισσότερες συνταγές - είτε το βάμμα, το ξίδι, η μαρμελάδα ή η αλοιφή - μπορούν να βρεθούν στο "βιβλίο συνταγών βοτάνων" του Siegrid Hirsch.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν συλλέγετε βότανα

Η βοτανολόγος Sonja Greimel δείχνει σε βοτανικές βόλτες, ό, τι ευδοκιμεί στη φύση μας, λέει συναρπαστικές ιστορίες και δίνει συμβουλές για τα φυτά μας.

© ιδιωτικό

Τα άγρια ​​βότανα μπορούν να βρεθούν όχι μόνο στα λιβάδια, στα αλπικά βοσκοτόπια, στις εκσκαφές ή στα πάρκα. Αναπτύσσονται επίσης σε δρόμους, σε χωματερές, σε αναχώματα ή σε σιδηροδρομικές επιχωματώσεις. Πάντα να συλλέγετε φρέσκα, καθαρά φυτά - αφήστε τα σκουπίδια, μαραμένα φυτά πίσω. Μην ρίχνετε σε δρόμους που χρησιμοποιούνται πολύ ή σε λιβάδια γονιμοποιημένα - και κατά προτίμηση μόνο σε ξηρούς καιρούς. Συλλέξτε μόνο τα βότανα που ξέρετε πραγματικά - ένα προσωπικό βιβλίο αναγνώρισης βοηθά - και μόνο όσα χρειάζεστε για τη δική σας χρήση. Επιπλέον, ένα υψηλό καλάθι, μικρές πλαστικές σακούλες (στις οποίες τα βότανα παραμένουν φρέσκα), ένα κλαδευτήρι, ένα μαχαίρι και μια σπάτουλα χεριών (για να σκάψουν τις ρίζες) στις αποσκευές.

Μόλις συλλεχθούν, στεγνά βότανα μπαχαρικών απεριόριστα σε ένα σκιερό μέρος. Διατηρημένα σε κουτιά από πορσελάνη, παραμένουν σταθερά για έως και τρεις μήνες.

Μην αισθάνεστε να κάνετε εσείς τα καλλυντικά; Εδώ είναι εξαιρετικά προϊόντα με βότανα

Επίσης, διαβάστε

Καλλυντικά προϊόντα με βότανα

ΦΤΙΑΧΝΟΥΜΕ ΛΑΔΙ ΒΟΤΑΝΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ (Απρίλιος 2024).