Για να δώσετε στα παιδιά μια οικογενειακή οικογένεια; Ο ειδικός συμβουλεύει
ChroniquesDuVasteMonde: Μια ανύπαντρη μητέρα που είναι τόσο απελπισμένη που δίνει τα παιδιά της σε μια οικογενειακή οικογένεια ...
Ο Δρ Alexandra Widmer: Θα ήθελα να πω ότι αυτό είναι ένα πολύ θαρραλέο βήμα.
Γιατί;
Πολλοί μόνοι γονείς είναι υπερφορτωμένοι και συγχρόνως φοβούνται να το επιδείξουν, για να λάβουν υποστήριξη. Έχετε μια λάθος κατανόηση της δύναμης. Το βλέπω σαν δύναμη να δείξω στην αδυναμία και την αναγκαιότητά του. Δυστυχώς, αυτό το άνοιγμα εξακολουθεί να ερμηνεύεται από πολλούς θεσμούς και ανθρώπους ως αποτυχία. Αυτό πρέπει να αλλάξει επειγόντως.
Η υπερφόρτωση των μονογονιών είναι τόσο πανταχού παρούσα;
Ναι, ακόμα και αν εξαρτάται πάντα από την ατομική κατάσταση. Φυσικά, είναι η καλύτερη περίπτωση που ο πατέρας συμβάλλει επίσης. Αλλά πολλοί μοιάζουν περισσότερο με την κ. Funke, σωστά; Κατ 'αρχήν, ο άλλος γονέας μπορεί νομίμως να αναγκαστεί να επισκεφθεί το παιδί του αν το παιδί υποφέρει από την διακοπή της επαφής. Αλλά στην πράξη δεν είναι ωραίο για το παιδί αν ο πατέρας υποχρεώνεται μόνο να κρατήσει επαφή με καταναγκαστικά μέσα.
Αρκετά αδίκημα, όταν τα πάντα κολλήσουν με τη μητέρα.
Φυσικά είναι. Αλλά το ερώτημα είναι: πώς αντιμετωπίζετε αυτή την αδικία;
Δεν θα ήταν καλύτερο να κάνετε κάτι για το πρόβλημα μόνος σας;
Στην αρχή, ωστόσο, ένα άτομο δεν θα αλλάξει αυτές τις εξωτερικές συνθήκες. Πολλοί λένε ότι δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα, το νομικό σύστημα είναι άδικο, η πολιτική δεν πληρώνει. Συμφωνώ με αυτό. Και φυσικά μπορείτε να συνεχίσετε να κατηγορείτε το κράτος ή τον σύντροφό σας, αλλά αυτό δεν αλλάζει τίποτα παρά μόνο για να κάνετε τον εαυτό σας μια κακή ζωή.
Ο Δρ Η Alexandra Widmer εργάζεται σε μια ψυχοσωματική κλινική στο Αμβούργο, είναι μητέρα δύο και διαχειρίζεται ένα ηλεκτρονικό πρόγραμμα για τους μονογονείς για την πρόληψη της κατάθλιψης και της εξουθένωσης. Εν τω μεταξύ, το ιστολόγιό της «Ισχυρός και Μοναχός Γονέας» διαβάζεται και χρησιμοποιείται χιλιάδες φορές.
© ιδιωτικόΠοια είναι λοιπόν η εναλλακτική λύση;
Είναι μόνο η ευθύνη για το 100%.
Οι μόνοι γονείς είναι υπεύθυνοι για κάτι παραπάνω από αρκετό.
Αυτό είναι αλήθεια. Αλλά εκτός από την ευθύνη για τα παιδιά, τα νοικοκυριά ή τα εισοδήματα, πολλοί ξεχνούν την αυτονομία για τον εαυτό τους. Πρέπει να είσαι συμπονετικός και προσεκτικός με τον εαυτό σου, να μάθεις πώς να αντιμετωπίζεις δυσάρεστα συναισθήματα όπως ο θυμός και ο φόβος, να αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου, αλλάξει.
Και πότε πρέπει να το κάνετε όλα;
Χωρίς χρόνο και χωρίς χρήματα - αυτά δεν είναι επιχειρήματα. Τι είναι πιο σημαντικό από την αυτο-φροντίδα; Διότι χωρίς αυτά δεν μπορείτε να φροντίσετε τα παιδιά. Δεν έχει καμία σχέση με τον εγωισμό: το πιο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή μου είναι εγώ, μόνο τότε είναι τα παιδιά μου. Αυτό είναι σαν τις μάσκες οξυγόνου στο αεροπλάνο: πρώτα βοηθήστε τον εαυτό σας και στη συνέχεια τα παιδιά μαζί σας.
