Οι νέες αρχές δεν είναι ζήτημα ηλικίας
Στα 45, ο Ines T. πέφτει σε κρίση νοήματος. Η δουλειά της ως λέκτορας εκδόσεων, την οποία ασκεί επί σχεδόν είκοσι χρόνια, δεν την ικανοποιεί πλέον. «Μόνο με τον εαυτό μου βασανίστηκε στην εργασία», θυμάται ο Ines. Είχε ξεκινήσει τη δουλειά με μεγάλες φιλοδοξίες αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη λογοτεχνία: ασχολήθηκε με την ποιότητα, την εφαρμογή ιδεών και την εντατική υποστήριξη των συγγραφέων. Η Ines ήθελε να εργαστεί στο επάγγελμά της, να είναι εκεί με όλη της την καρδιά. Στην αρχή, όλα τρέχουν σαν ρολόι: Αμέσως μετά την αποφοίτησή της, η νεαρή γυναίκα που μιλάει με ένα μυαλό παίρνει δουλειά ως συντάκτης αντιγράφων σε έναν εκδότη βιβλίων. Όταν ανασυσταθεί εκεί μετά από λίγα χρόνια και ο Ines χάνει τη δουλειά του, αρχίζει να πηδάει την καριέρα και τις αλλαγές σε υψηλότερη θέση σε έναν άλλο εκδότη. "Ποτέ δεν έπρεπε να υποβάλλω αίτηση για μεγάλο χρονικό διάστημα και πήρα τις δουλειές που ήθελα", λέει με σιγουριά.
Αλλά μετά από λίγο, αισθάνεται ότι χάνει την ευχαρίστηση της εργασίας. "Δεν θα μπορούσα να δουλέψω ποιοτικά, καθώς καταλαβαίνω το επάγγελμά μου". Οι ιδέες τους σκουπίζονται από το τραπέζι, στην executive σουίτα υπάρχουν σταθερές αλλαγές. Δεν μπορεί να φέρει τις ιδέες της. Ακόμη και μια νέα αλλαγή θέσεων εργασίας δεν βοηθάει: η Ines πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι η βιομηχανία έχει να κάνει με γρήγορες πωλήσεις, όχι βιώσιμες επιχειρήσεις. Νιώθει σε λάθος μέρος; και κάνει μια τολμηρή απόφαση: Κλείνει χωρίς να ξέρει πώς να προχωρήσει αργότερα. "Η πίεση των δεινών μόλις έγινε πολύ μεγάλη, βρήκα τη δουλειά μου εντελώς ανόητη", λέει ο 48χρονος. Αναζητώντας βοήθεια, απευθύνεται στη ψυχολόγο και σύμβουλο καριέρας Madeleine Leitner στο Μόναχο. Μαζί της, θέλει να μάθει ποιο επάγγελμα θα της ταιριάζει καλύτερα. Μετά από δέκα διαβουλεύσεις, η Ines πέτυχε το στόχο της.
Εάν θέλετε να σπάσετε νέο έδαφος, θα πρέπει να επεκτείνετε και να παρατηρήσετε τις κεραίες
Μερικές φορές οι διαδρομές που οδηγούν στο στόχαστρο
Πολλές γυναίκες; και οι άντρες - σε ένα συγκεκριμένο σημείο της ζωής τους, αναρωτιούνται εάν έκαναν τα πάντα σωστά. Όχι μόνο σε θέματα σταδιοδρομίας πολλοί άνθρωποι θα αμφισβητήσουν τελικά. Ακόμα και ο σύντροφος ή η πόλη στην οποία ζει κανείς είναι ξαφνικά ύποπτα. Πολλά πράγματα στη ζωή φαίνεται ότι έρχονται αυθόρμητα: οι γονείς τους πρότειναν μια τράπεζα μαθητείας και επειδή η ιδέα να γίνει συγγραφέας φαινόταν αυτοτραυματισμένος, πήγαν στον κλάδο της χρηματοδότησης. Από την αγάπη της μελέτης κάποιος έμεινε έγκυος, ο γάμος ακολούθησε φυσικά. Και η μεταφορά του συζύγου σήμαινε τη μετάβαση στη Βεστφαλία, αλλά θα προτιμούσαμε να μείνουμε μάλλον στο Μόναχο. Ή θα προτιμούσε έναν πιο περιπετειώδη άνθρωπο και ένα πιο δημιουργικό επάγγελμα.
