περιοχές Πρόβλημα; Τέλος ειρήνη με το σώμα!

περιοχές Πρόβλημα; Η Jutta Duhm-Heitzmann διαμαρτυρήθηκε με το στομάχι της.

Το στομάχι - για πολλούς μια προβληματική ζώνη

Εκεί καθόμουν τώρα και ουρλιάζουν. Στην αγκαλιά του φίλου μου. Όχι, δεν είχε κάνει τίποτα, όχι ακόμα. Απλά ήθελε να θαυμάσει αυτό που μόλις είχα φέρει: το πρώτο μπικίνι της ζωής μου. Ένα όνειρο εδώ και χρόνια. Ήταν γλυκό, με μικρά μπλε λουλούδια. Και τώρα το σοκ: Είναι τοξωτή στη μέση! Είχα μια κοιλιά! Ήταν λίπος! Ήταν προφανές, μια λιπαρή αγελάδα με ένα υγρό! Το λίπος ήταν: 55 κιλά στα 167, λεπτό και όλα στο σωστό μέρος, γεμάτο στήθος, σφιχτό άκρο. Μόνο στη μέση, όπου θα πρέπει να είναι σούπερ επίπεδη, ένα μικρό ρολό. Από τη σημερινή άποψη, ένα αστείο. Εκείνη την εποχή, όχι μόνο ο κόσμος κατέρρευσε: χτύπησε για τον πρώτο γύρο σε μια δια βίου αγώνα. Ξεκίνησε με τα ρούχα καμουφλάζ και τη σκοτεινή του πλευρά: εσώρουχα εσάρπες - θανατηφόρα για την αυθόρμητη αγάπη. Κορσέ όλο το σώμα - μία φορά και ποτέ ξανά. Αργότερα αδιάβροχα αξεσουάρ, πιο όμορφα, πιο ελαστικά, φιλικά προς το σώμα - παρ 'όλα αυτά: τι αλαζονική jest.

Crash διαιρεί πάνω και κάτω. Όλα δεν βοήθησαν Υποστηριζόμενα από κοιλιακές ασκήσεις και καθιστικά, τα πόδια στερεώνονται κάτω από την ντουλάπα, πάνω, μακριά, πάνω, μακριά. Δεν βοήθησε. Ξηρά κωπηλασία - καλό για τους μηρούς. Η κοιλιά έμεινε. Αύξησε ακόμη και - ανάλογα με τα έτη και το σωματικό βάρος. Οι αντιδράσεις του περιβάλλοντος διέφεραν μόνο στις αποχρώσεις. "Τώρα παίρνετε ένα παιδί;", ρώτησε ένας συμπαθητικός συνάδελφος, πολύ αυθόρμητα - θα μπορούσα να την πνίωσα. (Παρεμπιπτόντως, θα πρέπει πραγματικά να το ρωτήσετε όταν το άλλο είναι ήδη σε εργασία!) "Ανησυχείτε αν η κοιλιά προεξέχει πέρα από το στήθος ή αν πρέπει να κλίνετε προς τα εμπρός για να δείτε τον δείκτη των ζυγών", εξήγησε έναν συμπονετικό φίλο. "Δεν είσαι τόσο μακριά, έτσι;" Η άνεση είναι διαφορετική.

Ο Jutta Duhm-Heitzmann, 63 ετών, εργάζεται ως ανεξάρτητος δημοσιογράφος που ειδικεύεται στον πολιτισμό και την πολιτική