Και η μονογονεϊκή ομάδα δυσκολεύει αυτή την αλλαγή προοπτικής;
Πολλοί δεν έχουν επίγνωση του εαυτού τους και πώς να το φροντίσουν. Εγώ ο ίδιος ρωτήθηκε μετά από τους χρόνους διαχωρισμού μου από έναν σύμβουλο, πώς είμαι. Αυτό με εξέπληξε εντελώς, γιατί στην αρχή δεν το σκέφτηκα καν.
Χρειάζεστε επαγγελματική υποστήριξη για να κάνετε αυτές τις εσωτερικές αλλαγές;
Ναι, το συντομότερο δυνατό. Υπάρχουν ενώσεις προστασίας παιδιών, κέντρα παροχής συμβουλών για την εκπαίδευση, το Diakonie, και στο γραφείο ευημερίας των νέων μπορεί κανείς να στραφεί. Υπάρχουν αρκετά σημεία επαφής όπου μπορείτε να λάβετε υποστήριξη.
Η διαβίωση ως μονογονεϊκός είναι και παραμένει αντικειμενικά εξαντλητική.
Φυσικά. Αλλά είναι πάντα καταπληκτικό το γεγονός ότι δύο μονογονεϊκές οικογένειες, ακόμη και αν μοιράζονται το ίδιο πλαίσιο, μπορούν να πάνε εντελώς διαφορετικές. Και αυτό ακριβώς παίζει ο ρόλος της εσωτερικής τους στάσης.
Πώς ακριβώς πρέπει να είναι αυτό;
Πρόκειται για δύο πράγματα: Πρώτον, αμφισβητώντας τις βασικές του πεποιθήσεις - και δεύτερον, αφήνοντάς τους. Πολλοί πιστεύουν, για παράδειγμα, ότι οι οικογένειες εργάζονται μόνο με τον πατέρα και τη μητέρα, κάποιοι ισχυρίζονται ότι το κάνουν καλύτερα από τους γονείς τους. Διαμαρτύρονται για το γιατί απλά δεν κατόρθωσαν να παραμείνουν μαζί ως ζευγάρι, ή ισχυρίζονται ότι θέλουν να το κάνουν μόνοι τους. Αυτό τρώει αυτοπεποίθηση και δεσμεύει την ενέργεια επειδή αισθάνεστε ανεπαρκής όλη την ώρα. Αυτά τα ιδανικά δεν είναι εφικτά.
Δυστυχώς, δεν είναι μόνο ο ισχυρισμός σας, γιατί για πολλούς είναι πραγματικότητα να πρέπει να κάνετε τα πάντα μόνοι.
Αλλά αυτό δεν είναι δυνατό. Είναι εντελώς ουτοπικό να προσπαθήσετε να ζήσετε μόνοι σας με τα παιδιά, σαν να μην είστε. Αυτός ο διαρκής αγώνας, όλα τέλεια, για να κάνεις τα πάντα στον εαυτό σου, θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε εξάντληση κάποια μέρα. Όπως και με την ιστορία της κυρίας Funke.Χρειάζεται πολύ για μια μητέρα να κάνει αυτό το βήμα και να καλέσει το γραφείο ευημερίας των νέων. Κάποιος θα έπρεπε να πάρει αντίμετρα πολύ νωρίτερα. Αν είχε έρθει σε μένα, θα την έστειλα σε μια ψυχοσωματική κλινική με τα παιδιά.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην οξεία κρίση, αλλά η καθημερινή ζωή στο σπίτι δεν αλλάζει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δεξιά. Χρειάζεστε ανθρώπους, χρειάζεστε δίκτυα και το θάρρος να τα χτίσετε. Δεν είναι εύκολο να ζητήσετε βοήθεια, ειδικά εάν ένας από τους πολλούς ανθρώπους ακούει για πρώτη φορά όχι. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε τον κύκλο φίλων σας για να λάβετε υποστήριξη. Και αν είναι δυνατόν από πολλά: αυτό που καλώ όταν χρειάζομαι κάποιον να μιλήσει, ο άλλος με βοηθά με πρακτικά θέματα και παίρνει το παιδί μου από το νηπιαγωγείο. Και την επόμενη φορά που θα αναλάβει το pickup. Άλλοι είναι οι ίδιοι: δεν μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας.