Ο Gerlinde Lahr ξέρει τι αισθάνεται να βρεθείτε σε λάθος μέρος σε κάποιο σημείο. Ο Lahr εργάζεται στο Konstanz ως ψυχολόγος και προπονητής και έχει γράψει ένα βιβλίο για τις γυναίκες στη μέση της ζωής ("Ισχυρό στα καλύτερα χρόνια"). Επίσης, έπρεπε να πάρει μονοπάτια για να λυγίσει μέχρι να βρει τελικά το σωστό επάγγελμα για τον εαυτό της. Οι γυναίκες σε παρόμοια κατάσταση τους συμβουλεύουν να επεκτείνουν τις κεραίες και να παρακολουθήσουν προσεκτικά. "Όποιος αρνείται τον εαυτό του πηγαίνοντας προς λάθος κατεύθυνση παίρνει υπαινιγμούς από το σώμα του." Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σταθερή αναβολή και σπατάλη χρόνου, αϋπνία, χρόνια απογοήτευση και καταπιεσμένο θυμό ή αυτοσεβασμό, που εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις απόψεις των άλλων. Αυτό συνοδεύεται από τη γρήγορη τάση ντροπής, ακόμη και με μικροσκοπικά. Ακόμη και εκείνοι που δεν απολαμβάνουν τη ζωή χωρίς εύλογους λόγους πρέπει να σκεφτούν.
Αλλά πώς πρέπει να συμπεριφέρεται κανείς όταν η συνειδητοποίηση ότι κάτι πάει στραβά στη ζωή δεν ωριμάζει στα 30, αλλά μόνο στα 50; Εάν είστε σταθερά ριζωμένοι στην πόλη που δεν αγαπάτε, δεν μπορείτε εύκολα να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας εξαιτίας οικονομικών υποχρεώσεων, όταν επηρεάζονται τα παιδιά ή φοβούνται να είστε μόνοι στο λαιμό; Ο Doris Brenner, εκπαιδευτής και υπεύθυνος ανάπτυξης ανθρώπινου δυναμικού από το Rödermark, συμβουλεύει, εν πάση περιπτώσει, να μην σπάσει τα πάντα όλη τη νύχτα. Θα ήταν καλύτερα να προχωρήσουμε σε μικρά βήματα. "Συνήθως δεν είναι απαραίτητο να ρίχνετε τα πάντα πάνω από το πλοίο, τα οποία έχουν αποκτηθεί από την εμπειρία και τη γνώση". Έτσι, ένας υπάλληλος χρηματοδότησης, που θα ήθελε να αφιερώσει τον εαυτό του στη συγγραφή στο μέλλον, αντί για διηγήματα, αλλά και να γράψει εγχειρίδια. "Δεν μπορείτε να γυρίσετε τον τροχό πίσω και νομίζω ότι είναι λάθος να το κάνετε αυτό", λέει ο Μπρένερ. Επιπλέον, δεν έχουν όλοι συγκεκριμένες ιδέες για μια νέα καριέρα; πολλοί γνωρίζουν μόνο ότι κάτι πρέπει να αλλάξει.
Όπως η Ines T.: Μαζί με τη σύμβουλο Madeleine Leitner, έφτασε στο κάτω μέρος των παθών της για να μάθει για το σωστό επάγγελμα: Τι είχε ήδη απολαύσει ως παιδί; Τι δεξιότητες φέρνει μαζί της, που αρχικά δεν έχουν καμία σχέση με μια δουλειά; "Σε κάποιο σημείο έχετε ένα μωσαϊκό κλίσεων και ιδιοτήτων στις οποίες αναγνωρίζετε τον εαυτό σας", λέει ο Ines. Όταν σκάψατε στο παρελθόν, παρατηρήσατε πόσο έχει ξεχάσει; και ότι συχνά υποτίμησε τις ιδιότητές της. Για παράδειγμα, πήρε πάντα την ενσυναίσθηση της ως δεδομένη. "Ειδικά οι γυναίκες συχνά δεν εκτιμούν τις ικανότητές τους", λέει ο Ines σήμερα. Εκτός από τις επαγγελματικές συμβουλές, πρόσθεσε επίσης οικογένεια και φίλους για να ζητήσει τη γνώμη τους.Και έρχονταν παρεξηγήσεις: "Πολλοί δεν κατάλαβαν γιατί παραιτήθηκα από τη δουλειά μου. Ήρθαν άμεσα ανησυχίες, επίσης λόγω της ηλικίας μου. Αυτό με έκανε να θυμώσει. Η ηλικία μπορεί να είναι ένα μεγάλο πλεονέκτημα, τελικά, φέρνω μεγάλη εμπειρία.