Είστε τρελοί, είπατε πάντα στους άνδρες της ζωής μου (σχεδόν). Δεν τους πίστευα εδώ περισσότερο από ό, τι έκαναν με τα μυρμήγκια αγάπης τους - και τα δύο μπορεί να είναι λάθος. Με άλλα λόγια, η ζωή μου ήταν, από την άποψη της κοιλιάς, μια μόνο αποτυχία. Κάθε τυχαία ματιά σε ένα καθρέφτη παράθυρο καταστήματος έγινε μια μαχαίρι στην καρδιά. Κάθε ματιά στη νέα μόδα μια υπενθύμιση των χαμένων μάχες. Το στομάχι μου είναι δικό μου; Ποτέ δεν ανήκε μόνο σε άλλους. Και τότε, σε κάποιο σημείο, ο αγώνας σταμάτησε. Όχι με ένα αποτέλεσμα aha, όπως συνέβη με το μπικίνι. Όχι με ένα ξαφνικό νεύμα σε ένα ιδεώδες ομορφιάς που σε κάνει ένα αιώνιο freak με το "λεπτό, λεπτό, bellied" του. Το τέλος έρρεψε: Ξαφνικά ενθουσιασμένος τα πεινασμένα μοντέλα διασκέδασε οίκτο. Η νέα μόδα ήταν απλά μια προσφορά που μόλις έγινε δεκτή, ούτε καν. Και με τους άνδρες; Ο Θεός μου, που παίρνει λιγότερο ούτως ή άλλως καθώς γερνάμε. Διαφορετικά όλοι πρέπει να με πάρουν όπως είμαι. Ο καθένας! Και εγώ, γιατί μόνο τώρα;

Μετά από όλα, τώρα. Τέλος. Ένα εντελώς νέο συναίσθημα στο έντερο. "Αίσθημα στο έντερο" - μέχρι τότε μόνο για διαίσθηση, ενσυναίσθηση, ένστικτο. Όχι για τίποτα δεν είναι η κοιλιά για πολλούς ο ομφαλός του κόσμου, η πραγματική έδρα της ψυχής. Ίσως υπάρχουν λόγοι για να την προστατεύσετε, με ένα κομμάτι από την επένδυση από τους κραδασμούς που βάζουν μόνιμα τη ζωή κάποιου; Έτσι παραμείνετε όπως είστε, κοιλιά, παχουλός, μαλακός, αδιαμφισβήτητος. Κάτι στο οποίο κάποιος μπορεί να βάλει άνετα τα κεφάλια του. Από καιρό σε καιρό σας χλευάζω, shapewear, σώμα - που είναι ακριβώς αυτό. Αλλά αλλιώς; Παντελόνια άνετα, μπλούζες φαρδιά, πουλόβερ χαλαρά. Πηγαίνει! Δεν παλεύει πια. Τέλος ειρήνη. Είναι τα κουδούνια να κουδουνίζουν κάπου ...;

περιοχές Πρόβλημα; Η Anke Gröner δεν άρεσε στα πόδια της

Πόδια - μια συγκλονιστική υπόθεση για ορισμένες γυναίκες

Εικόνα πρακτορείου: Miss X / photocase.com

"Apple σχήμα" - τι μια θαυμάσια λέξη. Για χρόνια ζήλευα γυναίκες που ήταν εξοπλισμένες με αυτό το σχήμα σώματος: πολλά στήθη, στομάχι, γλουτοί - και λεπτό πόδι που ταιριάζουν σε μπότες και λεπτές παντελόνι και φαίνονται υπέροχα κάτω από σύντομα φορέματα. Μάλλον έχω σχήμα σώματος "Litfasssäule": όλα υπερμεγέθη από πάνω προς τα κάτω. Επίσης τα πόδια. Σχετικά με τα οποία ήμουν ιδιαίτερα δυσαρεστημένος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν φορούσα ποτέ μπότες (γιατί δεν βρήκα ποτέ τίποτα που να μου ταιριάζει), ποτέ στενά παντελόνια (γιατί ήδη αποτύγχανε στα κάτω πόδια) και πάνω απ 'όλα ποτέ δεν φορούσαν μικρά φορέματα (που θα είχαν δει τα πόδια μου - βύθιση του Δυτικού).

Μέχρι πριν από δύο χρόνια ένωσα μια προπόνηση τροφίμων και έμαθα να μην αντιλαμβανόμαστε τρόφιμα πλέον ως εχθρό, αλλά ως ευχαρίστηση. Η χαρά του φαγητού με έκανε ευτυχισμένη χωρίς να χρειάζεται να το κάνω: ξαφνικά, δεν ήμουν απασχολημένος όλη μέρα να κατηγορώ τον εαυτό μου ότι δεν ακολουθούσε σχέδια διατροφής.Ή ότι πρέπει απλώς να δουλέψω λίγο για να φανώ εντελώς διαφορετική. Αντ 'αυτού, ρώτησα τον εαυτό μου, γιατί πρέπει να φαίνω διαφορετικός, παρακαλώ; Γιατί να μην μοιάζει η Anke Gröner με την Anke Gröner; Γιατί περιμένω από τον εαυτό μου ότι η Anke μοιάζει με την Kate, όπως Gisèle, όπως η Claudia;

