5 συμβουλές για το πώς μια κακή πάλη δεν συμβεί ακόμη και
Romm! Καθώς η πόρτα μπαίνει στην κλειδαριά. Οι καρδιακές αντλίες γοητεύουν και χτυπάνε πολύ δυνατά. "Τώρα, απλά πηγαίνετε μακριά", εντολών η εσωτερική φωνή. Μακριά από τον τόπο της διαφοράς ...
Ένα επιχείρημα μπορεί να προκύψει από την ακυρότητα. Ή επειδή διαφωνούμε με έναν αγαπημένο σε μια μεγάλη υπόθεση. Μερικές φορές έχουμε βαρεθεί και το κεφάλι από μια πάλη με το χέρι. Αλλά συνήθως μια κατάσταση κλιμακώνεται επειδή ένας (ή και οι δύο) αισθάνεται παρεξηγημένος. Τίποτα δεν ενοχλεί περισσότερο: Κατά ειρωνικό τρόπο, το πρόσωπο δεν μας καταλαβαίνει, εμάς είναι το επόμενο / πρέπει να είναι. Ανάθεμα.
Στη συνέχεια, ο θυμός σπάει. Και οι ενήλικες μεταλλάσσονται πράγματι σε νάνοι δηλητηρίασης. Στη ζέστη της στιγμής οι λέξεις μπορούν να πέσουν που κακό τόσο άσχημα ότι δεν υπάρχει πια "επιστροφή στη μοίρα". Βγάζουμε. Κατηγορήστε. Καταπολέμηση. Οι προτάσεις μας είναι γεμάτες από υπερθετικά: "Ποτέ δεν το κάνετε αυτό και αυτό." "Πάντα" θέλετε να έχετε την τελευταία λέξη.
Είναι δυνατές δίκαιες διαμάχες
Στο τέλος μιας τόσο σοβαρής διαμάχης, δεν αισθανόμαστε καλύτερα. Μόνο κενό. Και πιο θλιβερό. Πόσο; Μόλις ξεφούσκασαμε την οργή μας. Ανεξάρτητα από τις απώλειες.
Κάποια στιγμή λυπούμαστε. Πολύ ζυγός. Η συγνώμη ακολουθεί. Συνήθως συμφιλιζόμαστε - ευτυχώς. Επιπλέον, η πρόθεση είναι ότι η διαμάχη δεν πρέπει να ξεφύγει από την επόμενη φορά. Ή (πρέπει να έχετε στόχους στη ζωή ούτως ή άλλως), ότι αυτές οι κακές διαμάχες δεν συμβαίνουν καν - αλλά τελικά μαθαίνουμε πώς να σταματήσουμε την οργή και να μην γυρίσουμε.
Τα καλά νέα: Είναι δυνατές δίκαιες διαμάχες. Αλλά πρέπει να κάνουμε κάτι για αυτό. Το καλύτερο μέρος είναι ότι ασχολούμαστε με τη συναισθηματικά φορτισμένη διαφορά θέμα, όταν κάνουμε πραγματικά καλά και δεν έχουμε άγχος με το αγαπημένο. Αν θυμόμαστε ακόμη και μία από αυτές τις συμβουλές, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να μην πέσουμε πίσω στο παλιό μοτίβο.
Curtain up: Εδώ είναι οι 5 συμβουλές μας για καλύτερες διαμάχες.
1. Κοιτάξτε στα μάτια μου, λίγο!
Όσο πιο θυμωμένος γίνεται σε μια διαμάχη, τόσο πιο συχνά γυρίζουμε το βλέμμα μας μακριά από τον σύντροφό μας. Σταματήστε! Ρίξτε μια ματιά. Δείτε τι συμβαίνει στο πρόσωπο του αγαπημένου σας, διατηρήστε επαφή ακόμα και σε αυτή την τεταμένη κατάσταση.
2. Στο σημείο, αγαπητέ!
Ακόμη και αν είναι τόσο προφανές: Παραμένει σε μια διαφωνία για το θέμα στο οποίο είναι συγκεκριμένο. Μην θερμαίνετε τις αρχαίες καμήλες.
3. Κωδικός: Νίνα
Ακούγεται παράξενο, αλλά ο θεολόγος ομιλίας ChroniquesDuVasteMonde Oskar Holzberg ορκίζεται από αυτό. Όταν μια διαφωνία απειλεί να κλιμακωθεί, μπορεί κανείς να πει τη λέξη κώδικα που συμφωνήθηκε προηγουμένως και που σηματοδοτεί: Παύση τώρα! "Ακριβώς όπως λένε τα παιδιά" mi ", και το παιχνίδι διακόπτεται."
4. Εγώ - απλώς αδιόρθωτο!
Η διαφορά κλιμακώνεται ευκολότερα όταν κάποιος κατηγορεί τον άλλο. Αυτό ακολουθείται σχεδόν αυτόματα από την άμυνα. Καλύτερα να μιλήσετε για τον εαυτό σας και να πείτε στον εαυτό σας πώς αισθάνεστε - χωρίς να κατηγορείτε τον άλλο.
5. Οι γέφυρες στον ποταμό
Ακόμα κι αν είναι δύσκολο: Μην βιαστείτε σαν να βιάζεστε στην «κακόβουλη» φράση του άλλου αλλά προσπαθήστε να απευθυνθείτε σε ομοιότητες παρά τις διαφορετικές απόψεις. Μια πρόταση όπως "Ξέρω ότι μπορούμε να κάνουμε και αυτό" μπορεί να κάνει θαύματα.
