Ω όχι! Γιατί τα σπυράκια εμφανίζονται πάντα στην ίδια θέση
Συμφόρηση ή dosha; Τι Αγιουρβέδα και τα σπυράκια έχουν να κάνουν μεταξύ τους
Η Αγιουρβέδα βασίζεται στην πεποίθηση ότι τα πάντα στο σώμα πρέπει να βρίσκονται στη σωστή ισορροπία. Όταν η ροή διαταραχθεί, το σώμα αποκρίνεται. Επίσης με τα σπυράκια. Γιατί εμφανίζονται πάντα στο ίδιο μέρος, θέλει να μας εξηγήσει την ολιστική διδασκαλία.
Vata, Pitta και Kapha; ποιος είναι ισχυρότερος;
Στην τυπολογία της Αγιουρβέδα μιλάμε για τρεις διαφορετικές ζωτικές ενέργειες, τις λεγόμενες doshas: η αρχή της κίνησης Vata (Άνεμος, αέρας και αιθέρας), η πυρκαγιά ή η μεταβολική αρχή Πίττα (Πυρκαγιά και νερό) και η δομική αρχή Kapha (Γη και νερό). Σε έναν υγιή οργανισμό, αυτές οι ενέργειες πρέπει να βρίσκονται σε αρμονική ισορροπία, αλλιώς θα προκαλέσουν σφάλματα στο σύστημα. Κάθε άτομο κυριαρχεί συνήθως σε ένα ή δύο doshas, σπανιότερα, και τα τρία είναι εξίσου έντονα.
Και τι έχουν οι doshas με τα σπυράκια;
Αν μια δοξιά κυριαρχεί υπερβολικά, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες στο δέρμα. Και σε ορισμένα μέρη. Σας λέμε πού είναι και τι μπορούμε να κάνουμε για να τους επαναφέρουμε στην ισορροπία.
Vata
Milii, σπυράκια και σπυράκια γύρω από τη μύτη, τα μάτια και τα μάγουλα θα πρέπει να προκύψει από την κυριαρχία του Doshas Vata.
Συνιστώμενη: Πίνετε άφθονο νερό και νερό από καρύδα, φάτε αβοκάντο, γλυκά φρούτα όπως κεράσια και πορτοκάλια.
αποφεύγονται: Αποξηραμένα φρούτα, μήλα, πεπόνια, πατάτες, ντομάτες και κρέας.
Πίττα
Οι πιο συχνές είναι οι ατέλειες που βασίζονται στην κυριαρχία Pitta. φλεγμονή Σπυράκια στο μέτωπο και γύρω από το πηγούνι και το μάγουλο δείχνουν μια ανισορροπία λόγω υπερθέρμανσης. Αποφύγετε όλα όσα είναι ζεστά και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
Συνιστώμενη: Πιείτε το χυμό Aloe Vera με ένα κουτάλι του κουρκούμη το πρωί, χρησιμοποιήστε το κύμινο, το κόλιανδρο και το μάραθο για καρύκευμα. Φάτε μανιτάρια, σαλάτα, ηλιόσπορους, μάνγκο και αχλάδια.
αποφεύγονται: Ντομάτες, σκόρδο, ξινά φρούτα, φιστίκια μπανάνας και πικάντικα καρυκεύματα.
Kapha
Βαθιά πυώδη σπυράκια στη ζώνη Τ πρέπει να επισημάνει την κυριαρχία του Kapha. Να πάρει νωρίς και πόσιμο χλιαρό νερό τζίντζερ θα πρέπει να βοηθήσει.
Συνιστώμενη: ζεστά ποτά, ποτέ κάτω από τη θερμοκρασία δωματίου, τσάι τζίντζερ με μέλι, αποξηραμένα φρούτα, ρόδι, βακκίνια και ρύζι basmati.
αποφεύγονται: Καρύδα, ανανά, γαλακτοκομικά προϊόντα.
σπυρί μπορεί να μας πει τι συμβαίνει στο σώμα τώρα; Ο ένας συμφωνεί όχι μόνο στην Αγιουρβέδα, αλλά και στην κλασική δερματολογία. Ορμόνες, καλλυντικά, διατροφή, άγχος; η θέση του σπυριού αποκαλύπτει την αιτία. Αυτό που μπορείτε επίσης να κάνετε για τα σπυράκια, τα σπυράκια και την ακμή, σας λέμε στο ειδικό μας για το ακάθαρτο δέρμα.
