Αυτές οι 6 συγκρούσεις θα προωθήσουν τη σχέση σας
Καμία σύγκρουση, καμία οικειότητα
Αν σας αρέσει να παίζετε και είναι πατάτα καναπέ, δεν έχει νόημα να το συζητάτε όλη την ώρα - δεν θα αλλάξει πολύ. Υπάρχουν όμως συγκρούσεις που πρέπει να επιλυθούν επειδή ενισχύουν και προωθούν τη σχέση.
"Οι συζητήσεις είναι μια σημαντική διέξοδος για τα συναισθήματα και τις αξίες", λέει ο εμπειρογνώμονας χρονολόγησης Απρίλιος Masini. Αλλά οι διαμάχες είναι πολύ περισσότερο. Γιατί αν το ξεκινήσετε σωστά, ένα αξιοπρεπές Zoff μπορεί να ενισχύσει τον δεσμό, αντί να το καταστρέψει. "Το χειρότερο είναι να ξεφύγετε ο ένας από τον άλλο χωρίς να μιλάτε, που σας ενοχλείλέει ο ψυχολόγος Duana Welch. Οι συγκρούσεις είναι απαραίτητες για τη δημιουργία πραγματικής οικειότητας.
6 θέματα που πιθανώς δεν έχετε; αλλά πρέπει να έχει:
1) Γιατί αυτό πάντα σας απευθύνει έκκληση;
Ο γκουρού της σχέσης John Gottman διαπίστωσε ότι το 80% είναι γυναίκες που αντιμετωπίζουν τα θέματα της σχέσης. Καλά που κάνουμε αυτό! Διότι ενώ οι άνδρες παραπονούνται ότι έχουμε τόσα πολλά να διαμαρτυρηθούν, κάνουμε πραγματικά σημαντικές (και εξαντλητικές) σχέσεις σχέσεων. "Αν δεν μιλάτε γι 'αυτό, δεν θα πλησιάσετε", λένε οι θεραπευτές ζευγαριού Don και Carrie Cole. Φυσικά, το κλειδί είναι πώς να αντιμετωπίσουμε τα πράγματα. "Εάν τα πρώτα τρία λεπτά ενός επιχειρήματος είναι τραχιά, πιθανότατα θα αποτύχουν", λέει η Carrie Cole. Έτσι, ξεκινήστε ήρεμα, ονομάστε τα γεγονότα και πείτε πώς αισθάνεστε; και μην επιτεθείτε στους άλλους. Και αυτός θα μπορούσε συχνά να φέρει συγκρούσεις στο τραπέζι, αντί να τις σκουπίζει πάντα κάτω από το χαλί. Απλά το πείτε.
2) Πώς χωρίζετε τις οικιακές εργασίες
Ακούγεται πανανθρώπινο, αλλά είναι κεντρικό σε κάθε σχέση στην οποία ζουν οι εταίροι μαζί: πώς χωρίζετε την αντιλαϊκή οικιακή εργασία. Ο Gottman έχει μελετήσει για 40 χρόνια τι κάνει το σπίτι με αγάπη. Το πιο σημαντικό εύρημα: Και οι δύο πρέπει να αισθάνονται τη διαίρεση ως δίκαιη. Έτσι πρέπει σίγουρα να μιλήσετε γι 'αυτό (και ναι, μερικές φορές να υποστηρίζετε) τι περιμένετε από το άλλο.
3) Γιατί έχετε μόλις διασκέδαση μαζί
Δυστυχώς, με τα πλήρη ημερολόγιά μας, παίρνουμε γρήγορα τον τροχό χάμστερ της σχέσης, η οποία περιστρέφεται μόνο γύρω από τι πρέπει να γίνει και πότε; και από ποιον. Αλλά σε όλη τη ρουτίνα δεν πρέπει να ξεχάσετε τη διασκέδαση. Εάν δεν μπορείτε να βγείτε από κοινού (λόγω των παιδιών), πείτε κάτι γοητευτικό ή στείλτε αστεία ή σέξι μηνύματα στο smartphone σας. Προσπαθήστε ξανά να γελάσετε!
4) Το παλιό "Έχουμε το σεξ σήμερα;" Συζήτηση
Όταν οι εταίροι έχουν διαφορετική όρεξη για σεξ, είναι δύσκολο να μην το πάρεις προσωπικά. "Αν θέλει περισσότερο σεξ από ό, τι κάνει, πάντα αισθάνεται ότι απορρίπτεται", λέει ο Welch. "Και αισθάνεται ότι χρησιμοποιεί το σώμα της." Αντί να συζητάτε για το να κάνεις σεξ σήμερα και πάλι, θα μπορούσες να ενθαρρύνεις ο ένας τον άλλον να αυνανιστείς, προτείνει Welsh. Και έρχεσαι; Προσοχή, επιστρέψτε όταν αισθανθείτε και οι δύο ο ένας τον άλλον. Και αυτό μπορεί ήδη να έρχεται ενώ παρακολουθείτε ...
5) Γιατί η μητέρα του δεν μπορεί να κόψει τόσο εύκολα
Όταν η μητέρα του αρέσει να εμφανίζεται στο σπίτι σας και αυτό σας ενοχλεί, είναι καιρός να ορίσετε όρια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν είναι επικίνδυνο ή ασυνείδητο. Τότε ο εραστής σας πρέπει να την βάλει στη θέση της. Και στέκεστε δίπλα σας. Το ίδιο είναι φυσικά και το αντίστροφο.
6) Γιατί αγώνα τόσο άσχημα;
Είχατε τον Riesenzoff και ήταν πραγματικά άσχημο. Αλλά αντί να σκουπίζετε τα πάντα κάτω από το χαλί, θα πρέπει να εξετάσετε γιατί είχατε αυτή την καταφανή διαμάχη. Συζητήστε τι συνέβη, πώς αισθανθήκατε και πώς να αποφύγετε τόσα πολλά κακία την επόμενη φορά. Αλλά να μην επιστρέψετε στην ίδια τη σύγκρουση, αλλά να καταλάβετε ο ένας τον άλλο και στη συνέχεια να προχωρήσετε μαζί. Η αντανάκλαση σε μια διαμάχη διατηρεί τη σχέση σας σε εξέλιξη.