Η αναζήτηση βάσει ενδιαφέροντος δημιουργεί νέες επιλογές
Τι διασκέδαση έχω ως παιδί;
Η Doris Brenner συμβουλεύει να μην πάρει συμβουλές αποκλειστικά στον ιδιωτικό τομέα. "Η οικογένεια και οι φίλοι είναι συναισθηματικά εμπλεκόμενοι και όχι ουδέτεροι", λέει. Επομένως, η βασική έρευνα πρέπει να διεξάγεται όσο το δυνατόν περισσότερο με έναν εξωτερικό σύμβουλο. Εκτός από τη συλλογή των προσόντων και της εμπειρίας του πελάτη, αυτό περιλαμβάνει επίσης τον ορισμό των απαιτήσεων του για τη νέα δραστηριότητα: Τι είναι σημαντικό για αυτόν, τι περιβάλλον, ποιο εισόδημα θα ήθελε; Όχι σπάνια αποδεικνύεται ότι το επάγγελμα δεν είναι λάθος, αλλά μόνο οι συνθήκες-πλαίσιο δεν είναι σωστές. Ο John Webb, ο οποίος εργάζεται ως προπονητής για το "Planning Life Planning" στο Münster, αναφέρει: "Στις μισές περίπου περιπτώσεις, δεν πρόκειται πραγματικά για αλλαγή εργασίας, αλλά για τη μετάβαση από την μισητή πόλη στο Βερολίνο". Πολλοί άνθρωποι παρερμήνευσαν επίσης την υποτιθέμενη δουλειά των ονείρων τους: "Χρωματίζουν μια ροζ αυτοαπασχόληση, κάθεται στο γραφείο τους και γράφουν στο σπίτι, αλλά τα μειονεκτήματα - υψηλός κίνδυνος, χαμηλό εισόδημα ή έλλειψη κοινωνικών επαφών - μην το πάρετε ", λέει ο Webb. Προτείνει συνεπώς στους πελάτες του να αλληλεπιδρούν με όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους που ασκούν την επιθυμητή κατοχή. Οι συζητήσεις στη συνέχεια δίνουν μια ρεαλιστική εικόνα. "Εάν η αποφασιστικότητα για αλλαγή στην κατεύθυνση συνεχίζεται, έχουμε μια υγιή βάση." Στη συνέχεια, πρέπει να δημιουργήσετε δίκτυα, να κάνετε επαφές, να ασχοληθείτε με το νέο θέμα; Ο Webb ονομάζει αυτή την στρατηγική "αναζήτηση βάσει ενδιαφέροντος". Στο δρόμο εμφανίζονται συχνά ασυναίσθητες επιλογές. Ο προγραμματισμός της ζωής είναι ουδέτερος από την ηλικία, εξηγεί ο προπονητής. "Ο παλαιότερος μαθητής μου ήταν 63 ετών."
Ωστόσο, ο Μπρένερ συμβουλεύει ανθρώπους που είναι πολύ προσανατολισμένοι στην ασφάλεια και αποδίδουν μεγάλη σημασία στη διατήρηση του βιοτικού τους επιπέδου ώστε να είναι πιο ευαίσθητες σε ριζικές αλλαγές. Η πρότασή σας: δοκιμάστε τα πράγματα έξω, "ίσως να πάρετε περισσότερες διακοπές και να ζήσετε στο χρόνο που την ονειρευόσαστε." Επιπλέον, ο εταίρος θα πρέπει να συμμετέχει πριν από μείζονες αλλαγές. "Οι αναπροσανατολισμούς αλληλοσυνδέονται σε μεγάλο βαθμό με το οικογενειακό περιβάλλον, ειδικά όταν πρόκειται για αυτοαπασχόληση ή θεωρείται μια κίνηση". Γίνεται δύσκολο όταν η ίδια η σχέση είναι η πηγή της δυσαρέσκειας. Μετά από 20 χρόνια γάμου, ο άνδρας ξαφνικά φαίνεται ενεργητικός και βαρετός, η αγάπη φοριέται και χωρίς καμία ένταση. Ξαφνικά νομίζετε ότι γνωρίζετε ότι ο γάμος ήταν απλώς ένας συμβιβασμός από την αρχή επειδή δεν θέλατε να είστε μόνοι.
