Έγκυος; 9 πράγματα που πρέπει να κάνουμε όταν συμβαίνει

Για πολύ καιρό, κάποιος περίμενε αυτή τη στιγμή και στη συνέχεια χίλια σκέψεις αναβοσβήνουν μέσα από το κεφάλι. Και μπορεί να πέσει πολύ. Ειδικά εσείς! Ευεξία είναι αναπόφευκτη με τη λίστα ελέγχου μας:

Χαίρε! Τίποτα δεν συγκρίνεται με τη στιγμή που μαθαίνουμε ότι ένα μικρό πρόσωπο μεγαλώνει μέσα μας. Η επιθυμία της καρδιάς εκπληρώθηκε και αυτό είναι μόνο μαγικό! Κλαίει, γελάει ή φωνάζει τα μάτια σας. Αφήστε όλα.
Φοβάστε! Ναι, πρέπει να το αφήσουμε και αυτό. Επειδή μια εγκυμοσύνη φέρνει πολλές ανησυχίες και αλλαγές μαζί της. Το να είσαι γονέας είναι ένα από τα πιο γενναία πράγματα που μπορούμε να κάνουμε!
Γιορτάστε! Με ένα πολύ μεγάλο κομμάτι κέικ μόνο για εσάς μόνο, μαζί με τον σύντροφο, τον καλύτερο φίλο σας ή τη δική σας μαμά στο τηλέφωνο; Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γιορτάσουμε δύο μικρά εγκεφαλικά επεισόδια στη δοκιμαστική ταινία. Βρείτε τον δικό σας τρόπο! Αργότερα, θα θυμάστε πάντα αυτή τη στιγμή.
Πάρτε φολικό οξύ! Επειδή είναι η πιο σημαντική βιταμίνη στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Αυτό θα διασφαλίσει ότι το εμβρυϊκό κεντρικό νευρικό σύστημα μπορεί να αναπτυχθεί υγιεινά. Το φολικό οξύ προλαμβάνει πολλές δυσπλασίες στην πρώιμη εγκυμοσύνη.
Προσθέστε δεδομένα διδακτορικού. Για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε σωστά, κάντε έναν ραντεβού για τους γυναικολόγους εγκαίρως. Αυτό ηρεμεί και βοηθά να προετοιμαστεί καλά για τους επόμενους εννέα μήνες. Ο εμπειρογνώμονας μπορεί να βοηθήσει με ανησυχίες για την εγκυμοσύνη και τη μητρότητα, συνιστώντας βοήθεια και άλλες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία κατά της ναυτίας και της κόπωσης.
Ενημέρωση εργοδότη! Οι περισσότερες γυναίκες περιμένουν μέχρι τη 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, επειδή μόνο τότε η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά σταθερή. Φυσικά μπορείτε επίσης να με ενημερώσετε νωρίτερα. Δεν υπάρχει καμία υποχρέωση να αναφέρει την εγκυμοσύνη, και εδώ και κάθε μέλλουσα μητέρα έχει το δικό της ρυθμό. Ωστόσο, εάν η εργασία είναι επικίνδυνη, πρέπει να αναφέρεται στον προϊστάμενο νωρίτερα. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο ο εργοδότης μπορεί να λάβει τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα ασφάλειας και επίσης να δώσει προσοχή στην ειδική προστασία απόλυσης για τις μέλλουσες μητέρες. Προσδιορίστε επίσης την ημερομηνία γέννησης.
Πάρτε χρόνο! Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να κάνεις όμορφα πράγματα. Για να απολαύσετε το χρόνο ως ζευγάρι ή με φίλους και πάλι πολύ έντονα. Πηγαίνετε για μια βόλτα και αφήστε τις σκέψεις σας να περιπλανηθείτε με ειρήνη.
Αγορών. Αγοράστε κάτι ωραίο! Μια μυρωδιά πηκτής ή λοσιόν για την αναπτυσσόμενη κοιλιά. Το γλυκό κουτί μουσικής, το οποίο είδαμε τόσο συχνά. Μια μητέρα θυμάται πάντα τα πρώτα πράγματα που αγόρασε μετά το θετικό αποτέλεσμα. Και αργότερα μπορείτε επίσης να πείτε στο παιδί για αυτό.
Κάνε το πράγμα σου! Μόλις έχουμε πει σε όλους, οι συμβουλές μας έρχονται σε δοχεία. Τώρα δεν είναι να το αφήσουμε να κυλήσει! Βρίσκουμε τον δικό μας τρόπο. Και ρωτήστε αν θέλουμε να μάθουμε κάτι!

Περισσότερη αίσθηση εντέρων, παρακαλώ!

Όταν ακούμε το συναίσθημά μας, δεν μπορούμε να πάμε τόσο καλά. Βαθιά μέσα, γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι καλό για μας (και για το μωρό). Και εκπληκτικά, αρκετά ενστικτωδώς, τι πρέπει να κάνουμε. Οι μητέρες έχουν υπερδύναμη!