Nulldiät: Μπορεί αυτό να είναι υγιές;
Τι είναι πίσω από την έννοια της μηδενικής διατροφής;
Παρόμοια με τη νηστεία, μια μηδενική δίαιτα διανέμει στερεά τρόφιμα; με τη διαφορά ότι εδώ μόνο η απώλεια βάρους βρίσκεται στο προσκήνιο. Τα παραδοσιακά προγράμματα νηστείας, από την άλλη πλευρά, επιδιώκουν να καθαριστούν, οι ρίζες της νηστείας είναι θρησκευτικές και πνευματικές.
Κατά τη διάρκεια μιας μηδενικής διατροφής, παίρνουμε μόνο νερό και τσάι βοτάνων σε εμάς και σε αυτό τουλάχιστον τρία λίτρα την ημέρα, Μετά από περίπου τρεις ημέρες, ο μεταβολισμός αντιστρέφει και αρχίζει να επιτίθεται στα αποθέματα λίπους και στις αποθήκες μυών. Το αποτέλεσμα: Το σώμα χάνει πολύ γρήγορα το βάρος.
Πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό στη μηδενική διατροφή:
Αν δεν τρώτε στερεά τρόφιμα για πρώτη φορά για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν πρέπει να το κάνετε για περισσότερο από επτά ημέρες. Η μηδενική διατροφή περιλαμβάνει επίσης Αργίες και ημέρες κατασκευής: Όσο για τις ημέρες στο μενού, σας λέμε στο πρόγραμμα νηστείας των 12 ημερών. Όπως συμβαίνει με τα παραδοσιακά προγράμματα νηστείας, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εκ των προτέρων.
Ποια είναι τα μειονεκτήματα της μηδενικής διατροφής;
Οι γιατροί και οι κριτικοί χρησιμοποιούν τη μηδενική διατροφή πεθαίνω της πείνας ίδια. Ας αποφύγουμε να τρώμε το σώμα μας, κλοτσιάζοντας Παρενέργειες όπως πονοκέφαλος, ζάλη, κόπωση και δυσκολία συγκέντρωσης. Υπό το πρόσχημα μιας θεραπείας νηστείας ή των λεγόμενων «κρίσεων αποτοξίνωσης» μπορεί αυτό να ανήκει; Ωστόσο, φαίνεται αμφισβητήσιμη η θεραπεία του σώματος του με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι του επιθυμητού βάρους. Για να μην αναφέρω το Φαινόμενο γιο-γιοτο οποίο χρησιμοποιείται σε κάθε δίαιτα που προκαλεί συντριβή.
Είναι η μηδενική διατροφή υγιής;
Εάν θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε λίγο και να διορθώσετε τα τζιν ή το αγαπημένο σας φόρεμα, μπορείτε σίγουρα να το κάνετε με τη βοήθεια της μηδενικής διατροφής.
Αλλά ποιος θέλει να κρατήσει το βάρος του αλλά ανθεκτικό, πρέπει να ασχοληθεί με το θέμα της διατροφής ή πιο βιώσιμες έννοιες διατροφής δοκιμάστε να:
- Τρόφιμα Συνδυάζοντας
- Τύπος αίματος Διατροφή
- δίαιτα Atkins
- 5: 2 δίαιτα
- ChroniquesDuVasteMonde Διατροφή
Οι εναλλακτικές λύσεις είναι πολλές; και το σώμα σας ευγνώμων.
