Nibbler για αθλήματα: το γυμναστήριο

Εάν δεν σας αρέσει η πρωτεΐνη ή άλλα κούνημα γυμναστικής για αθλητές, ίσως να είστε ενθουσιασμένοι με αυτό το είδος ντόπινγκ: σνακ από φυσικά συστατικά. Το BiteBox χρησιμοποιεί μόνο τρόφιμα που δεν περιέχουν βελτιωτικά γεύσης, συντηρητικά (π.χ. θείο) και τεχνητά χρώματα και δεν είναι γενετικά τροποποιημένα.

Το κουτί προετοιμασίας

Τι είναι αυτό; Το κουτί περιέχει τέσσερα διαφορετικά τραγανά μίγματα, συμπεριλαμβανομένων τραγανών κόκκων, ξηρών καρπών, αποξηραμένων φρούτων, ψωμιού παρμεζάνας και πλιγούρι δημητριακών. Ωραία ιδέα: Τα μείγματα έχουν ονόματα: πολυετή, πυρκαγιά, σπάστε αυτό έξω, Crunchy Crack.

Τι είναι αυτό για την προπόνηση;

Το κουαρτέτο παρέχει άφθονο υδατάνθρακες και αυτό είναι το υλικό που χρειάζονται οι μύες. Τα μείγματα είναι επίσης χαμηλά σε λίπος.

Πώς γεύεται;

Ομόφωνη γνώμη των συναδέλφων: Οι κροτίδες είναι καλύτερες, οι τραγανιστές μούσλι είναι λιγότερο καλές, εκπληκτικά νόστιμες: οι μπάλες βρώμης.

Το κουτί μετά την προπόνηση

Τι είναι αυτό; Αυτό το κουαρτέτο ακούει τα ονόματα Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra και Gigolo; κρίμα, επειδή οι γυναίκες δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν. Τα μείγματα αποτελούνται από σόγια, φιστίκια, κολοκύθα και κάσιους καθώς και αμύγδαλα. Ντομάτες με κάρυ, μερικές φορές με σάλτσα ταμαρίδας ή με βότανα. Όλα είναι ψημένα και αλατισμένα.

Τι είναι αυτό μετά από την προπόνηση;

Φυσικά, εδώ η πρωτεΐνη παίζει τον κύριο ρόλο, είναι στις σόγια και τα καρύδια. Η πρωτεΐνη στηρίζει τη δημιουργία μυών μετά την προπόνηση. Γενικά, η πρωτεΐνη από φυτικές πηγές δεν είναι τόσο υψηλή όσο αυτή από τα ζώα (αυγό, γαλακτοκομικά), επειδή δεν περιέχει όλα τα σημαντικά αμινοξέα που χρειάζεται το σώμα. Μόνο η σόγια πλησιάζει την ζωική πρωτεΐνη - τέλεια. Επιπλέον: Πάνω από τον ιδρώτα μετατρέπονται τα ορυκτά, τα οποία πρέπει να αντικατασταθούν. Τα καρύδια είναι μια καλή πηγή. Ιδιαίτερα σημαντική για τους αθλητές είναι το νάτριο (μέρος του επιτραπέζιου αλατιού). Εάν λείπει, μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς ή αδυναμίες. Συνεπώς, ο ηλεκτρολύτης πρέπει να αντικατασταθεί το αργότερο μετά τον αθλητισμό (ή ενδιάμεσα). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα σνακ μετά την προπόνηση δεν είναι τσιγκούνης με αλάτι.

Πώς γεύεται;

Και τα τέσσερα μίγματα έφθασαν εξίσου καλά στο τεστ εκδοχής. Δεν υπάρχει αμφιβολία: αντίθετα από το Κουαρτέτο του Κουτιού προ-προπόνησης, είναι παρόμοια - σας αρέσει ένα, σας αρέσουν οι άλλοι. Και: Το ψήσιμο και το αλατισμένο ήταν πάντα πολύ σαγηνευτικό, έτσι θέλετε να το κάνετε ακόμη και το βράδυ μπροστά από το σινεμά με ένα τέτοιο κιβώτιο άνετο. Αλλά μάλλον όχι πολύ συχνά, λόγω των μερικές φορές σημαντικές ποσότητες αλατιού, επειδή η τηλεόραση σπάνια προκαλεί ιδρώτα ...

συμπέρασμα: Η σωστή κατανάλωση πριν και μετά την άσκηση είναι σημαντική, ειδικά εάν εκπαιδεύετε ιδρωμένους ή συμμετέχετε σε διαγωνισμούς. Τότε οι μύες πρέπει να είναι κατάλληλοι για το σημείο και αργότερα τα αποθέματα ενέργειας ξαναγεμίζονται. Ένα τέτοιο κιβώτιο σνακ φαίνεται κάπως πιο επαγγελματικό από το μείγμα τσάντα τσάντα, το μίγμα για τις περισσότερες αθλητικές δραστηριότητες, ωστόσο, αρκετά εντελώς. Υψηλός συντελεστής δροσιάς έτσι, αλλά αφαίρεση σημείο για τη συσκευασία: πολλά σκουπίδια, αν και πολύ χαρτόνι.

Τι κοστίζουν τα κουτιά; 5,99 ευρώ ανά τεμάχιο συν έξοδα αποστολής. Μπορείτε να τα παραγγείλετε εδώ.