Γιόγκα: Η χαιρετισμός Κυρ έγινε εύκολη

Περισσότερη δύναμη και ευελιξία μέσω της γιόγκα

Θέλετε να απαλλαγείτε από την ένταση, να ενισχύσετε τη μέση σας ή να κάνετε κάτι για την εικόνα; Το Γυμναστήριο ChroniquesDuVasteMonde Fitness "Yoga" προσφέρει τρία προγράμματα για κάθε στόχο: Ισχύς Γιόγκα, Core Yoga και Fascia Yoga. Το σύντομο κλιπ με τον εκπαιδευτή γυμναστικής Diarra Diop δείχνει πώς να κάνει την κλασική άσκηση γιόγκα "Sun Salutation". Εξηγεί κάθε βήμα ακριβώς, έτσι ώστε ακόμη και νεοφερμένοι στη γιόγκα να ρίχνουν κάτω από το ξόρκι.

Φανταστείτε περισσότερη γιόγκα; Εδώ μπορείτε να παραγγείλετε το DVD "Yoga" του ChroniquesDuVasteMonde!

Μια Γιορτή για την Καρθαία (Κέα, 15 - 16 Σεπτεμβρίου 2017) (Ενδέχεται 2024).