Η Anke Gröner, 42 ετών, εργάζεται ως ανεξάρτητο copywriter και γράφει στο blog της (www.ankegroener.de), μεταξύ άλλων, τακτικά σχετικά με τις μεταβαλλόμενες διατροφικές της συνήθειες. Το βιβλίο της "Nudeldicke Deern" (240 σελίδες, 14,95 ευρώ, Wunderlich) περιστρέφεται γύρω από αυτό το θέμα

Με τη νέα ματιά στο φαγητό ήρθε μια νέα ματιά σε μένα: Αν φάω ευχάριστα κάθε μέρα και έτσι κάνει κάτι καλό για το σώμα μου, τότε δεν μπορεί πραγματικά να είναι τόσο κακό. Μπορώ να είμαι υπερήφανος για το σώμα μου, ακόμα κι αν δεν μοιάζει με τα πολλά όργανα που μου παρουσιάζονται καθημερινά στα ΜΜΕ. Και το σώμα μου περιλαμβάνει επίσης τα πόδια μου, τα οποία μέχρι τώρα καλύπτονταν από πολύ φαρδιά παντελόνια. Τα πόδια μου εξακολουθούν να έχουν χτυπήματα και μώλωπες, και μου αρέσει το μαλακό ξύρισμα, αλλά ξαφνικά δεν ήθελαν να κρυφτούν πια.

Κι έτσι αγόρασα τις πρώτες γκέτες της ζωής μου και το πρώτο φόρεμα, βιολετί και γόνατο. Για πρώτη φορά, δεν ερχόμουν ταπεινά γύρω μου επειδή ήμουν λίπος, αλλά ήμουν ευτυχής που τα πόδια μου ήταν δυνατά και ισχυρά. Και παρόλο που ένας λιπαρός άνθρωπος παίρνει περισσότερες αποδοκιμασίες, ούτε ένας από αυτούς δεν μου έπληξε εκείνη την ημέρα. Παρά το σφιχτό φόρεμα και τα ευδιάκριτα παχιά πόδια μου. Φαίνεται να είναι σωστό: Αν είστε περήφανοι για τον εαυτό σας και αισθάνεστε καλά, δεν χρειάζεται να τρέχετε σε μαύρες ψηλά σκηνές που υποτίθεται ότι κρύβουν κάτι. Εξακολουθώ να μην ξέρω ακριβώς πώς άλλαξαν τα μάτια μου. Ξέρω μόνο γιατί. Επειδή δεν μπορώ να αφιερώσω τον χρόνο μου για να με κατηγορήσω με το σχήμα του σώματός μου, στο οποίο μπορώ να αλλάξω πολύ λίγο. Γιατί είμαι καλός για μένα τώρα. Ειδικά στα πόδια μου, που με φέρνουν καλά όπου θέλω να πάω. Επίσης ως στήλη διαφήμισης.

περιοχές Πρόβλημα; Η Nina Grygoriew είχε προβλήματα με το άκρον της

Το άκρο - γιατί πολλές γυναίκες έχουν τόσο πολλά προβλήματα με αυτό;

Όταν τον κοιτάω σήμερα, δεν μπορώ να θυμηθώ γιατί ήμουν τόσο αμήχανος μαζί του για τόσο πολύ καιρό. Για χρόνια, εγώ τον απείλησα και τον πολεμούσα και τον μίλησα πολύ άσχημα. Είναι πραγματικά εντάξει. Δεν είναι πολύ σφιχτό και σίγουρα όχι μικρό και στρογγυλό, αλλά με μαλακό δέρμα και αρκετά γλυφές πάνω από την κορυφή. Σήμερα τον συμπαθώ, το άκρο μου. Διότι μου κάνει το ίδιο με τη φωνή μου ή το γέλιο μου. Πριν από την αγάπη είναι για μια εικοσαετή ιστορία της ταλαιπωρίας, η οποία ξεκίνησε όπου αρχίζουν όλα τα προβλήματα γυναικείας μορφής - στην εφηβεία. Ενώ τα στήθη μου έγιναν μια κομψή "χούφτα", το άκρο μου μεγάλωσε σε άπειρα γεωγραφικά πλάτη. Αυτή ήταν η οικογενειακή διάγνωση "βράχες-μηροί", που σήμαινε: Το άκρο χρειάζεται δύο μεγέθη ρούχων περισσότερο από τη μέση. Στην περίπτωσή μου, μια 42η με 16. Ενώ οι φίλες μου έβαλαν το τέλειο άκρη μήλων τους σε τέλεια minis, υπήρχαν μόνο παντελόνια στην ντουλάπα μου. Και μπλουζάκια 75 εκατοστών - για να καλύψω το τερατώδες μου. Καλοκαιρινά απογεύματα στην εξωτερική πισίνα; Κοκκινωπά φορέματα, σορτς; Αποφύθηκα.