Αγαπητά μικρά βήματα ως ένα σκληρό διάλειμμα
Η Sonja Nufer, ψυχολόγος και συγγραφέας ("Αν η αγάπη γίνεται καταστροφή") στο Βερολίνο, συμβουλεύει σε αυτή την περίπτωση να ακούει καλά τον εαυτό του. "Οι γάμοι που διαρκούσαν για δέκα ή είκοσι χρόνια δεν ήταν μάταια και ακόμα κι αν ένας από τους συνεργάτες ξαφνικά φαίνεται λάθος, έχει δίκιο για λίγο, ίσως επειδή είχε δουλειά μαζί του, μαθαίνοντας κάτι από αυτόν. " Το πρώτο πράγμα που πρέπει να εξετάσουμε είναι εάν η αίσθηση της επιθυμίας να εγκαταλείψει τον σύντροφο είναι μόνο προσωρινή ανάγκη ή τελική απόφαση. "Μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίσετε τα όνειρά σας, τα όνειρα είναι οδηγοί για τις ψυχές μας, μας λένε τι θέλουμε και δείχνουν καταπιεσμένες επιθυμίες". Επίσης, τα φυσικά συμπτώματα θα μπορούσαν να αποκαλύψουν πολλά για τις εσωτερικές ανάγκες.
Εάν η απόφαση να σπάσει, Nufer προειδοποιεί για μια σκληρή διακοπή με τον σύντροφο. Θα ήταν επίσης καλύτερα να κάνουμε μικρά βήματα, ίσως πρώτα να κάνουμε χωρικό διαχωρισμό. "Και οι δύο πλευρές μπορούν να ελέγξουν πώς κάνουν, ίσως ένα χρόνο αργότερα αποφασίζουν ότι ο άντρας ανήκει σε έναν." Η συμμόρφωση με μια μη ικανοποιητική συνεργασία για λόγους ηλικίας είναι σίγουρα ο λανθασμένος τρόπος, σύμφωνα με τον ψυχολόγο. "Είναι ζήτημα ωριμότητας: ίσως χρειάστηκαν 20 χρόνια για να βρεθεί το θάρρος να ζεις μόνος ή να εμπλακείς σε μια νέα σχέση - δεν είναι ποτέ αργά ούτε καν 60."
Τα όνειρα είναι σημάδια της ψυχής μας
Ο ψυχολόγος Gerlinde Lahr πιστεύει ακόμη ότι μόνο μια ορισμένη εποχή φέρνει το θάρρος να αλλάξει: "Ένα από τα πολλά οφέλη της μέσης ζωής είναι ότι αναγνωρίζουμε την αξία του χρόνου των πόρων και από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα δεν είναι πλέον έτοιμοι, αυτός ο πόρος να χάσει ". Κάποιος πρέπει μόνο να προσέξει το πένθος για τον υποτιθέμενο χρόνο που χάθηκε με τον λάθος άνθρωπο ή σε λάθος δουλειά. Σε κάθε περίπτωση, δεν θα ήταν χρήσιμο να χρησιμοποιήσουμε τους όρους σωστά και λάθος στις αποφάσεις για τη ζωή, λέει ο John Webb. "Είσαι γρήγορος σε ένα σημείο όπου πρόκειται για ζητήματα ηθικής και ενοχής.Τίποτα δεν σας ενοχλεί περισσότερο από τη σκέψη: ο καθένας το έκανε σωστά, μόνο εγώ απέτυχα. "Θα ήταν καλύτερα να αναγνωρίσουμε," το έκανα όσο θα μπορούσα και θα το κάνω στο μέλλον. "Ο Ines T. βρήκε την ευτυχία ως δασκάλου σε ένα γυμνάσιο:" Εδώ έχω όλα όσα είναι σημαντικά για μένα: μεταβίβαση της γνώσης, συμπάθεια με τους άλλους, ωραίο κύκλο συναδέλφων και την ευκαιρία να δουλέψω ανεξάρτητα ". ότι δεν βρήκε το επάγγελμα νωρίτερα ». Όταν ήμουν νεότερος, δεν είχα καμία αίσθηση παιδιών. Μόνο σήμερα τολμούν να κάνουν αυτό το έργο. "