Ίσως η σχέση με την πλάτη μου θα είχε ισοπεδωθεί αν ένας συμμαθητής με μια και μόνο φράση δεν μου έδωσε ένα μακροχρόνιο τραύμα: Όταν έτρεξα μπροστά του, είπε με ένα ψίθυρο, αλλά σαφώς: "Αν βλέπετε τη Νίνα από πίσω ... αυτό είναι πραγματικά ένα θωρηκτό. " Μετά από αυτή τη φράση, το άκρο μου δεν ήταν πια ένα πολύ μεγάλο μέρος του σώματος, το άκρο μου ήταν ο εχθρός μου, τον οποίο μισούσα και για τον οποίο ντρεπόμουν. Αν και σχεδόν ποτέ δεν τον είδα τον εαυτό μου, έγινε ένα συνεχές θέμα στο μυαλό μου. Και λόγος για αμέτρητες τάξεις γυμναστικής, κιλότες - όχι γοφός τότε, αλλά για γυναίκες στις δεκαετίες του '70 - και φυσικά για δίαιτες. Η μόνη διορατικότητα έφερε: Αν έφυγα, τότε στο πάνω μέρος του σώματος, όταν αυξήθηκα ξανά, στη συνέχεια στο πισινό. Το αποκορύφωμα του πολέμου μας: Στην ηλικία των 27 ετών είχα αναρροφήσει το λίπος. Μετά από αυτό, σκέφτηκα ότι όλα θα γίνουν καλύτερα.

Η Nina Grygoriew, 40 ετών, γράφει ως ανεξάρτητος δημοσιογράφος για την ψυχολογία, τη μόδα και τα καλλυντικά

Είναι καλύτερα. Πρώτα απ 'όλα, επειδή η γήρανση σημαίνει όχι μόνο να γίνει πιο ζαρωμένο, αλλά και πιο έξυπνο. Και πιο χαλαρή. Ανακάλυψα ότι μπορείτε να ντύσετε σεξουαλικά χωρίς να αφήσετε τη φούστα κοντά κάτω από το ηβικό κόκαλο. Ότι οι γυναίκες με άκρη μήλων από τα μέσα των 30 ετών τείνουν στην κοιλιά. Και ότι οι άνδρες συνήθως βλέπουν τα πράγματα διαφορετικά. Από καιρό σε καιρό κάποιος μου είπε: "Δεν μου αρέσει το χτένισμα σου" ή "Λυπάμαι, αλλά δεν έχουμε τους ίδιους στόχους". "Το άκρο σας είναι άσχημο και πάρα πολύ παχύ", ποτέ δεν είπε κανείς. Αντίθετα, το ένα ή το άλλο τον βρήκε όμορφο. Και συνειδητοποίησα ότι πιθανότατα είναι. Παρόλο που δεν είναι τέλεια και μέχρι σήμερα δεν ταιριάζει στο μέγεθος 36. Εν τω μεταξύ, τα μπλουζάκια μου είναι σύντομα και τα τζιν μου σφιχτά και το συναίσθημά μου με αυτό: θαυμάσια. Πρόσφατα, ένας συνάδελφος μου είπε: "Στο παντελόνι, το άκρο σας φαίνεται καθαρό." Αυτό είναι σωστό, σκέφτηκα. Αλλά όχι στο παντελόνι. Βρίσκεται στο άκρο.